手机浏览器扫描二维码访问
第171章 训练（第1页）
看着丰安把一套基础的拳法练完，楚风又教了他几招难度较大的，原本以为这样的难度对于刚开始习武的人已经算难得了，谁知道，丰安的领悟能力比他想象得还要高，才打了两遍，就已经能够抓住要领了。
记得他自己刚学的时候，可是整整花了五天的时间才彻底掌握这套拳法的精髓。
“这小子天赋不错，不过武学一路光有天赋是不够的”楚风望着院中练拳练得满头大汗的丰安，脸上露出一抹坏笑。
“少爷，练完拳再站一个时辰的桩。”
这是他临时起意加的，他就是想试试这孩子的毅力如何。
丰安没理他，将刚学会的一套拳法挥得虎虎生风。不过耍完拳法后，他很自觉地上了梅花桩，蹲起了马步。
即使楚风没有吩咐，他也已经打算每天给自己多一些训练了。
夜幕已经降临，丰安在木桩上面整整坚持了一个时辰零一炷香的时间，下地的时候，他已经四肢无力，浑身软了。
“这孩子，练功又不是一天两天的事情，干嘛这么拼命！”看着脸色苍白，浑身臭汗的丰安，书敏没好气的拿了一块湿毛巾，给他擦了脸，让他赶紧先去吃饭。
他蹲马步早就过了饭点了，他的饭菜柳儿帮他一直热在锅里。
“谢谢柳姐姐，我还要。”这已经是他吃的第三碗了，自从练功以后，他的饭量大增，每顿都要吃五碗左右。
“你吃慢点，等下就要睡觉了，当心会积食。”柳儿一边帮他盛饭一边提醒他。
“嗯嗯。”饭还没有盛好，丰安的嘴却没有听下来，筷子飞快的在各菜色上面扫过。
“那我晚上吃四碗就行了，柳姐姐你帮我准备几个馒头，晚上要是饿了，我就吃馒头。”
吃过晚饭，丰安终于恢复了力气，洗了澡，换上睡衣，他就拿起了书本，开始背诵起来。
看到丰安如此努力用功，杨儿也不甘示弱，在灯光下与丰安一起背诵起来。
童声朗朗，直到夜深了才停下来。
看到床上已经熟睡的小人，书敏既欣慰又心疼，帮他们盖好被子，就退了出去。
第二天，天还没有亮，楚风就翻墙进了敏院，进了丰安的房间，将他从床上拉了起来。
“喂，天还没亮呢！”丰安不满地揉揉眼睛。
“练武之人闻鸡起舞，冬练三九夏练三伏，你莫不是怕了吧？若是怕了还是趁早别练了。”
楚风乜斜着眼睛，目光带着轻视。
“你不用激将我，说吧，今天的训练是什么？”丰安换好衣服，眼睛都没有抬一下。
楚风忽然觉得好没劲，丰安，你还是个刚刚九岁的孩子，别总是装深沉好不？
“走吧，从今天开始，你每天都要卯时起床，跑步去临江镇，一个来回，若是辰时都赶不回来，做俯卧撑1oo下。”
“一个时辰跑一个来回吗？”丰安的眉头蹙了一下，随即答道“好。”
百里村到临江镇有十多里，一个来回就是将近三十里路，莫说一个孩子，就是一个大人在一个时辰里都未必能够赶回来。
丰安也知道他一定完成不了这个任务，可是他是不会认输的，今天完成不了还有明天，明天完成不了还有后天，总之，总有一天他能够做到的。
封灵策 最终恐惧 恶神的异世界生存手册 仙途遗祸 叶辰萧初然最新章节免费阅读 金粉满堂 血变乾坤 不老传奇 堕落仙人 太子不孕不育？娘娘竟然有喜了！ 雄霸天下三国魂 白鲢传 牙台策 成道者 凡人之家师韩立 我的系统能驭魔 原来我是绝世高人李忆昔苏飞萱 污妖王之怒 五代大军阀 虫慌
修真世界
两年前，僵尸面瘫男左莫被无空山掌门捡回了门派，失去记忆的他过着忙碌却充实的生活，一心想要赚晶石，一直在灵植上下苦功，终于如愿成为灵植夫，从不受待见的外门弟子跻身成为炙手可热的内门弟子。一个偶然的机会，左...
张三丰弟子现代生活录
张湖畔，张三丰最出色的弟子，百年进入元婴期境界的修真奇才。他是张三丰飞升后张三丰所有仙器，灵药，甚至玄武大帝修炼仙境的唯一继承者，也是武当派最高者。在张三丰飞升后，奉师命下山修行。大学生，酒吧服务员，普通工人不同的身份，不同的生活，总是有丰富多彩的人生，不同的遭遇，动人的感情，总是让人沉醉不已。武林高手...
倚天屠龙夺艳记
赵敏的娇蛮狐媚周芷若的举止优雅小昭的温柔体贴不悔的秀丽美艳蛛儿的任性刁蛮 一梦醒来，该是倚天屠龙的另一个新主角上场了...
天美地艳男人是山
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿，后随老厂长进京，成为中央某部后备干部，并被下派到蓟原市任市长。然而，官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变，蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台，便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章，将其赶下台，多亏老省长爱惜人才，推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘，才东山再起然而，仕途一旦顺风，官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上，他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...
鹿鼎风流记
少年附身韦小宝，和康熙做兄弟，唬弄皇帝有一手绝色美女尽收，色遍天下无敌手！睿智独立，诱惑惊艳的蓝色妖姬苏荃花中带刺刺中有花的火红玫瑰方怡温柔清新纯洁可人的水仙花沐剑屏空谷幽香，善解人意的解语花双儿倾国倾城，美丽绝伦的花中之王牡丹阿珂诱惑惊艳美艳毒辣的罂粟花建宁空灵纯洁娇艳精怪的山涧兰花曾柔...
修真位面商铺
成仙难，难于上青冥！修真难，没有法宝没有丹药没有威力巨大的符箓，没有强悍的天赋。但是自从有了位面商铺就不一样了，有了位面商铺一切都有了。什么，修真界最普通的洗髓丹在你那里是绝世神丹！什么，你们那个位面遍地都是各种精金矿物，精铁灰常便宜！前世走私军火的商人，今生在修真界同样要将商人当做自己终生的追求。我只是一个做生意的，修炼真仙大道只是我一个副业。成为位面商铺之主，横扫诸天万界。商铺在手，天下我有！...