手机浏览器扫描二维码访问
港澳之行4（第1页）
时间：早上8:00
地点：香港体育学院（沙田）
活动：与香港运动员交流
张雨霏：（对念淇和其他队友）“大家准备好了吗？今天我们将与香港的运动员们交流，分享我们的经验。”
林念淇：（兴奋地）“我已经迫不及待了！我想了解他们训练的日常，也希望能从他们那里学到一些新东西。”
覃海洋：（笑着）“念淇，你可是我们的蛙泳明星，他们可能会有很多问题要问你。”
潘展乐：（开玩笑）“别担心，念淇，如果问题太难，我们帮你回答。”
徐嘉余：（认真地）“这不仅是分享经验的机会，也是我们学习不同训练方法的好时机。”
孙佳俊：（点头）“对，我们可以互相学习，共同进步。”
王长浩：（鼓励地）“好，那我们出发吧，让他们看看我们国家队的风采。”
到达香港体育学院
香港体育学院教练：（迎接）“欢迎国家队的运动员们，我们非常荣幸能有这样的交流机会。”
张雨霏：（握手）“我们也很期待，希望能和你们的优秀运动员们交流心得。”
交流开始
香港运动员：（好奇地）“张雨霏，你在比赛时是如何调整自己的心态的？”
张雨霏：（微笑）“我觉得关键在于专注自己的比赛，不被外界干扰。当然，平时的训练也很重要，训练中的每一次挑战都是在为比赛做准备。”
香港运动员：（点头）“我明白了，平时的积累确实很重要。”
林念淇：（对着一位年轻的游泳运动员）“你游泳的时候，有没有遇到过什么困难？”
年轻游泳运动员：（有些沮丧）“我最近在转身的时候总是做得不好，速度提不上去。”
林念淇：（鼓励地）“转身确实是技术活，我刚开始也是经过很多次练习才慢慢掌握的。你可以多观察一下成功的转身动作，然后反复练习。”
年轻游泳运动员：（兴奋地）“好的，我回去会多练习的，谢谢你的建议！”
覃海洋：（对着一位田径运动员）“你在比赛中是如何保持体力的？”
田径运动员：“我通常会在比赛前做好充分的热身，比赛时根据节奏来调整自己的呼吸和步伐。”
潘展乐：（笑着）“这是个好方法，我也经常会在比赛中调整自己的呼吸节奏。”
徐嘉余：（认真地）“除了技术，心理因素也很重要。你们平时有做什么心理训练吗？”
香港运动员：“我们有定期的心理辅导，教练也会教我们一些放松的技巧。”
孙佳俊：（点头）“心理训练确实很有帮助，能帮助我们在比赛中保持冷静。”
王长浩：（鼓励地）“是的，心理和身体的训练同样重要。”
地点：港岛一间中学
活动：与中小学生交流
学生：（好奇地）“念淇姐姐，你平时是怎么训练的？我们也想成为优秀的运动员。”
林念淇：（微笑）“我每天都会进行严格的训练，包括力量训练和泳池训练。重要的是要有目标，并且坚持不懈。”
学生：（兴奋地）“你参加过那么多国际比赛，有什么难忘的经历吗？”
宠妾灭妻？她一纸休书和小妾过 逆袭：从获得诛仙神诀开始 江迟秋严莫偿 满门反派咸鱼，唯有小师妹卷疯了 残疾怎么了，富婆姐姐强势爱 重生八零当首富，撩夫致富两不误 林洛施傅明予 吞嫁妆？我扮猪吃虎搞垮侯府 《谢黛宁沈屹》 《穿越当天难产，她靠医术重获新生》 《小白花与总裁决裂后，他后悔疯了》沈宜周从谨 自由路 封南枝封景尧 四合院傻柱你太缺德 《重生七零：娇妻引入怀》秦婉江野 《徐云初傅泽诚》 《禁止离婚！陆律师蓄谋已久》 魔霸天下 花都极品狂仙 迷你商业街经营日常
风流英雄猎艳记
生长于孤儿院的少年刘翰和几女探险时偶得怪果奇蛇致使身体发生异变与众女合体并习得绝世武功和高超的医术为救人与本地黑帮发生冲突得贵人相助将其剿灭因而得罪日本黑道。参加中学生风采大赛获得保送大学机会。上大学时接受军方秘训后又有日本黑龙会追杀其消灭全部杀手后又参加了央视的星光大道和青歌大赛并取得非凡成绩。即赴台探亲帮助马当选总统世界巡演时与东突遭遇和达赖辩论发现超市支持藏独向世界揭露日本称霸全球的野心为此获得诺贝尔和平奖而在颁奖仪式上其却拒绝领奖主人公奇遇不断出现艳遇连绵不...
师娘，借个火（师娘，别玩火）
师父死了，留下美艳师娘，一堆的人打主意，李福根要怎么才能保住师娘呢？...
天美地艳男人是山
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿，后随老厂长进京，成为中央某部后备干部，并被下派到蓟原市任市长。然而，官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变，蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台，便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章，将其赶下台，多亏老省长爱惜人才，推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘，才东山再起然而，仕途一旦顺风，官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上，他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...
鹿鼎风流记
少年附身韦小宝，和康熙做兄弟，唬弄皇帝有一手绝色美女尽收，色遍天下无敌手！睿智独立，诱惑惊艳的蓝色妖姬苏荃花中带刺刺中有花的火红玫瑰方怡温柔清新纯洁可人的水仙花沐剑屏空谷幽香，善解人意的解语花双儿倾国倾城，美丽绝伦的花中之王牡丹阿珂诱惑惊艳美艳毒辣的罂粟花建宁空灵纯洁娇艳精怪的山涧兰花曾柔...
魔师逆天
前世孤苦一生，今世重生成兽，为何上天总是这样的捉弄！为何上天总是那样的不公！他不服，不服那命运的不公。自创妖修之法，将魔狮一族发展成为能够抗衡巨龙的麒麟一族，成就一代麒麟圣祖的威名。...
悦女吴县
书名？阅女无限？？呵呵，广大银民，请看清楚哦。吴县，这个二十岁的青涩小子，进城上学，居然一不留神，取悦于众多美女，在众女的帮助下，事业也是蒸蒸日上。且看主角如何将有限的生命，投入到吴县的悦女事业中去。蹩脚的猪脚，由一个初哥，逐渐成为花丛高手。...