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第一百三十二章 高楼逃生法（第1页）

说完，背着竹篓，拿把小锄头佝偻着腰出门，在太阳落山前回来，竹篓里装满块状根茎。

桑达杀了一只鸭，把一块根茎洗干净跟鸭子一起烹饪，熟了之后，让我喝三碗汤。

喝完汤，我就全身不停出汗，没多久湿透了。

睡一觉起来，不但病好了，人比以前更加精神，饭量随机增加，每餐能吃三大碗饭。

王师军啧啧称奇，问索吞那些块茎是什么，索吞说是芒鸡，它靠老虎的粪便滋养，生长在老虎的洞穴里。

我听后心里很是感动，进入老虎洞穴挖芒鸡，那是要冒很大生命危险，劝索吞以后不要这样做。

对于我的顾虑，索吞不以为然憨厚笑笑说，他在山里采药几十年，对老虎的习性了解，不必为他担心，倒是现在山里老虎越来越少，芒鸡也跟着稀少，只怕不久就要绝迹。

病好了，加上芒鸡滋补，王师军增加了训练科目，负重跑步增加到三十斤，还有俯卧撑、仰卧起坐、跳绳等等。

不知情的人，还以为在培养运动员。

时间过去半个月，王师军又增加项目，训练我前空翻后空翻。

就这样，不知不觉时间过去半年，我的身体越来越强健，能负重五十斤在虎抱山上下跑十个来回。身体柔韧度也达到一定水平，前后空翻可以做到五十次。

王师军说，我能成长这么迅速，跟吃芒鸡有很大关系。

这时，王师军开始用院子里的设施训练我。

首先是院子里一棵大树，它不是真树，而是院子里一根木桩，直径有五十公分，高有十五米。

木桩全身插着粗细不一的棍子，最小高低距离为一米，看上去就是一棵没有叶子的树。

底部铺着海面垫。

王师军把树分为高中低三区，每个区高度为五米，共有四根棍子。

第一阶段训练在低区，我所要做先爬上去，然后用不同姿势跳下来，双脚的落点要在棍子上。

棍子由上到下粗细不一。

成败由王师军裁决。

爬上去很容易，我站在五米高处，按照王师军指导动作跳下，落在最近的棍子上。没想到棍子细，受到压力下弯，我重心没把握好后仰，在上面摇晃几下掉下去。

脑袋和后背碰在棍子上，痛得我嘶哑咧嘴。

从海绵垫上狼狈起来，我望一眼王师军，他坐在不远处竹椅上一脸严肃。

不用说再来。

我揉揉后脑勺，又开始新的攀爬，攀到五米高处往下跳，汲取上一次教训，随着棍子下弯调整重心，谁知还是差一点点，人又摔下去。

幸亏这次没有碰到棍子，逃避了吃苦头的境遇。

咬咬牙再来。

就这样联系五次，终于选择好重心站稳没有摔下去，只是身子轻微摇晃几下。

我得意望着王师军等待裁决，谁知他严肃说：“重来，身子不能摇晃。”听口气没有商量的余地。

这么苛刻。

为什么要练这个？

很重要吗？

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