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第153章(第1页)

一片欢声笑语之后,方恬和星芙开了一个十分钟的二人PK。

两人各自闭麦。

方恬唇角勾起一个特别大而温柔的笑容:“宝宝们,我之前被一个中医把脉,他说我气血很足都不需要调理,我很健康的!”

【中医说好,我是真放心了】

【上次老中医当着我妈的面说我雄激素高,说我搁古代需要十几个男宠】

【我朋友是0都被中医给把脉把出来了】

【我靠真的假的,真有这么神吗】

【哈哈哈哈哈】

【这大概就是我不敢看中医的原因吧】

【你们在哪找的这么牛掰的中医啊,我没遇到一个靠谱的】

【得打听打听,高手在民间】

【求分享气血足教程】

“补气血的话,我觉得最容易做到也是最有效的方法就是不要熬夜,充足睡眠。”

“宝宝们,一定要早睡呀!”

【臣妾做不到啊】

【两点睡,五点起,阎王夸我好身体】

【我发誓再也不熬夜了,再熬夜我就再发誓】

【最近总熬夜对肝不好,大家能叫我小心肝吗(比心)】

方恬看弹幕插科打诨,笑意盈盈,语调温柔:“宝宝们可以按我这个方法试一试。”

“先坚持11点半到12点睡觉1-2周,然后开始坚持有氧跑步,饮食也要注意健康,心情也要稳定,忌生气。”

“三个月就能明显见效!”

【将近100天啊,好久!】

【真的,听惯了那些人吹嘘一周见效什么的,乍听到一个正常的见效时间好不习惯】

【我也是】

【我要在咱们粉丝群发起早睡打卡计划,有人支持吗】

【我要参加】

【我也】

方恬:“早睡打卡计划?这个好,大家可以互相鼓励!”

“我陪大家一起打卡。”

【好耶】

【悟空赠送甜甜真爱永恒*10】(89。999w音符币)

【悟空:我也参加】

方恬翘起一边的唇角,温声道:“谢谢悟空哥的10个真爱永恒!悟空哥,你在国外哎,我们有时差。”

【悟空:过两天就回去】

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