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第一百五十四章初战
纽约是美国的王冠,再说大些,甚至是全球的一枚最璀璨的美钻。但即使如此,在这样一座国际式的都市中,依然有很多被遗忘之地。
有阳光的地方就会有阴影,但对于颜雨峰来说,在这阴影如被遗弃的地方而生存的人,未必会是遗弃之人。
与这七个老头相处快一个月了,颜雨峰深有体会,在老朽的身躯下,这些老人的内心,却是包裹着一团炭火。
这让他想起在南方一些城镇里,依然还在用炭火来取暖度过冬天。当到夜深就寝的时候,不需要炭火了,人们会扒灰将炭火掩埋,过了一夜,到了第二天早晨,将炭盆灰扫开,你会现,炭火依在,它不炽热,可却暖暖的,它看上去即将熄灭,可加块炭,吹吹,不多会,新炭却燃着了。
对于颜雨峰来讲,自己是那块新炭,即使自己拥有燃烧的能量,却需要有人来点燃,这燃起的热度,渐渐的在蔓延全身,就如那炭一样,开始变得炽热。
在这之前,只有基森和扬尼做过他的教练,其余五个老头,总是忙碌着,只有到了夜晚,他们会坐在小屋门口那条长椅上,注视屋前简陋的球场。
扬尼的基本功训练终于结束了,就连意志力强悍的颜雨峰也松出一口气,这段时间,他几乎连梦里都会不时的双手举起,然后做出一个投篮动作,若不是房间只有他一人,恐怕早被人当成深度梦游患者,送进医院。
效果是明显的,尤其是脱下绑缚在手上脚上的沙袋后,颜雨峰明显感觉到自己的投篮上,有了一种说不出道不明的感觉。
他试着去投篮,却现自己的命中率几近百分之百,从禁区到三分线外,哪个位置上的出手,都有一种令自己惊讶的命中。
这就如有些球,你投出去,刚离指尖,你就知道是否进了,可现在,当颜雨峰端起球,还未出手,心中就已经满是自信。
一定进!
扬尼用很平常的语气告诉他,这其实就是投篮感。
投篮是种最机械的运动,标准的姿势,出色的手感,其实都只是旁门边角,投篮的核心就是精确。
一种对出手力度和角度的精确。
当篮球与你最后一颗接触它的手指分开的一瞬间,你的腋下和手臂的角度成53°,你的手臂和肘关节呈127°。当两角度总和为18o°时,你的篮球升起和下坠的弧度将会达到最佳空心值,也就是最大概率空心入框。
以及你的起跳高度加上你出手时手臂的高度,越接近篮筐水平面高度时,会有一个命中率的加成值。
而如果你将两者做到接近值的时候,将相对削弱你的投篮力度,也就是说,你的投篮的力度大小,将不会是决定你投篮命中率的核心因素。
投篮曲线从数学的理论角度上,是和投篮力量成反比的。
当然,只是削弱,并非对立。
这是扬尼对颜雨峰说的,颜雨峰第一次听到时候,几竟无语,可以用震惊来形容,他没有想到,关于投篮,居然有如此深奥的东西。
他困惑的问扬尼,为什么在之前,我的投篮却是很好的,甚至某些时段,会做到想进就进的地步。
扬尼的回答是:你的对手给予你的力量对抗和封盖高度以及封盖率上,不能给予你正面压力。
你的投篮还是采用到了三个9o°的标志投篮理论,外加长期投篮下,手臂肌肉对球场常用出手点已经有了足够的肌肉力量记忆,外加上一贯的信心,投篮准是应当的。
扬尼马上又指出,当你面对一个高度,尤其是臂展与你相同或者长与你的人,并且对你的投篮反应上,有高度敏锐感的人,你的命中率,将马上降低,尤其是在对抗后,你的力量被削弱,你的投篮命中率,还将降低。
这样的投篮技术,也就被称为伪投篮。
伪投篮从本质上来说,也就是所谓的训练型投手,也就是在空位或者没有太高压迫的情况下,命中率会很高,但是一旦受到严密防守和力量对抗后,命中率就会几近为零。
而扬尼现在训练颜雨峰的,是真实对抗下的投篮,在日常比赛中,打球的朋友有时会遇到这样的情况:当你被人封盖的情况下,你的出手不得不为了躲避封盖,从而抬高自己的出手曲线,这反而得到了出人意料的结果,有一些投篮你自己的不自信会进,但是在对手的压迫封盖下,投篮反而进了。
故有人会笑说:如果你不去封盖,他反而不能投进。
这其实就是真实投篮,一种高曲线下的命中率。
空位投篮和对抗投篮,是两种投篮方式,真正的投篮高手,会将两者做一个很好的结合,在空位时,出手点会较低,篮球在空中滑行度会很快,这会相应的增加你的出手点和篮筐呈直线的准确率。
加上你的出手力度和曲线,三者就可以组合成一个很科学的投篮命中率。
而真实投篮,是消弱投篮力度和直线角度的偏差,只用高曲线来完成投篮,达到高命中率的目标。
换句话来说,当面对高强度的力量对抗和压迫性的投篮封盖的时候,你的视线和力量都降被受到压制,你的出手,只能依靠真实投篮来进行完成。
所以,你要想进入更高层次的对抗,你的投篮,必须做到更好,更加科学。你的投篮曲线,必须接近黄金角度。
因为成理论上,投篮相对封盖来说,永远是要慢一拍的,所以,即使对手干扰你的视线,因为对抗消耗你的体力,让你的出手力量没有达到肌肉力量记忆点,你的黄金曲线,依然可以保证你的命中率。
而真实投篮的基础,就是通过机械化的投篮,高负重的手臂,双脚来进行刻苦的训练。
唯有在这样情况的训练,才能开始进一步的深化投篮,将伪投篮转化成真实投篮。
自从结束了投篮基本功训练后,扬尼开始对颜雨峰进行投篮的深化训练,其中包括大幅度摆脱后式投篮、高强度力量对抗式投篮、空中撞击式投篮,以及闭眼记忆式投篮。
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