乐文书包网

手机浏览器扫描二维码访问

第四章 初试身手(第1页)

回到小院,叶尘受徐静霸道拳法的刺激,立刻动了修炼金刚拳的心思。

只是打了几遍拳,总感觉不对头。

“猜得不错的话,徐静师姐修炼的是人级顶阶武技‘伏魔神拳’,威猛无俦,而我修炼的金刚拳虽然不如伏魔神拳,却是同一个路数的刚猛拳法,一脉相传,只是看她打起来才叫真正的刚猛,我则少了那份味道,究竟是怎么回事。”

伫立在院子中央,叶尘皱起眉头思考,脑海中不断回忆着徐静练拳的场景,一遍又一遍。

对了,徐静的喝声能传出一里外,中气十足,那是因为**强大的原因,我的领悟力强是强了,**这方面还很弱,终究学不来刚猛的拳法。

想到问题关键,叶尘舒出一口气,不怕学不会,就怕找不出根源。

现在叶尘首先要做的是扎马步,只有马步站得稳,才能打出威猛的拳法,否则和人一对碰,下盘不稳,那就玩笑开大了。

马步桩双脚分开略宽于肩,采半蹲姿态,因姿势有如骑马一般,而且如桩柱般稳固,因而得名。马步蹲得好,可壮肾腰,强筋补气,调节精气神,而且下盘稳固,平衡能力好,不易被人打倒,还能提升身体的反应能力。马步是练武前的基本功之一,所谓“练拳不练功,到老一场空”,意指空学那些拳谱套路上的招式,而没有实际进行全身肌肉的重力与耐力训练,最终将会沦为花拳绣腿。

大腿与小腿呈九十度夹角,叶尘目视前方,随着呼吸起伏,快速规律的打着马步冲拳。

霍霍霍霍……

拳如炮弹,呼呼的劲风声连绵不绝,一会儿功夫就超过了三百下。

大约一刻钟后,叶尘根据脑海中的记忆,意守小腹一刻钟。

然后到了晚上再来一次,不过出拳的速度要缓慢提升上去,争取每次都要有所突破,不可间断。

半个月后,叶尘不再练习马步冲拳,只习四平式马步桩功,静站在那里半个时辰。

待发觉毫无难度,叶尘双手握拳屈肘做**贯耳式,即拳心向前,拳眼向耳,尽力向后扳,同时,站四平马步桩,塌腰挺胸,如是一个时辰结束,意守小腹一刻钟。

当整整一个月结束,叶尘的**发生巨大变化,几乎力大千斤,行步如飞,内气可贴背游走,精力充沛,最明显的是饭量增加,每顿饭能吃三大碗饭,一只烧鸡,睡觉极香,到了后期,内气鼓荡充沛,可随意而行,仿佛有着使不完的力气。

这些还不是关键,现在叶尘真正能做到‘心手相应、得心应手’,与人交手能时刻保持巅峰状态。

这一天,叶尘蹲完马步后皱眉道:“身体素质倒是提高了,**力量却还不行,徐静师姐的力量起码是我的几倍,施展出伏魔神拳更是无坚不摧,势大力沉。”

在院子里四处望了一下,叶尘眼睛一亮,盯着角落处的一块百斤大石头。

举重毫无疑问能增加人的臂力,但容易把肌肉练坏,殊为不智,但举着石头跑步就不一样了,随着重心的变换,压力的转移,轻易能锻炼到全身每一根骨头和肌肉,对耐力也有着明显的磨练。

想到做到,叶尘跑到角落处,双臂发力,轻易举起大石头,转身向着院外奔出去。

清风山有十数座侧峰,占地面积数十里,除了半山腰以上的位置被连绵的建筑填满,其他地方荒无人烟,当然,山脚下有着大量流云宗守山弟子守在那里,不容外人进入。

山路上,一道人影举着石头健步如飞,有心人可以发现,他身上并没有内气波动,也就是说,他根本没有动用内气辅助,完全靠着身体力量在训练。

神秘之旅  九星天辰诀  不败战神  吞噬苍穹  末法王座  史上最牛召唤  巨虫尸巫  自由的巫妖  武帝  剑神重生  暴力牛魔王  完美世界  将夜  异世医仙  神脉无敌  魔界的女婿  战神狂飙  武逆  巫术师  屠神  

热门小说推荐
悦女吴县

悦女吴县

书名?阅女无限??呵呵,广大银民,请看清楚哦。吴县,这个二十岁的青涩小子,进城上学,居然一不留神,取悦于众多美女,在众女的帮助下,事业也是蒸蒸日上。且看主角如何将有限的生命,投入到吴县的悦女事业中去。蹩脚的猪脚,由一个初哥,逐渐成为花丛高手。...

倚天屠龙夺艳记

倚天屠龙夺艳记

赵敏的娇蛮狐媚周芷若的举止优雅小昭的温柔体贴不悔的秀丽美艳蛛儿的任性刁蛮  一梦醒来,该是倚天屠龙的另一个新主角上场了...

斗罗大陆

斗罗大陆

唐门外门弟子唐三,因偷学内门绝学为唐门所不容,跳崖明志时却发现没有死,反而以另外一个身份来到了另一个世界,一个属于武魂的世界,名叫斗罗大陆。这里没有魔法,没有斗气,没有武术,却有神奇的武魂。这里的每个人,在自己六岁的时候,都会在武魂殿中令武魂觉醒。武魂有动物,有植物,有器物,武魂可以辅助人们的日常生活。而其中一些特别出色的武魂却可以用来修炼并进行战斗,这个职业,是斗罗大陆上最为强大也是最荣耀的职业魂师  当唐门暗器来到斗罗大陆,当唐三武魂觉醒,他能否在这片武魂的世界再铸唐门的辉煌?他能否成为这个世界的主宰神...

鹿鼎风流记

鹿鼎风流记

少年附身韦小宝,和康熙做兄弟,唬弄皇帝有一手绝色美女尽收,色遍天下无敌手!睿智独立,诱惑惊艳的蓝色妖姬苏荃花中带刺刺中有花的火红玫瑰方怡温柔清新纯洁可人的水仙花沐剑屏空谷幽香,善解人意的解语花双儿倾国倾城,美丽绝伦的花中之王牡丹阿珂诱惑惊艳美艳毒辣的罂粟花建宁空灵纯洁娇艳精怪的山涧兰花曾柔...

张三丰弟子现代生活录

张三丰弟子现代生活录

张湖畔,张三丰最出色的弟子,百年进入元婴期境界的修真奇才。他是张三丰飞升后张三丰所有仙器,灵药,甚至玄武大帝修炼仙境的唯一继承者,也是武当派最高者。在张三丰飞升后,奉师命下山修行。大学生,酒吧服务员,普通工人不同的身份,不同的生活,总是有丰富多彩的人生,不同的遭遇,动人的感情,总是让人沉醉不已。武林高手...

魔师逆天

魔师逆天

前世孤苦一生,今世重生成兽,为何上天总是这样的捉弄!为何上天总是那样的不公!他不服,不服那命运的不公。自创妖修之法,将魔狮一族发展成为能够抗衡巨龙的麒麟一族,成就一代麒麟圣祖的威名。...

每日热搜小说推荐