乐文书包网

手机浏览器扫描二维码访问

第17部分（第1页）

“这样也可以么？这个奖励倒是很意外呢，虽然没有什么惊喜感。”欣小甜看到有奖励其实挺开心的，却偏偏要这样吐槽系统。

系统不理会她，继续显新的内容。

“任务提示：之前发布的推荐‘超级纤体霜’任务（可获得积分：10分），有效期还剩6天，请抓紧时间尽早完成。”

“唔，知道了，这个让我再想想办法，你不许催。”欣小甜明明没有一点办法，却还嘴上不输，还让系统小蓝不许催。

说到这里，她忽然想到另外一个问题，是在火锅店时就隐约意识到的，此时在心中坏笑着提了出来，问：“对了，中午发布的那个，帮助我闺蜜变漂亮的任务，没有期限要求么？”

系统小蓝顿时卡了壳一般，卡顿了好几秒，才又显示说：“本系统临时起意，忘了设置期限……都说过以后发布任务一定要严谨的。。。”

字里行间都是委屈到快要哭出来的样子，如果能有表情或者颜文字，恐怕真的是要各种大哭委屈流泪了吧。

委屈了一会儿，系统小蓝又说：“还请你尽量快的完成任务吧，虽然说改变也不是一朝一夕的事情，但是青春不等年华，早十年，晚十年，心境与体会肯定是大有不同的。”

“我去，你什么时候又开始学会说这种哲人一般的话了？”

这句话的确是再次雷到了欣小甜，没想到这个平时说话单调，偶尔炖个鸡汤语的系统，竟然又说出了这样文艺的语句。

“本系统一直都有强调，本系统是个强大的系统，全称是……”

“我知道我知道，你的全称早就记住了！我得赶时间吃菜然后去健身房，得去刷指法的熟练度呢。”

欣小甜怕系统又要得瑟的闪亮起来，闪到脑晕，所以赶紧及时打断了小蓝的话。

……

由于是周末，欣小甜到健身房的时间比平时早了很多，看看表，才6点零几分。

在来的路上，她就在想，中午吃的超标了，晚上得额外的做些运动，把超量摄入的卡路里消耗掉才行。

这可能是处于瘦身脑热期的人的常见想法吧，只要有一顿多吃了一些，就赶紧想着要加量运动，生怕之前的努力都会因为一顿嘴馋而落空，甚至会有莫名的内疚和焦虑感。

正巧，刚一进门就看到有几个人在排号，是在等着上6点半的动感单车课。欣小甜看了一眼课表，课表上这节动感单车课的主题是极速燃脂，她瞬间心动，也凑过去排了一个号。

换完衣服看看时间差不多，便没有去热身，就直接来到了动感单车的“教室”。

前排有几个人已经各自占了喜欢的位置，欣小甜由于是第一次来这边，所以很自觉的选了最后一排角落里的位置。具体上起课来不知道是怎样的呢，什么都不会的人就不在人前出丑了……

记得刚开始被系统逼着制定最初的运动计划时，简单看过一些关于动感单车的介绍，后来也没有再留意过，只记得网上说这是一种强度较大的运动，对体能的要求略高。

欣小甜心想，应该也还好吧，都是单车的样子，这个和“功率健身车”能有多大的差距？而且毕竟自己也已经坚持了这40多天的有氧，体能什么的，应该能够跟得上吧。重点是极速燃脂啊，今天多吃下去的那些肉，可就靠着这极速燃脂来燃一燃了。

上课的人陆续来齐，教练也准点进了单车教室。仅仅是这教练的身材，就让欣小甜眼前一亮，羡慕并佩服到不行。

教练也是个20岁出头的女孩子，精瘦而娇小，穿着紧身的短衣短裤，看起来体脂率极低，目测估计在15％以下，就是全身上下完全见不到一丝的赘肉。

教练看到至少有一半是生面孔，就先教大家调试单车，包括座位高低，距离前后，阻力大小等，又反复的强调安全事项，强调运动过程中会存在哪些危险情况，说得很耐心很详细，并且直到所有人都听明白了，才放起音乐正式开始。

先是一段较为舒缓的音乐，教练让大家放松的随意活动，适应一下，也是做为热身。

随后，忽然曲风一变，教练随着音乐站起身来，同时示意大家也都站起来，屁股离开车座，站着踩动单车。

欣小甜也跟着慢慢站起来，试了一下感觉还行，双手却不由自主的紧张了许多，紧紧的抓住车把手，跟着教练的节奏一下一下踩着脚踏板，勉强还跟得上。

但是教练的速度越来越快，同时大声的喊着节拍，鼓励所有人都把速度提起来，快一些，尽可能的再快一些。

欣小甜两只脚踩在踏板上，随着车轴带动的机械惯性，感觉两条腿已经完全不受自己的控制，根本就是被脚踏板的惯性带着，在一圈一圈飞速的轮蹬。

耽美 竹外桃花开  穿越之"魔术身份"玩转古代 倾儇ｋ殇ｋ℡  天翔世界  山村少年背剑，灵玄剑仙破天  恶恋  出狱后,我无敌了  云之羽剧版续写  我是萝丽  [网王]画个圈圈套住你  水北天南  坏了，我被大乘老祖包养了  最强修仙之征召猛将  JOJO：乔斯达血脉到处乱动！  惊悚：让你求生，不是让你做邪神  逆明1644  白暮弑生  低俗故事  都市猎妖人  动物恋爱咨询中心  秀逗王妃