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坝坝宴坝坝席（第1页）
坝坝宴特色菜及烹饪方法、人文地理介绍
**坝坝宴**，又称“坝坝席”或“流水席”，是四川及重庆地区特有的传统民间宴席形式，通常在农家院坝（庭院）举办，故得名“坝坝宴”。这种宴席形式历史悠久，通常在婚嫁、寿诞、乔迁等喜庆场合举行，体现了浓厚的乡土文化和人情味。
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一、坝坝宴的特色菜及具体烹饪方法
坝坝宴的菜品以**蒸菜**为主，讲究量大、实惠、口味丰富。以下是坝坝宴中常见的几道特色菜及其具体烹饪方法：
####1。**九大碗**
坝坝宴的核心是“九大碗”，即九道主菜，通常包括以下几类：
1。**蒸肉类**：
-**粉蒸肉**：
-**食材**:五花肉、红薯或土豆、米粉、豆瓣酱、酱油、料酒。
-**做法**:
1。五花肉切片，用豆瓣酱、酱油、料酒腌制30分钟。
2。将米粉与肉片拌匀，使每片肉都裹上米粉。
3。红薯或土豆切块垫底，将肉片铺在上面。
4。上蒸锅蒸约1小时，至肉质软烂。
-**夹沙肉**：
-**食材**:五花肉、豆沙、米粉、蜂蜜。
-**做法**:
1。五花肉煮至半熟，切片。
2。每片肉中间夹上豆沙，裹上米粉。
3。蒸熟后淋上蜂蜜。
2。**蒸禽类**：
-**蒸鸡**：
-**食材**:土鸡、姜片、葱段、料酒、盐。
-**做法**:
1。土鸡处理干净，抹上盐和料酒腌制。
2。加入姜片和葱段，上蒸锅蒸约1小时。
-**蒸鸭**：
-**做法**:与蒸鸡类似，但鸭肉需多蒸20分钟以确保熟透。
3。**蒸鱼**：
-**豆瓣蒸鱼**：
-**食材**:鲜鱼、豆瓣酱、姜片、葱段、料酒。
-**做法**:
1。鱼处理干净，抹上盐和料酒腌制。
2。鱼身上铺上豆瓣酱和姜片。
3。上蒸锅蒸约20分钟，撒上葱段。
4。**蒸素菜**：
-**蒸南瓜**：
-**食材**:南瓜、红枣。
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