手机浏览器扫描二维码访问
明年的奥运会,国内长跑,5000米、米,男女运动员,怕是一个都进不了!
其实也不止这一届,国内长跑运动员的断档,早已经持续很多年了!
徐召平很快意识到他跟李柏现在吐槽这个没有意义。
这个事情是他心里的悲哀。
中国长跑经历了他那时代的辉煌。
要知道,他去日本当教练,是打着指导别人的旗号去的。
上个世纪中国的长跑并不弱,甚至多个方面都比日本强。
结果现在,中国的长跑已经全面落后!
就连引以为傲的女子长跑也难再出拔尖人才。
相比之下,日本却崛起成了仅次于肯尼亚和埃塞尔比亚的“长跑大国”!
徐召平不甘心,但他也无可奈何,更不可能把这些杂乱的思绪,强加到一个业余跑者身上。
即便他表现出来的体力天赋很不错......
“你跑的情况我刚才也看了一下,除了速度,核心也得练。”
“跑动过程中,前后摆动太大,对你速度和体力都会造成比较大的影响......”
徐召平重新说回到对李柏的建议上。
“徐指导,请问核心要怎么练呢?”
李柏虚心请教。
“做核心训练啊!走,找个垫子!”
徐召平应酬喝了酒回来,人没醉,但兴致很高。
趁着夜色,他带着李柏来到田径场。
虽然已经是夜里九点多钟,田径场上还是灯火通明。
明天要出发去彩云,长跑队今晚没有训练课了。
但短跑或者其他田赛项目的运动员们没有上高原的计划,他们有些正在进行着夜训。
还有不少人是自己默默加训的,这里的体育氛围确实很浓厚。
田径场上找一个垫子很方便,主席台旁边就有!
徐召平老当益壮,自己趴下去,亲自教导李柏的核心训练动作。
“第一个动作是卧姿单腿臀桥!”
李柏看到徐指导平躺在垫子上,单腿曲起,然后一只脚抬起来。
“不只是抬脚,你还要靠臀部和腰腹的发力,把身体慢慢抬起来......”
难怪叫臀桥!
李柏看到老教练靠单腿的抬起,渐渐的,身体和大腿连成线,跟地面形成了近乎30度的夹角!
无限流:狐崽的黑猫扭蛋游戏 你不知道我会八奇技吗 寒月刀 八十多的废柴 我穿越异界成为创世神 当光之子穿越提瓦特 修真界来了两根搅屎棍 快穿:炮灰女配复仇行动 四合院:每天获得一种技能卡 权力巅峰:从1995年重生开始 快穿,契约修仙大佬后我躺平了 海上求生:女配她好运爆棚了 说我祸国?我死了,女帝你江山呢 修为被废当天,系统赋我大帝修为 凡人修仙之仙途 虚拟降临:我成了一枪核爆人 重生九零,为女手撕渣男 hp你真当我只是一个宠物? 异之理 南柯依梦
天地不仁以万物为刍狗!一个小千世界狂热迷恋修行的少年获得大千世界半神的神格,人生从这一刻改变,跳出法则之外,逆天顺天,尽在掌握!...
师父死了,留下美艳师娘,一堆的人打主意,李福根要怎么才能保住师娘呢?...
赵敏的娇蛮狐媚周芷若的举止优雅小昭的温柔体贴不悔的秀丽美艳蛛儿的任性刁蛮 一梦醒来,该是倚天屠龙的另一个新主角上场了...
一个一无是处的,被认为是废物和白痴家伙,把灵魂卖给了恶魔,能换取到什么?美色?力量?财富?权力? 颠覆这世界的所有规则吧,让我们遵寻着恶魔的轨迹 ...
魔族强势,在人类即将被灭绝之时,六大圣殿崛起,带领着人类守住最后的领土。一名少年,为救母加入骑士圣殿,奇迹诡计,不断在他身上上演。在这人类六大圣殿与魔族七十二柱魔神相互倾轧的世界,他能否登上象征着骑...
生长于孤儿院的少年刘翰和几女探险时偶得怪果奇蛇致使身体发生异变与众女合体并习得绝世武功和高超的医术为救人与本地黑帮发生冲突得贵人相助将其剿灭因而得罪日本黑道。参加中学生风采大赛获得保送大学机会。上大学时接受军方秘训后又有日本黑龙会追杀其消灭全部杀手后又参加了央视的星光大道和青歌大赛并取得非凡成绩。即赴台探亲帮助马当选总统世界巡演时与东突遭遇和达赖辩论发现超市支持藏独向世界揭露日本称霸全球的野心为此获得诺贝尔和平奖而在颁奖仪式上其却拒绝领奖主人公奇遇不断出现艳遇连绵不...