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按摩只是一个手段,盛春成想到,要想取得更好的瘦身效果,那就还需要其他的手段,手段和手段叠加,才会有叠加的效果。
其他的手段,一个是运动,通过运动来燃烧自己体内的脂肪,防止多余脂肪的堆积,还有一个,就是要从饮食习惯和实物品类上下功夫,最关键的,是要控制摄入量。
盛春成把自己的想法和钟欣欣说了,钟欣欣一听就暴跳起来,大叫道,不行不行,我就剩吃这么一个爱好了,你要是不让我吃,那我岂不是生无可恋?
“游戏呢?”盛春成问。
钟欣欣嘻嘻笑着:“那就是两个。”
盛春成和她说,那你要是想想,你瘦下来之后,美美的,那就真的是一个白富美了呢?
钟欣欣想想,自己穿着高跟鞋,橐橐橐地走在万象城,走在西湖春天,像自己小时候一直梦想的那样娉婷,那画面当然很美。
不过,梦想只是梦想,就因为不可能,才会去想,做梦都想,钟欣欣没有底气,她嗫嚅:
“不会有用的,我在英国,天天吃屎,还不是一样胖。”
盛春成笑着说:“吃屎当然会胖,猪就是最喜欢吃自己的屎,所以才那么胖,这样吧,我们来订第二阶段的目标,这一次,我们减到一百三十斤好不好?”
“怎么可能。”钟欣欣叫。
“怎么不可能,我和你说,减到一百六十斤的时候,你也说不可能,现在不是达到了?你对自己要有信心,对我也要有信心,再给我几个月的时间,要是做不到,我就彻底放弃,你就完全自由了,好吗?”
钟欣欣犹豫着,盛春成说:“就几个月,你怕什么?”
“好吧,爸爸。”钟欣欣答应了。
盛春成要给钟欣欣制定一个计划,首先,盛春成说:
“我不用问也知道,你肯定是不吃早饭的,对吗?”
钟欣欣嘻嘻地笑着,她说我每天醒来都中午了,吃什么早饭。
“你不吃早饭,在睡觉,但你的大肠在蠕动,你的身体还是需要食物,你知道,它们那个时候在吃什么吗?”盛春成问。
“在吃什么,爸爸?”
“吃你的大便。”
“我去,不要这么恶心吧?”
“那当然。”盛春成胡诌,“身体有自己的生物钟,你醒没醒,它才不会管,它自己该干什么还是干什么,你要是吃了早餐,它就消化食物,摄取营养,要是你什么都没有吃,它就只能吃你胃里,昨天剩下来的残渣,那个,不是大便是什么?”
“真的吗,爸爸?”钟欣欣问。
“当然是真的。”
盛春成的这一番话是在胡扯,不过他知道,自己说的道理是真的,人不吃早饭真的不行,不吃早饭,也是人会肥胖的最大元凶,虽然具体的依据是什么他说不清,但不吃早饭,就是不对。
“每天早上九点之前,就是你的生物钟的闹钟响起来之前,必须吃早餐,哪怕你吃了再回床上去。”盛春成说,“也不用吃太多,这样,你就吃两个鸡蛋,再吃点粗粮,超市有那种开水泡的玉米糊,你喝一杯。”
钟欣欣被盛春成唬得一愣一愣的,但效果出来了,不吃早饭,身体就吃你的大便,这个说法太恐怖了,钟欣欣从第二天开始,还真的开始吃早饭了。
她去买了煮蛋器,前一天晚上,先把两个鸡蛋和水放好,电插头插好,只是把开关关了,杯子里倒了玉米糊,
放在边上,边上再放上一盆冷水。
早上八点半,闹钟把她叫醒,虽然很困,但想到自己的身体,马上要开始吃大便了,钟欣欣就被吓醒过来,迷迷糊糊去了外面,把煮蛋器的开关揿下,杯子里倒了开水,人走去洗手间,在马桶上坐下,坐在那里,耷拉着脑袋继续打盹。
人往边上一冲,差点就倒在地上,惊醒了,擦擦屁股洗洗手,走出洗手间,这个时候,玉米糊泡好了,蛋也煮好了,把蛋放进冷水盆里,闭着眼睛喝玉米糊,喝完,捞出鸡蛋,剥了吃了,站起来,心里一阵的松快。
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