手机浏览器扫描二维码访问
第十二章 乾的蔬菜汁1（第1页）
“好了好了，大家不要在围着绘狸了，赶紧过来集合”龙崎教练打破了这场介绍会，催促着队员们赶紧集合。
不到一会儿正式队员们就已经集合是准备做下一步打算，绘狸站在龙崎教练旁边看着这一幕。
“本来不应该提的，但地区预选赛就要来临了。九个被选中的正选队员，他们将要为大赛进行严格的训练以作准备。所有参赛学校的网球水平都有进步，因此我们不能掉以轻心，就是这样。”龙崎教练收起了以往的笑脸正严肃的对着队员们发言着。
手冢随后进行了一系列非正选队员的安排后，留下了所有的正选队员，龙崎教练在卖了一系列关子之后，介绍了特别训练的事项。
紧接着，乾和一个箱子便出现在了大家的眼前。
绘狸看着乾学长手中提着的箱子，满腹疑问。
这里面到底装了些什么呢？
乾站在大家面前，推了推自己的眼镜悠悠道来
“想要坚持到全国大赛，首先我们要训练大家的脚步动作，强化脚踝的负重程度，所以我打算每个人增加250G训练负荷，总重量是1KG，也就是双脚都要增加500G的负重。”
绘狸闻言，有些震惊，这种负重等于虽然能快速的提高选手的脚步力量，但稍微不注意很容易就会受伤。
“当然，经理也要参加这次的训练。”乾瞄了眼身旁站着的绘狸，补充着。
“我也要？”
乾好像料到绘狸会这么疑问般，直接拿给了她四个250G的脚踝负重“怎么不行吗？”
绘狸接过他手中的负重器，咽了咽口水“不…不是”
我也想有意见，不过你直接丢给我让我也很难拒绝啊。
绘狸悠悠的叹着气，把手中的负重器带到了脚踝上，轻轻地尝试着跳跃，估摸着沉重力。
大家带好负重器后，乾接着发言。
“球场上还有一些红色、蓝色、黄色的桩桶，连同一起准备了这些红色、蓝色、黄色的球。”
“只要造成一个错误，游戏就结束。”
绘狸听了听乾的规则，思索了翻，这次的训练主要考察的估计是注意力以及体力。
最先开始的是菊丸和越前。
“红色“
“蓝色”
……
两个人无论对方说什么颜色，都可以把球准确地打到了标志上。
绘里看着两个人的表现程度不由惊叹，不过脚下的1KG应该快发作了。
渐渐地菊丸和越前脚步逐渐迟钝了起来，脚下的1KG显然已经发作，乾乘机发了一个球，让菊丸接着。
“是红色的！”菊丸轻松地接到这个球并告知颜色
“应该是蓝色的吧。”乾说道。
“啊？”菊丸一愣，球径直的打到了蓝色桩桶上造成了失误。
菊丸看着自己的红色网球从蓝色桩桶滚落瞬间暴躁“阿乾，你好坏，不公平，你这个骗子。”
而乾不以为然
“如果你不集中精力，你的判断力也会被阻挠。”
“哦对了，顺便提醒一下大家，忘了告诉你们，那些失误的人要喝我特制的蔬菜汁。”
说着乾便从那个箱子中取出那一罐罐绿油油的蔬菜汁。
“是食物，别担心。”
菊丸看着面前那泛着绿光且又绿油油的家伙抗议着，不过很可惜抗议无效，在大家的注视下还是把那一大杯看着像毒药一样的蔬菜汁喝了下去，接着瞬间黑下脸来，往外跑去，嘴里还不停地喊着“水，水，水。”
沦陷 穿为帝国军校里的猫后［星际］ 死遁后在前任们面前掉马了 娇软美人靠武力值爆红 穿成扶苏后，三句话让秦始皇为我打下六国 反派爹爹一路高升 我快穿过的世界融合了 窃珠 烈性犬出没请注意 大宋广告商 无限游戏里被漂亮邪神捧红了 阳气借我吸一口 仵作何田田 我靠整容发家致富 反派男主竟是恋爱脑 给大哥抹腮红 讨厌废材的主角对我真香了 穿成美人鱼 朕和摄政王没有关系 昏嫁
师娘，借个火（师娘，别玩火）
师父死了，留下美艳师娘，一堆的人打主意，李福根要怎么才能保住师娘呢？...
神印王座
魔族强势，在人类即将被灭绝之时，六大圣殿崛起，带领着人类守住最后的领土。一名少年，为救母加入骑士圣殿，奇迹诡计，不断在他身上上演。在这人类六大圣殿与魔族七十二柱魔神相互倾轧的世界，他能否登上象征着骑...
修真世界
两年前，僵尸面瘫男左莫被无空山掌门捡回了门派，失去记忆的他过着忙碌却充实的生活，一心想要赚晶石，一直在灵植上下苦功，终于如愿成为灵植夫，从不受待见的外门弟子跻身成为炙手可热的内门弟子。一个偶然的机会，左...
张三丰弟子现代生活录
张湖畔，张三丰最出色的弟子，百年进入元婴期境界的修真奇才。他是张三丰飞升后张三丰所有仙器，灵药，甚至玄武大帝修炼仙境的唯一继承者，也是武当派最高者。在张三丰飞升后，奉师命下山修行。大学生，酒吧服务员，普通工人不同的身份，不同的生活，总是有丰富多彩的人生，不同的遭遇，动人的感情，总是让人沉醉不已。武林高手...
修真位面商铺
成仙难，难于上青冥！修真难，没有法宝没有丹药没有威力巨大的符箓，没有强悍的天赋。但是自从有了位面商铺就不一样了，有了位面商铺一切都有了。什么，修真界最普通的洗髓丹在你那里是绝世神丹！什么，你们那个位面遍地都是各种精金矿物，精铁灰常便宜！前世走私军火的商人，今生在修真界同样要将商人当做自己终生的追求。我只是一个做生意的，修炼真仙大道只是我一个副业。成为位面商铺之主，横扫诸天万界。商铺在手，天下我有！...
天美地艳男人是山
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿，后随老厂长进京，成为中央某部后备干部，并被下派到蓟原市任市长。然而，官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变，蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台，便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章，将其赶下台，多亏老省长爱惜人才，推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘，才东山再起然而，仕途一旦顺风，官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上，他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...