乐文书包网

手机浏览器扫描二维码访问

第91章 虎戏的作用(第1页)

哈达威的家中。

地上铺着瑜伽垫,哈达威坐在地上,按照陈宇的指示,对左膝进行简单的屈伸动作。

“保持住。”

陈宇默默计数,十秒钟之后,示意哈达威左腿放平。

哈达威忍不住道:“陈,这都快两个月了,我还是只能进行这种简单的康复动作吗?”

他是真的躺烦了。

陈宇点头:“其实,如果不是有必要,你现在应该还躺在床上,打着支架固定着,一动都不能动。”

主要的麻烦就是微骨折手术,想让软骨重新生长出来,就得一动不动的静养。

正常来说,都需要躺两到三个月才行。

但现在就开始进行康复训练,一是怕他躺的太久,左腿肌肉萎缩,到时候要练回来比较麻烦。

二来,他修复的韧带也需要尽早进行锻炼,让新长出来的纤维向纵向进行生长,提升强度。

“别,还是这样吧,我不问了。”哈达威脸色一变,急忙摆手表示不再问了。

现在的活动量不敢太大,很快,陈宇就招呼哈达威停下,然后进行针灸。

哈达威也被扎习惯了,默默忍受,等陈宇给自己贴上消炎活血的膏药,才开口问道:“对了,我听克里弗德说,贾森受伤了,会很严重吗?”

陈宇叹口气,摇头道:“不严重,但是比较麻烦。”

从纽约回来已经一天了,陈宇还没想好该怎么处理基德的问题。

真就不管吧,他是个隐患。

想管的话,也不知道怎么弄。

陈宇抽空翻了一下最近的医学界论文,也没有发现有什么新技术。

椎间盘突出,一直是骨科的大难题。

从哈达威家里出来,陈宇又赶往医院。

先看罗纳尔多,他现在还打着支架,不能动。

现在陈宇主要的任务就是处理他的髌腱炎,靠着运动医药的效果,他的炎症已经好了很多。

还有雷东多。

陈宇已经把他收进医院,等待手术。

弄完这一切,本来还想去急诊刷一刷经验的,看时间也来不及了,便匆匆赶往美西球馆。

今天晚上有比赛,主场迎战爵士。

而上午安排的有恢复性训练,毕竟刚经历了一个四连客,旅途奔波,体能消耗巨大。

“来,跟我做。”

训练场内,陈宇领着所有人打五禽戏。

一遍就十几点经验,打满三遍,一半儿经验就有了。

就是这样攒满的经验,想要刷出治疗效果的几率太低。

不知何时,布莱恩来到了场边,静静的看了一会儿,问身边斯凯尔斯:“这种健美操,真的有用吗?”

80年代初,nasa的医学博士肯尼斯·库伯,为了训练航天员,发明了有氧运动,然后又被改良成了健美操,迅速风靡全美国,甚至于全世界。

以至于,每天早上,都有大量的家庭主妇,头箍发带,穿着比基尼,一大早守在电视机前,上上下下的运动。

斯凯尔斯摇头道:“好像不是健美操,陈叫它五种动物的模仿,至于有没有用。”

他默默的望向一众队员身后,他的四个助教,都跟在后面学呢。

巫途  网游之群攻刺客  逍遥王盛世大唐我说了算  血色钧天  淫欲城堡  寻常江湖非常客  赫奇帕奇的我想做海星罐头怎么了  红妆探梦  正天  从知否开始当文圣  骰子混混太子  一品萌医  清穿:卷王四爷的娇养好孕侧福晋  末世杀戮进化  通天仙路  千将  快穿主神的盲盒人生  神级剑魂系统  妖师路  重生七零:前妻,这次别想截胡!  

热门小说推荐
斗罗大陆

斗罗大陆

唐门外门弟子唐三,因偷学内门绝学为唐门所不容,跳崖明志时却发现没有死,反而以另外一个身份来到了另一个世界,一个属于武魂的世界,名叫斗罗大陆。这里没有魔法,没有斗气,没有武术,却有神奇的武魂。这里的每个人,在自己六岁的时候,都会在武魂殿中令武魂觉醒。武魂有动物,有植物,有器物,武魂可以辅助人们的日常生活。而其中一些特别出色的武魂却可以用来修炼并进行战斗,这个职业,是斗罗大陆上最为强大也是最荣耀的职业魂师  当唐门暗器来到斗罗大陆,当唐三武魂觉醒,他能否在这片武魂的世界再铸唐门的辉煌?他能否成为这个世界的主宰神...

神墓

神墓

神墓动画第二季,8月10日起每周六1000,优酷全网独播一个死去万载岁月的平凡青年从远古神墓中复活而出...

天美地艳男人是山

天美地艳男人是山

从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿,后随老厂长进京,成为中央某部后备干部,并被下派到蓟原市任市长。然而,官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变,蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台,便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章,将其赶下台,多亏老省长爱惜人才,推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘,才东山再起然而,仕途一旦顺风,官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上,他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...

师娘,借个火(师娘,别玩火)

师娘,借个火(师娘,别玩火)

师父死了,留下美艳师娘,一堆的人打主意,李福根要怎么才能保住师娘呢?...

风流英雄猎艳记

风流英雄猎艳记

生长于孤儿院的少年刘翰和几女探险时偶得怪果奇蛇致使身体发生异变与众女合体并习得绝世武功和高超的医术为救人与本地黑帮发生冲突得贵人相助将其剿灭因而得罪日本黑道。参加中学生风采大赛获得保送大学机会。上大学时接受军方秘训后又有日本黑龙会追杀其消灭全部杀手后又参加了央视的星光大道和青歌大赛并取得非凡成绩。即赴台探亲帮助马当选总统世界巡演时与东突遭遇和达赖辩论发现超市支持藏独向世界揭露日本称霸全球的野心为此获得诺贝尔和平奖而在颁奖仪式上其却拒绝领奖主人公奇遇不断出现艳遇连绵不...

修真世界

修真世界

两年前,僵尸面瘫男左莫被无空山掌门捡回了门派,失去记忆的他过着忙碌却充实的生活,一心想要赚晶石,一直在灵植上下苦功,终于如愿成为灵植夫,从不受待见的外门弟子跻身成为炙手可热的内门弟子。一个偶然的机会,左...

每日热搜小说推荐