手机浏览器扫描二维码访问
第56章（第1页）
与此同时，因为他们一下午奔跑躲藏在地形崎岖不平的山地上，路上还有不规则的小坑或者石头还有树木挡路。
不知不觉间，他们也顺便进行了不定时间、不定距离的加速跑、反复跑甚至快速冲刺跑等训练。
这种训练方式也有利于运动员的速度和敏捷性的提高，以及对于运动员的耐力提升很有效果。
同时，这种训练也锻炼了运动员的体力储备能力，有利于在长时间比赛中的体力分配。
而且，由于这种跑步训练方式是在野外进行的，训练者的心情得以放松，还可以根据自己的心率调节跑步方式和速度。
所以，一个下午的训练下来，就连体力最差的丸井和仁王也没有太过疲惫的感觉。
一直到傍晚，reborn将大家集合。
他手指圈起来放在嘴上，吹了一记响亮的口哨。而后立海大几人便看到已经近在眼前的老鹰像是接收到了讯号一般，转变了前进方向，渐飞渐远。
众人终于松了一口气，reborn也宣布今天的训练到此结束。
晚饭之前，reborn不知道从哪里捕来了一头健硕非常的黑色的牛。他上半身裸着，下半身围着一件兽皮，列恩变成了一根绿色的绳子绑在牛的角上。
reborn以一副野人的打扮，用小小的身躯轻飘飘地拖着晕死的牛一点也不费力地靠近，“嘿咻～今天累了一天，大家辛苦了，晚上我们就吃烤牛肉吧！”
打量了一下眼前只是晕过去的牛，众人一时之间有些麻爪。
几人虽然算不上自幼娇生惯养，但也从来没干过杀牛这种活，他们哪里会处理这种事情。
“真是逊啊～”reborn摊了摊手一副无可奈何的样子，“老师已经帮你们打来了猎物，竟然还要得寸进尺让老师帮你们做晚饭吗？”
“但是，这么大的猎物，我们也从来没有学过怎么处理啊！”厨艺最好的丸井也犯了难，他做饭的时候用的可都是现成的食材。
“那就没办法了！”reborn转过身，解开了牛身上的绳子，不知道拍了拍牛脑袋的哪个地方，那头壮硕的黑牛瞬间站了起来，而后低头蹭了蹭reborn的小手，转身离开。
离开之前，还颇为嫌弃地看了眼目瞪口呆杵在那里跟十根木桩子一样的立海大众人。
“竟然放走了？”紫原有些无语得抱怨道：“既然一开始就没准备让我们吃那头牛，为什么还要多此一举把它抓过来，是在耍我们吗？”
“你怎么会这么想，笨蛋阿敦？”reborn有些惊奇地看了眼倒打一耙的紫原，“明明是你们不会处理食材吧！”
reborn挑了挑眉，“如果你改变主意了，我可以再把它抓回来。”
“唔～”紫原顿时被噎住。
reborn看到大家安静下来，勾了勾嘴角说道：“我作为你们的老师，是绝对不允许有人不劳而获的，既然你们没办法处理食材，那你们还是乖乖吃青菜吧！”
而后，reborn看到幸村的时候突然拍了拍脑袋，做出一副懊恼的样子，“哦，对了～我忘记了，幸村你还在治病期间，是不能吃荤腥的！”
“真是年纪大了啊～竟然连这么重要的事情都忘记了！”说着，reborn弯着腰摸了摸下巴上粘着的白胡子，他竟然不知道什么时候s成一个老爷爷的样子，手里拄着列恩变成的拐杖，一步一蹒跚。
其他人被reborn一系列动作搞得无力极了，真田都气得脸黑了一个度，忍不住额角蹦上了十字路口。
幸村却饶有兴趣地看着reborn的一系列动作笑得颇为开心，“真是神奇呢，reborn先生！”
reborn勾起了嘴角，将身上的衣服一把扯了下来，露出下面整齐合身的黑色西装。
而后带上了不知道从哪里拿出来的黑色礼帽，手中的列恩也随之变回蜥蜴的样子回到帽檐上。
reborn轻轻一跃，跳到幸村肩膀上坐下，他用余光看了眼不知为何有些若有所思的仁王，而后继续看向幸村说道：“真不错呢，幸村！你的心理状态比其他人成熟多了，已经基本上具备了职业运动员的心理素质，看来关于你接下来的针对训练我要提高一个等级的难度了。”
幸村闻言轻轻挑了挑眉，一下子明白过来reborn的意思，他嘴角含笑，点了点头，看起来温柔可亲，“那就劳您费心了，reborn先生！”
吃晚饭的时候，立海大几人抱着要和自家部长同甘共苦的心态一起啃青菜。
而reborn则坐在主位上，手里拿着大小适宜的餐具，喝着红酒、吃着香喷喷的牛排，把运动了一天没见荤腥的几个半大小子馋的直吞口水。
晚饭过后，reborn又换上一身黑色的博士服，头上带着博士帽，手里拿着列恩变换成的教鞭。而后，他拿出一块黑板开始在上面讲解着今天训练过程中涉及到的东西。
