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第二百一十六章 夏天吃火锅的好处（第1页）

四个人在火锅店碰头了，覃小津和白荷抵达前，向清已经点好了一份消暑套餐。

虽然火锅店里的空调开到很低，走进来丝毫没有夏天的热意，但覃小津还是调侃到：“夏天吃火锅，你们怎么想的啊？”

四方桌上覃小津和白荷坐好，常苏给两人倒了冷饮，给向清倒的却是果汁。

向清喝了口甜甜的果汁，心情愉悦说道：“懂得夏天吃火锅才是一个吃货的最高境界啊！”

覃小津哭笑不得看着向清，“是吗？我怎么不知道啊？”

向清哈哈乐了，笑声清脆：“你以为夏天最解暑的方法就是吃冷饮、吹空调啊？我告诉你吃火锅才是消暑妙计。”

“以热攻热吗？”覃小津调侃。

向清翻了个白眼，“首先，夏天气温高，人的肌体更容易出汗，因此就会丢失大量的水分和盐，这样带来的后果就是会造成胃酸分泌下降，唾液减少，食欲不振，吃火锅刚好是对症下药！”

向清说话间，火锅里的汤滚沸着，常苏默默捞起一个烫熟的虾滑放到了向清的碗里，向清美滋滋咬了那虾滑一口，继续科普。

“夏季的饮食首先要补足水分、盐、钾、钙、镁等微量元素、电解质、含氮物质以及维生素，吃火锅的时候会有大量的绿色蔬菜、豆腐、肉类等，这些食物会刺激食欲、开胃、补脾胃、帮助消化，提神醒脑，消除疲劳。”

向清将整个虾滑吃下，又对覃小津说道：“俗话说，补在三伏，冬病夏治，夏天吃火锅，能达到饮食的营养均衡，还能益气补虚，将冬春之毒、湿气驱除……”

“好了好了，我吃还不行吗？”覃小津求饶，关键是向清一张小嘴吃和说两不误，就在她眉飞色舞科普夏天吃火锅好处的时候，常苏不停捞了锅里的美食添到她碗里，而她捕捉痕迹全部美美吃下，而覃小津硬生生看馋了。

一把捞勺从火锅里捞起海鲜轻轻放到他碗里，覃小津一颤，侧头对上白荷的眼睛，她给他一个她一贯的标准的假笑。

这是她在示好，为昨晚的不愉快而退让。

覃小津不动声色吃了那海鲜，算是和解。

覃小津抬头间发现向清面前碗碟里已经堆了一大碟壳和渣，而她的小嘴还在吃不停，他惊奇说道：“向清，你不吐了？”

向清脸上神采飞扬，她点点头兴奋说道：“昨晚开始我吃东西就不吐了，而且我的白色控好了，神不神奇？”

覃小津也觉得很神奇：“怎么做到的？”

向清瞥了白荷一眼，她默默吃东西显得低调，于是向清招呼常苏一起敬白荷一杯。

“白荷，谢谢你啊。”向清由衷说道。

不再是疏远充满敌意的“白小姐”，而是直呼其名。

一对新人双双举杯，白荷也欣然举杯：“恭喜你们喜结连理，祝你们新婚快乐。”

白荷说着吉祥话，脸上笑容安然。

覃小津看看向清常苏，又看看白荷，心里好奇，他们之间到底发生了什么。虽然不知道向清为什么要谢谢白荷，但看得出来向清今天变了，变得特别活泼。

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