手机浏览器扫描二维码访问
9第 9 章（第1页）
被他的大嗓门震得头皮都麻了一瞬，莲沼语气夹杂着些许的无奈。
“虽然我不知道你以前的教练是什么规矩，但在我这里，不需要这么大声回答。”
“正常音量就好，我不是严苛到要控制你声音的类型。”
听他一语道破了以前教练的习惯，朝光瞳孔微微一缩。
只见他抿了抿唇，点头道：“是，我知道了，监督。”
满意他的乖巧，莲沼敲着手中的本子，不急不缓道：“昨天你的数据大部分都记录下来了。”
“虽然没有上场比赛的经验，但你的素质不错。”
“体能达标，灵活性强，有很强烈的自我色彩，作为主攻手，这点很重要。”
“你做得就很好，没有辜负以前的努力，速度很快。”
在他一句句的夸赞下，朝光身后无形的尾巴已经摇成了大风车。
看着他那写满了继续夸我的表情，莲沼沉默了一瞬。
虽然有点想要培养他。
但这孩子心思是不是太直白了一点？
算了，场下单纯也不是坏事。
收敛了一下多余的心思，他话锋一转道：“但这只是实战的部分，你有个很大的基础问题。”
目光犀利地注视着表情微愣的少年，莲沼指尖轻敲着本子，“持球，你会下意识地使用持球，或者使用停球的手法。”
“这是排球场上的大忌。”
“先不要着急着解释，我知道你以前在什么部团，不是你的错。”
打断了朝光想要解释的念头，他沉声继续道：“这是最基础也是最容易出错的问题。”
“你首先需要纠正以前的习惯，不管是下手还是上手接球，都不要作出抛的动作，要击出。”
“记住你现在是排球选手，把思维扭转过来。”
“还有，你虽然有一定的排球知识，但对于一些技术性的配合打法依旧生疏。”
“要恶补一下，排球不是一个人的运动，你或许在之前可以力挽狂澜，但配合不能少。”
“传球给队友的前提是，这球你判断无法得分或者存在意外。”
“也需要把控住队友所在的位置适不适合进攻。”
“现在你的位置是主攻手，不是以前的。”
耐心听着监督的话，朝光不断地点头赞同。
他确实没有太多的经验和知识。
对于排球，他只是在之前会和两位哥哥以及幼驯染闲暇的时候玩过。
没有太注重规则以及配合。
持球的动作他会改正。
因为篮球和排球的规则不同。
排球一旦持球等同于犯规。
但篮球需要持球才能闪开对手的抢夺以及进攻传球。
两者不能混为一谈。
托、举、转、停都是篮球所需的。
而排球只需要击、托。
不能停下来。
没有忽略他的认真，莲沼眼底闪过一丝满意之色。
是个好苗子。
妄想春夜 六零之狼孩回来了 虐文女主拿了反派剧本 养成系有话说 （海贼王同人）在伟大航路拯救世界 皇叔借点功德，王妃把符画猛了陆昭菱周时阅免费全文阅读 七零年代的娇气小作精 玄幻后爹：我的继子都是主角！ 我和我的玉佩空间 港片：开局带李丰田，做掉巴闭 综影视反派的心机菟丝花 陆昭菱周时阅皇叔借点功德，王妃把符画猛了免费全文阅读 陆昭菱周时阅免费全文阅读 陆昭菱周时阅全集免费阅读 龙珠之这个GT悟空有一点坏！ 皇叔借点功德，王妃把符画猛了陆昭菱周时阅全文免费阅读大结局 心声泄露，携系统同闯架空王朝 我靠读动物心声直播看诊 重生2007，不负韶华 恃宠而娇[娱乐圈]
师娘，借个火（师娘，别玩火）
师父死了，留下美艳师娘，一堆的人打主意，李福根要怎么才能保住师娘呢？...
神印王座
魔族强势，在人类即将被灭绝之时，六大圣殿崛起，带领着人类守住最后的领土。一名少年，为救母加入骑士圣殿，奇迹诡计，不断在他身上上演。在这人类六大圣殿与魔族七十二柱魔神相互倾轧的世界，他能否登上象征着骑士最高荣耀的神印王座？...
天美地艳男人是山
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿，后随老厂长进京，成为中央某部后备干部，并被下派到蓟原市任市长。然而，官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变，蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台，便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章，将其赶下台，多亏老省长爱惜人才，推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘，才东山再起然而，仕途一旦顺风，官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上，他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...
张三丰弟子现代生活录
张湖畔，张三丰最出色的弟子，百年进入元婴期境界的修真奇才。他是张三丰飞升后张三丰所有仙器，灵药，甚至玄武大帝修炼仙境的唯一继承者，也是武当派最高者。在张三丰飞升后，奉师命下山修行。大学生，酒吧服务员，普通工人不同的身份，不同的生活，总是有丰富多彩的人生，不同的遭遇，动人的感情，总是让人沉醉不已。武林高手...
倚天屠龙夺艳记
赵敏的娇蛮狐媚周芷若的举止优雅小昭的温柔体贴不悔的秀丽美艳蛛儿的任性刁蛮 一梦醒来，该是倚天屠龙的另一个新主角上场了...
一揽众美在三国
一个现代人，来到了古代，哇噻，美女如云呀，一个一个都要到手，战争阴谋铁血一揽众美，逍遥自来快乐似神仙本书集铁血与情感于一身为三国类中佳品。...