包括击打石子和松果时的受力分析图以及对应的发力技巧，而后再延伸到网球上，该怎么运用今天学过的击打方式……
紫原的物理成绩是所有成绩中最好的一门，平日里也养成了听课认真的好习惯。
reborn讲解的方式又和白天的亲身实践紧密接轨，听起来颇为易懂。所以，一晚上下来，紫原也收获颇丰。
学习成绩名列前茅的真田、幸村、柳、柳生以及仁王听了reborn的讲解以后也有了自己的灵感。
打工之王 [柯南同人] 我真的没有ptsd 全球降临空岛：开局抽取神级天赋 Damsels in Distress（bdsm短篇合集） 开局流放，医妃搬空国库去逃荒 诡异轮回，从清末开局 杀神重生，我举世无敌 都市玄门医婿 ［银魂同人］从快穿任务退休后去了江户养老 [综漫] 我不做咒术师啦 [美娱同人] 总统系统，不满意 四儿一女无人送终，老娘六亲不认 [盗墓笔记同人] 和吴邪结婚的第七年 听说，是你先喜欢我 小秘书青涩，商圈大佬独宠了 [综英美] 今天也在大洋彼岸活下来了 【文豪野犬】乙女黑化向短篇集 最后的武僧 [综漫] 保护兄长，从火影开始 [综漫] 被嫌弃的飞鸟的一生
风流英雄猎艳记
生长于孤儿院的少年刘翰和几女探险时偶得怪果奇蛇致使身体发生异变与众女合体并习得绝世武功和高超的医术为救人与本地黑帮发生冲突得贵人相助将其剿灭因而得罪日本黑道。参加中学生风采大赛获得保送大学机会。上大学时接受军方秘训后又有日本黑龙会追杀其消灭全部杀手后又参加了央视的星光大道和青歌大赛并取得非凡成绩。即赴台探亲帮助马当选总统世界巡演时与东突遭遇和达赖辩论发现超市支持藏独向世界揭露日本称霸全球的野心为此获得诺贝尔和平奖而在颁奖仪式上其却拒绝领奖主人公奇遇不断出现艳遇连绵不...
鹿鼎风流记
少年附身韦小宝，和康熙做兄弟，唬弄皇帝有一手绝色美女尽收，色遍天下无敌手！睿智独立，诱惑惊艳的蓝色妖姬苏荃花中带刺刺中有花的火红玫瑰方怡温柔清新纯洁可人的水仙花沐剑屏空谷幽香，善解人意的解语花双儿倾国倾城，美丽绝伦的花中之王牡丹阿珂诱惑惊艳美艳毒辣的罂粟花建宁空灵纯洁娇艳精怪的山涧兰花曾柔...
天美地艳男人是山
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿，后随老厂长进京，成为中央某部后备干部，并被下派到蓟原市任市长。然而，官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变，蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台，便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章，将其赶下台，多亏老省长爱惜人才，推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘，才东山再起然而，仕途一旦顺风，官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上，他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...
修真位面商铺
成仙难，难于上青冥！修真难，没有法宝没有丹药没有威力巨大的符箓，没有强悍的天赋。但是自从有了位面商铺就不一样了，有了位面商铺一切都有了。什么，修真界最普通的洗髓丹在你那里是绝世神丹！什么，你们那个位面遍地都是各种精金矿物，精铁灰常便宜！前世走私军火的商人，今生在修真界同样要将商人当做自己终生的追求。我只是一个做生意的，修炼真仙大道只是我一个副业。成为位面商铺之主，横扫诸天万界。商铺在手，天下我有！...
超凡世界
地球少年江云卷入了一个神秘的超凡世界之中，获得了超凡之力，并且开始在地球以及一个个超凡世界，开启了自己追逐巅峰的超凡旅程。（ps已经完本异世之虫族无敌神卡神魔系统神魔无双机械神皇）...
悦女吴县
书名？阅女无限？？呵呵，广大银民，请看清楚哦。吴县，这个二十岁的青涩小子，进城上学，居然一不留神，取悦于众多美女，在众女的帮助下，事业也是蒸蒸日上。且看主角如何将有限的生命，投入到吴县的悦女事业中去。蹩脚的猪脚，由一个初哥，逐渐成为花丛高手。...