手机浏览器扫描二维码访问
有人分析说,王俊这段时间流汗量等于把整个人的水分流出去几遍了。
疯狂训练下,他瘦出了肌肉线条,只是肚子还稍大,那是最难减的部位。1o4公斤依旧略重,看起来很像职业球员了。
王俊三周以来第一次查看自己的身体素质。
如果每天都看,不变的话会对心理产生一些不好的影响,他试过那种滋味。付出了很多,结果没有回报,他会情不自禁去想这么做到底值不值得。
如果隔上段时间再看,肯定会有变化的。
“球场菜鸟”王俊,训练等级14,身高193cm,体重1o4公斤。看着系统身材模板肩宽腰细,他充满成就感。
力量64.3,这段时间举重减肥,他的力量提升了一些。
度6o.8,比一个月前高出了不少,那些锻炼方式确实很练爆力,如果说王俊哪个部位肌肉最结实,无疑是大腿。
反应18.8,几乎没变,依旧迟缓。王俊知道了反应和体重是没有关系的。
弹跳38.5,提升最快的一项,体重再度减轻是一方面,另一方面是他腰腹力量的提升。
王俊在家进行腰腹训练,没用板凳,而是弄了两堆旧书摆好。这比凳子矮多了,坚持不住他就两手撑地,稍微一翻身落在铺好的瑜伽垫上,没有受伤风险。
柔韧25.4,跟艾比学了点瑜伽,他身体变的柔韧了一些,不算明显。
耐力65.8,耐力,成了王俊所有能力中最强的一项。各项锻炼外加呼吸法门,普通的运动他都感觉不到疲劳了。他的心跳稳定保持在每分钟6o次左右。运动会项目三千米跑对他来说跟玩似的,能保持均跑完。
王俊睡觉前经常yy。他现在体力就很好了,如果练到1oo,去参加马拉松比赛或许可以夺冠。如果真练到那个程度,要不要去参加长跑赚钱呢?
1o月12日,王俊正式归队。
一进球馆,卡曼就迎了上来,拍拍王俊的肩膀,惊讶道:“伙计,这就是特训的效果?如果你不是黑眼睛黑头,我都快不敢认了。”
每天晒太阳,王俊皮肤晒的近乎小麦色,有点拉丁裔的感觉,这让他显得更瘦。
其他队员也纷纷上来打招呼,王俊很奇怪大家怎么这么热情了?
戴维走到他身边,笑着说:“你坚持训练的事他们知道了,你以前的照片也被到了网上,他们都很佩服你的毅力。”
所有人都知道戴维看好王俊,但只有自己努力才能赢得尊重。
戴维笑意更浓,说:“当然,也不是所有人都高兴,比如右边那边。”
王俊朝右边看去,吉尔亚当森的脸色不太好看,他已赌上前途,自然不想看王俊进步。
拉里鲍威尔也没过来打招呼,如果王俊打好了,他的出场时间就会缩短。
戴维带王俊到了亚当森身边,淡淡的问:“你觉得他成果怎么样,能适应比赛节奏吗?”
球员们都很安静,戴维的声音格外清晰。
虽然王俊还没打比赛,只看身材就处在有利地位了。
亚当森站了起来,恶狠狠的看着戴维,声音像从喉咙里挤出来似的。“别得意太早,他只是瘦了,这个学校像他一样高,比他运动能力强的人多得是,这不代表他能打好篮球。”
“那走着瞧吧。”戴维心里暗叹不是自己没容人之量,而是亚当森钻牛角尖,就是看他和王俊不顺眼,对于球队新赛季能否打出好战绩反而不管不顾。
两人关系没缓和的余地了。
戴维对王俊说:“今天你也别参加合练了,先找投篮节奏,明天我会让你出场,不是队内训练,我们有一场对外热身赛。”
读书成神 超级足球巨星 天才驯兽师 妹纸,别惹我 1899大时代 带个皇妃回现代 伸冤人 御鬼者传奇 三国之无限召唤 篡秦 艺界主宰 大梦空间 丐爹 疯狂考古直播间 我的农业帝国 再一次我们一起穿越火线 无量真途 明星制作 营销高手在仙界 格斗帝国
前世孤苦一生,今世重生成兽,为何上天总是这样的捉弄!为何上天总是那样的不公!他不服,不服那命运的不公。自创妖修之法,将魔狮一族发展成为能够抗衡巨龙的麒麟一族,成就一代麒麟圣祖的威名。...
师父死了,留下美艳师娘,一堆的人打主意,李福根要怎么才能保住师娘呢?...
地球少年江云卷入了一个神秘的超凡世界之中,获得了超凡之力,并且开始在地球以及一个个超凡世界,开启了自己追逐巅峰的超凡旅程。(ps已经完本异世之虫族无敌神卡神魔系统神魔无双机械神皇)...
赵敏的娇蛮狐媚周芷若的举止优雅小昭的温柔体贴不悔的秀丽美艳蛛儿的任性刁蛮 一梦醒来,该是倚天屠龙的另一个新主角上场了...
一个现代人,来到了古代,哇噻,美女如云呀,一个一个都要到手,战争阴谋铁血一揽众美,逍遥自来快乐似神仙本书集铁血与情感于一身为三国类中佳品。...
成仙难,难于上青冥!修真难,没有法宝没有丹药没有威力巨大的符箓,没有强悍的天赋。但是自从有了位面商铺就不一样了,有了位面商铺一切都有了。什么,修真界最普通的洗髓丹在你那里是绝世神丹!什么,你们那个位面遍地都是各种精金矿物,精铁灰常便宜!前世走私军火的商人,今生在修真界同样要将商人当做自己终生的追求。我只是一个做生意的,修炼真仙大道只是我一个副业。成为位面商铺之主,横扫诸天万界。商铺在手,天下我有!...