乐文书包网

手机浏览器扫描二维码访问

第300部分(第1页)

过了大概六七秒。

马彪子突然睁眼,同时他腰轻轻一沉,两个胳膊微微一颤。

咦!

我感觉好像有一个股了劲,唰的一下就涌进后腰的三块骨头里了。

紧接着,那三块骨头先是一阵的刺疼。

我大惊,搞不懂。但随之发生的事儿,又打消了我的顾虑。

因为,我感觉,我的腰热了,血流加快,腰上的肌肉也变的柔软,四肢肌肉,也不在那么僵硬。

马彪子这一下子,看似轻描淡写,实际上,差不多是他一生功夫的精华。

多年后,我才知道,这一大竿子,等于把我腰上的气血给激活了。等于是给我松了一下腰。

松腰是国术功夫中,最最重要的一个环节。

马彪子,这是用他的功夫,给我硬生生冲松了一下。不过,松过之后,还是要养,要练,才能聚得住。

不过,这也是多年后,我才知道的真相。眼么前,我让马彪子给打了这么一下,腰上先是疼,接下来就是松,僵硬的胳膊腿儿也跟着松活。

我终于有了力量,可以继续往前游了!

qvuuuu

。。。

第四百二十二章数千年前武者的守候

readx;dc‘‘‘‘‘这时,马彪子一咧嘴,摇头说:";你看。你这孩子,哎呀,行了行了,你瞅瞅。这脑瓜子都起大包了。快,快点起来,进来泡吧!";

我嗯了一声,就从地上爬起来了。

由于,这个汤得泡上一个半时辰,也就是说,得泡三个小时,我怕回去晚了。爸妈惦记,就特意先穿了衣服,到外边小卖部用公用电话给家里打电话说。我在一个同学家补课,可能得十点多钟回去。

爸妈叮嘱我早点回。就撂了电话。

回到鱼棚子,就开始泡上了。

那滋味,不太好受,人进去,身体里边好像有无数虫子在拱似的,又痒,又麻,又疼的。此外,那汤的药味忒大了,熏的我脑瓜子都发晕。

甭管怎么着,好歹是泡完了。

起身后,又接过马彪子递来装了热水的桶,给身上的药渣子冲干净。末了,又打上香皂,把药味儿给洗下去。

换了衣服,整个人显的极为清爽,举手投足,好像好飘似的,实质上,并不飘,只是更要轻便了。

身轻如燕,对,就是这个形容。

身轻如燕的同时,我觉得肚子饿了。马彪子那儿又安排了伙食。

也就是把中午剩的菜,热了一热。

但饶是如此,也是极为美味。

吃饱后,休息一会儿,阮师父正式教我站马步了。

其实,很简单。

除了马步的姿势外,还要求,虚领顶劲,沉腰,坐胯,含胸,拔背,沉肩,坠肘。

这些是基本的,上半身的要领。然后下半身,脚趾头,要屈起来,扣住地面。膝盖不能过足尖,这是必须。接着,两脚间距是两个半自已脚丫子的长度。此外,大腿跟小腿是水平角度才行。做不到,慢慢来,力求,几天,几个月做到。

除了这些,身体要微动,站的时候,做一个微微起伏,下蹲的那个动作。

这个动作,非常的细微,基本有一个意,领着就行了。

随后,还要提肛,收臀,舌尖抵住上颚。

这样做下来,身体难免失平衡,然后还要有一个意领着,就是两脚,十根脚趾头,要有勾住整个身体的那么个意思。

小花  爱谁谁  绝代剑魔  网游之武侠世界  新中国海战档案  末世重生之主神游戏  地球最后一个异体  兰因璧月番外合集  大侠横行  邪王嗜宠无心妃  男保姆修真记 BY冰姿媚骨(穿越 修真 随身空间  网游之无限死亡军团  穿越之调皮小皇后  末世重生,躺平做个包租婆  重生之掌上明珠  佳期如梦之海上繁花  汉末卫公子  妾心璇玑  莫将愁绪比飞花  神州侠影记  

热门小说推荐
恶魔法则

恶魔法则

一个一无是处的,被认为是废物和白痴家伙,把灵魂卖给了恶魔,能换取到什么?美色?力量?财富?权力?  颠覆这世界的所有规则吧,让我们遵寻着恶魔的轨迹  ...

我的极品老婆们(都市特种兵)

我的极品老婆们(都市特种兵)

一个被部队开除军籍的特种兵回到了都市,看他如何在充满诱惑的都市里翻云覆雨...

神印王座

神印王座

魔族强势,在人类即将被灭绝之时,六大圣殿崛起,带领着人类守住最后的领土。一名少年,为救母加入骑士圣殿,奇迹诡计,不断在他身上上演。在这人类六大圣殿与魔族七十二柱魔神相互倾轧的世界,他能否登上象征着骑...

师娘,借个火(师娘,别玩火)

师娘,借个火(师娘,别玩火)

师父死了,留下美艳师娘,一堆的人打主意,李福根要怎么才能保住师娘呢?...

修真世界

修真世界

两年前,僵尸面瘫男左莫被无空山掌门捡回了门派,失去记忆的他过着忙碌却充实的生活,一心想要赚晶石,一直在灵植上下苦功,终于如愿成为灵植夫,从不受待见的外门弟子跻身成为炙手可热的内门弟子。一个偶然的机会,左...

天美地艳男人是山

天美地艳男人是山

从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿,后随老厂长进京,成为中央某部后备干部,并被下派到蓟原市任市长。然而,官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变,蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台,便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章,将其赶下台,多亏老省长爱惜人才,推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘,才东山再起然而,仕途一旦顺风,官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上,他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...

�植上下苦功,终于如愿成为灵植夫,从不受待见的外门弟子跻身成为炙手可热的内门弟子。一个偶然的机会,左...

每日热搜小说推荐