手机浏览器扫描二维码访问
第63章（第1页）
傍晚，宾馆。
“你这么快就有气感了啊，你静下来能感觉到小腹处温热有气吗？”叶红灵还是有点吃惊的。
“可以，如果把手交叉放在小腹的话，气感更加敏感。”
“好吧，我也不能跟你说太多，但通用的小周天还是可以给你介绍一下的，你就当感受一下吧，如果坚持呢，也可以保持身体健康，一些慢性的小毛病也能不药而愈的。”
“好的，那就谢谢了。”
“首先下丹田也就是小腹处，有很多说法，有说脐下三寸，有说脐下一寸三分，也有说命门后三前七与脐下三寸处想对。你只管静坐，不要刻意去思考，只是去感觉从小腹处生起的气，感觉随着气在全身游走，你还年轻，只要不是克泄太严重，应该能感应到真气运行。”
我端坐着，呼吸均匀细长，气往下沉，逐渐有了感觉。我感觉小腹胀胀地很舒服，我慢慢感应着气逐渐在小腹处汇集，尽量不去用意念引导，只是在感受。
可能是我年轻，一会小腹发热发胀被气填满了，然后我就感觉到气从小腹一路往下到了命门，在命门处徘徊了一会后就从后背开始往上运行。
而我发现我竟然忘了自己的呼吸，只感觉后背越来越挺直，不知不觉我竟然坐着这么端正了，感觉像是有什么无形的线把我整个人提起来，我感觉很清爽很舒服，丝毫没有累的感觉。
在腰椎处气又盘旋了一会，然后沿着后背继续向上，我不知不觉挺起了胸膛，含胸拔背，肩肘平齐，我就从没坐这么正过，感觉就像喝过了红酒，酥酥麻麻的。
“很好，你慢慢感觉，千万不要用意念，你现在舌头顶在上腭处试试。”叶红灵的声音又传了过来。
我试着用舌头顶住上腭，突然嘴里好像一股清泉，就像吃了什么能生津的水果，嘴里甜甜的，舌头上麻麻的。
“你嘴里生津了吗？慢慢让它自然流下去就好了，这口水吞下去就很神奇的，如果做不到那就等口水满了再分三口慢慢吞下去。”
这甜甜的麻麻的口水往下咽的时候，我感觉到食管处原本有食道炎的地方变得温软，到了肚子里也暖暖的，我发现气已经顺着后腰徘徊完继续往背脊处运行。
我感觉双手发胀发热浑身舒泰，甚至耳朵好像能听得更远，一些微小的声音都能听见，有一瞬间让我感觉恐惧。
气在背脊处继续上行，这一路好像都是从后背最中间的路线上升，然后到脖子上去，后脑处徘徊了一会后继续往上到了头顶。
翻过头顶开始顺着中间往下运行，往下运行好像没什么阻力，但是我口中口水变得更多，甜甜的麻麻的。
很快气顺着我的舌头到咽喉再到胸口最终回到小腹。我慢慢睁开眼睛，发现视力好像变得更好了，身体变得好轻松，我现在很想跳起来，而且我还感觉能跳很高。
“好了，收功，你说说你的感受吧。”
我一看已经过去大半个小时了，看着还在盯着我的叶红灵很有些不好意思，但还是兴奋地把自己的感受说了出来。
“好了，以后我再教你那些名词什么的吧，看来你还年轻，气很足，原本的四个关口对你来说没造成什么影响。你要记住，你学小周天就是调理一下身体就行了，千万别执着于什么名相。是气自己动，不是你引导气动，是身体自然，大道浑成，不是你刻意修行，不要执着于感受急功近利。”
我女友与宝可梦的惨烈修罗场 当高冷禁欲的帝总为我沉沦！日日宠我吻我 江晚芙江怀砚 乔栗封潋 孟南栀江易宸 徐晚傅承霖 穿成兽世魅魔体质雌性后被揽腰宠 许尉蓝谈宴白 尹岑漾裴烬 简浣希简延越 离婚后被前夫追着宠是什么体验？周梦贺灿阳 综穿之拯救女配计划 灵根仙骨 南笙陆珩 温眠贺君泽 盛安瑾崔修鹤 校花别追了，我选娇憨白月光 爱已成疾，用一生去赎罪许轻尘苏音 凌书婳江煜景 失忆后错把前夫的死对头当老公
超凡世界
地球少年江云卷入了一个神秘的超凡世界之中，获得了超凡之力，并且开始在地球以及一个个超凡世界，开启了自己追逐巅峰的超凡旅程。（ps已经完本异世之虫族无敌神卡神魔系统神魔无双机械神皇）...
风流英雄猎艳记
生长于孤儿院的少年刘翰和几女探险时偶得怪果奇蛇致使身体发生异变与众女合体并习得绝世武功和高超的医术为救人与本地黑帮发生冲突得贵人相助将其剿灭因而得罪日本黑道。参加中学生风采大赛获得保送大学机会。上大学时接受军方秘训后又有日本黑龙会追杀其消灭全部杀手后又参加了央视的星光大道和青歌大赛并取得非凡成绩。即赴台探亲帮助马当选总统世界巡演时与东突遭遇和达赖辩论发现超市支持藏独向世界揭露日本称霸全球的野心为此获得诺贝尔和平奖而在颁奖仪式上其却拒绝领奖主人公奇遇不断出现艳遇连绵不...
鹿鼎风流记
少年附身韦小宝，和康熙做兄弟，唬弄皇帝有一手绝色美女尽收，色遍天下无敌手！睿智独立，诱惑惊艳的蓝色妖姬苏荃花中带刺刺中有花的火红玫瑰方怡温柔清新纯洁可人的水仙花沐剑屏空谷幽香，善解人意的解语花双儿倾国倾城，美丽绝伦的花中之王牡丹阿珂诱惑惊艳美艳毒辣的罂粟花建宁空灵纯洁娇艳精怪的山涧兰花曾柔...
一揽众美在三国
一个现代人，来到了古代，哇噻，美女如云呀，一个一个都要到手，战争阴谋铁血一揽众美，逍遥自来快乐似神仙本书集铁血与情感于一身为三国类中佳品。...
天美地艳男人是山
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿，后随老厂长进京，成为中央某部后备干部，并被下派到蓟原市任市长。然而，官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变，蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台，便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章，将其赶下台，多亏老省长爱惜人才，推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘，才东山再起然而，仕途一旦顺风，官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上，他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...
修真位面商铺
成仙难，难于上青冥！修真难，没有法宝没有丹药没有威力巨大的符箓，没有强悍的天赋。但是自从有了位面商铺就不一样了，有了位面商铺一切都有了。什么，修真界最普通的洗髓丹在你那里是绝世神丹！什么，你们那个位面遍地都是各种精金矿物，精铁灰常便宜！前世走私军火的商人，今生在修真界同样要将商人当做自己终生的追求。我只是一个做生意的，修炼真仙大道只是我一个副业。成为位面商铺之主，横扫诸天万界。商铺在手，天下我有！...