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第62章 瑜伽(第1页)

隔天结束了一天疲惫的工作,鞠洛祎拖着有些沉重的步伐回到了家。

刚进门,鞠洛祎就径直走向卧室,迅速换上那套白色的瑜伽服。

修身的瑜伽服完美贴合着她的身体,紧致的线条勾勒出她挺拔的身姿,彰显出一种利落与干练,还带着几分不羁的洒脱劲儿。

换好衣服后,她站在客厅中央,朝着卧室的方向喊道:“姐姐,你怎么这么慢呢?我都准备好等你一起练瑜伽了。”

过了一会儿,林柚穿着浅粉色的瑜伽服,迈着轻盈的步伐缓缓走了出来。

那浅粉色的瑜伽服衬得她的肌肤愈发白皙娇嫩,泛着淡淡的光泽。

鞠洛祎的目光瞬间被吸引,眼神中闪过一丝不易察觉的炽热,她快走几步来到林柚面前,双手自然地握住林柚的手,轻轻捏了捏,笑着说:“姐姐,你今天穿这颜色真好看,快,我们去瑜伽垫那边。”说着,便拉着林柚往瑜伽垫走去。

两人站定在瑜伽垫上,鞠洛祎先活动了一下身体,做了几个简单的热身动作。

她的动作流畅自然,每一个伸展、扭转都显得那么自信从容。

做完后,她看向林柚,眼神里满是温柔与耐心,轻声说道:“姐姐,来,跟着我做,先把腰慢慢弯下去,对,就是这样,注意呼吸,别憋气。”

林柚照着鞠洛祎的样子弯腰,可刚弯下去一点,身体就有些晃动,不太稳。

鞠洛祎见状,立刻走到她身后,双手轻轻扶上她的腰,微微用力稳住她的身体,同时自己也靠近了一些,她的脸颊几乎要贴上林柚的耳朵,轻声说:“姐姐,我在后面扶着你,放松些,慢慢来。”

林柚能感受到鞠洛祎呼出的气息扑在自己的脖颈处,身体不由得微微一僵,脸颊也泛起了红晕,她小声说:“洛祎,你这样靠太近了,我有点不太自在。”

鞠洛祎嘴角微微上扬,带着一丝笑意说:“姐姐,我只是想让你更安全地做动作,别多想。”

练了一会儿基础动作,林柚看到鞠洛祎轻松地完成了一个稍微有点难度的动作,心中有些不服气,便也想尝试一下。

她深吸一口气,开始尝试那个动作,然而却没能成功,身体失去平衡,差点摔倒。

鞠洛祎眼疾手快,一步跨过去,双手及时抱住了林柚,将她稳稳地拉回自己怀里。

两人的身体紧紧贴在一起,鞠洛祎的双手环在林柚的腰间,没有立刻松开,她看着林柚,笑着说:“姐姐,这个动作有点难,你还得多练练。要不我教你一些小技巧?”

林柚的心跳有些加快,她轻轻挣脱鞠洛祎的怀抱,白了她一眼说:“就你厉害,那你快教我吧。”

鞠洛祎走到林柚身边,站在她身后,双手握住林柚的手腕,微微调整着她的手臂姿势,一边做一边说:“姐姐,你看,手臂要这样伸展,然后身体跟着慢慢转动,感受一下肌肉的拉伸。”

在指导的过程中,鞠洛祎的身体有意无意地会碰到林柚,她的眼神也始终专注地看着林柚的动作,时不时给予一些鼓励的话语:“姐姐,对,就是这样,做得很好,继续保持。”

林柚的脸颊始终红红的,她尽量让自己专注于动作,但鞠洛祎的靠近还是让她有些心乱,她轻声说:“洛祎,你能不能稍微离我远点,这样我不太好集中精力。”

鞠洛祎笑着说:“宝,我这是为了更好地教你,你就忍一忍吧。”

又练了几个动作后,鞠洛祎突然停下,双手抱胸,看着林柚说:“姐姐,练了这么久,有点累了吧?我们休息一会儿。”

林柚点点头,坐在瑜伽垫上,用手擦了擦额头的汗珠。鞠洛祎也坐了下来,她挪到林柚身边,手臂自然地搭在林柚的肩膀上,身体微微倾斜,靠向林柚,说:“姐姐,你今天真的很努力,我觉得你进步很大。”

林柚转头看着鞠洛祎,笑着说:“还不是因为你这个小老师教得好。”

两人相视而笑,眼神中满是爱意与宠溺。

休息片刻后,鞠洛祎站起身,伸手拉起林柚,说:“姐姐,我们再练一会儿,然后就结束今天的练习吧。”

林柚站起身,整理了一下头发,点头说:“好。”

这一次,鞠洛祎在做动作的时候,故意放慢了速度,眼神却时不时地看向林柚,还会用一些小眼神和林柚互动。

林柚被她逗得忍不住笑,做动作也变得有些不认真起来。

鞠洛祎看到后,走过去轻轻敲了敲林柚的头,说:“姐姐,认真点,不然等会儿没效果哦。”

林柚笑着回击:“还不是你一直在捣乱。”

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