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“蛙趣,哥,哥,蹲不了了!”
“啊,武绩,你这身子骨确实有点弱啊,我异能没觉醒之前都能蹲180了,你这才90就哇哇叫?”
健身房内,武绩在史密斯架上,双腿发颤,两眼无神,口吐白沫,生不如死。
自从上次被聂政打成猪头后,武绩就下定决心好好的强化自己的肉体。
而在妖血洗髓之前,武绩就决定跟洪汉去健身房锻炼锻炼,至少把身体提升到普通人中较好的状态。
由于异能者的身体素质普遍较强,所以御神学院的健身房与外面的普通健身房也有所不同。
在这里,所有的重量都是靠重力控制器控制,只需输入需要的重量即可,而最大的承受重量都是以吨为单位,可以满足绝大多数同学的锻炼需求了。
oK,众所周知,练腿日的bro会自动陷入虚弱、发冷汗、恶心、呕吐等不良反应,等到练胸日则自动恢复。
而武绩这细狗,蹲90公斤的杠铃深蹲被压了,现在正趴在地上发抖呢。
…
“呕”
经过了一套完整的训练,武绩也是拉满了,当然,说的不是训练强度,是健身房的垃圾桶被呕吐物拉满了。
“武绩啊,你这也练了半个月了,都第三次蹲腿了,怎么还吐啊。”
洪汉顶着100吨的重量做深蹲,一边轻松的控制呼吸,一边和武绩聊天。
“我…我真绷不住了…蹲一半…就两眼一黑了。”
武绩吐完后,像滩烂泥趴在地上,喘着粗气。
“小伙子,还得练啊。”
洪汉语重心长的说道,健身这么美好的事,怎么会有人觉得是折磨呢?
洪汉享受着每一次力竭时肌肉发出的欢呼,享受每一次训练后第二天的肌肉酸痛感,享受每一次突破pr后灵魂深处的欢愉。
而武绩就不同了,他享受的是每次深蹲起来时大脑缺氧带来的双目失明。还有卧推被压时喘不上气的快感。
“啧啧啧,真菜。看样子这妖族是非去不可了。照你这么练下去,练一百年都撑不住聂政一拳。”
咕呱嘲讽道。现在的小年轻,身子骨真是弱,不像他当年,根本不练,反正没什么东西受得住自己一巴掌的。
在洪汉的搀扶下,武绩离开了健身房,没办法,练完腿根本走不动路。
中午简单的休息了一下,武绩用了个恢复阵缓解肌肉疼痛,下午和姜婷练武。
“马步蹲好!这才几分钟就发抖了!”
姜婷手握木棍,监督武绩蹲马步。习武之人,最注重下盘稳定,故类似马步这样的基本功是重中之重。
“啪”
武绩刚想趁姜婷揉眼睛的时候放松一下双腿,木棍就敲在了武绩的腿上。
“还想偷懒!一个小时不到就想休息,就你这意志力还想学好武术!再加一个小时!”
就这样,从下午的骄阳,到傍晚的黄昏,武绩统共蹲了四个小时。
等姜婷好不容易松口,让他休息一会时,武绩的腿已经僵硬的直不起来了。
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