手机浏览器扫描二维码访问
百岁翁说道:“西瓜易坏,就将西瓜放在水井中保存,吃时取出食用,最具消暑效果。”
百岁翁接着说道:“西瓜品种很多,果皮颜色有青色、绿色、白色、黄色,形状有长、有圆、有大、有小,果肉有白、有黄、有红。是解暑的珍品。”
孩子们吃饱喝足,精神头又来了,都嚷嚷道:“老爷爷继续讲,让我们长长见识。”
百岁翁看着这群天真可爱的孩子们笑着说道:“好的,好的。”大伙都围着老前辈坐下来,静听他长寿功。
百岁翁说道:“早调心肺,晚调肝肾,常调脾胃胆。”“睡眠要好,‘天天失眠,少活十年’。”
他停了停,看着孩子们又道:“春天养生,春养肝,肝喜绿色。夏天养长,夏养心,心喜红色。秋天养收,秋养肺,肺喜白色。冬天养藏,冬养肾,肾喜黑色、坚果仁。脾主甜,脾喜黄色,脾喜湿。但是,什么东西过多就有伤害。多食白色易损害肝,多食黑色易损害心,多食赤色易损害肺,多食青色易损害脾。”
百岁翁停了一下,喝了一口水继续说道:“春季要忌或者少吃酸味食物,而宜甜食。冬季宜吃苦味而不宜吃咸味食物。夏季适量吃辣味而少吃苦味食物。秋季忌或少吃辛辣而宜食酸味食物。五味入口,不欲偏多,酸多伤脾,苦多伤肺,辛多伤肝,咸多伤心,甘多伤肾。”
百岁翁说道:“四季禁忌饮食说法太笼统,我给你们说具体些。”
正月肾气受病,肺脏气微,宜减咸和酸,增加辛辣食物。助肾补肺,安养胃气。勿冒冰冻,勿太温暖。早起夜卧,以缓形神。二月肾气微,肝正旺,宜戒酸食应增加辛辣食物,助肾补肝。宜静膈去痰水,小泄皮肤,微汗以散玄冬蕴伏之气。
三月肾气以息,心气渐临,木气正旺,且减甘甜增加辛辣食物,补精益气,慎避西风,宜懒散形骸,便宜安泰,以顺天时。
四月肝脏已病,心脏渐壮,宜增加酸食减少苦食,以补肾助肝,调养胃气。勿受西北二方暴风,勿接阴以壮肾水,当静养以息心火,以宁其神,以自强不息,天地化生机。
五月肝脏气休,心正旺,宜减酸食增加苦食,益肝补肾,固密精气。卧早起早,慎发泄。
六月肝气微弱,脾旺,宜节约饮食。此时阴气内伏,暑毒外蒸,纵意当风,任性食冷,人多暴泄之患,切须饮食温软。
七月肝心少气,肺腑独旺,宜安静性情,增加咸食减少辛辣食物,助气补筋,以养脾胃。勿冒极热,勿恣凉冷,勿发大汗,促全元气。
八月心脏气微,肺气用事,宜减苦食应增加辛辣食物,助筋补血,以养心肝脾胃,勿犯邪风,令人生疮,以作疫痢。
九月阳气已衰,阴气太旺盛,暴风时起,切忌贼邪之风以伤孔隙。勿冒风邪,无恣醉饱。宜减苦食增加甘甜食物,补肝益肾,助脾胃,养元和。
黑暗里,有只眼睛看着你 金牌卧底 灵异之探警 玫瑰小姐枪杀迷案 我的寿命都是考来的 结婚当天,渣男他小叔怒砸千亿聘礼 医宗小师妹她过分强大 鬼屋 鬼在哪里 历史上最强的男人 妖道江湖 半截手指 带着鬼生活 枕边有谁 锦鲤娇妻:摄政王宠妻手册赵锦儿 虐怨 道友,来份保险 命运界面:共存 007谍海系列之:霹雳风暴 现代的我和民国的她
师父死了,留下美艳师娘,一堆的人打主意,李福根要怎么才能保住师娘呢?...
一个被部队开除军籍的特种兵回到了都市,看他如何在充满诱惑的都市里翻云覆雨...
神墓动画第二季,8月10日起每周六1000,优酷全网独播一个死去万载岁月的平凡青年从远古神墓中复活而出...
两年前,僵尸面瘫男左莫被无空山掌门捡回了门派,失去记忆的他过着忙碌却充实的生活,一心想要赚晶石,一直在灵植上下苦功,终于如愿成为灵植夫,从不受待见的外门弟子跻身成为炙手可热的内门弟子。一个偶然的机会,左...
少年附身韦小宝,和康熙做兄弟,唬弄皇帝有一手绝色美女尽收,色遍天下无敌手!睿智独立,诱惑惊艳的蓝色妖姬苏荃花中带刺刺中有花的火红玫瑰方怡温柔清新纯洁可人的水仙花沐剑屏空谷幽香,善解人意的解语花双儿倾国倾城,美丽绝伦的花中之王牡丹阿珂诱惑惊艳美艳毒辣的罂粟花建宁空灵纯洁娇艳精怪的山涧兰花曾柔...
前世孤苦一生,今世重生成兽,为何上天总是这样的捉弄!为何上天总是那样的不公!他不服,不服那命运的不公。自创妖修之法,将魔狮一族发展成为能够抗衡巨龙的麒麟一族,成就一代麒麟圣祖的威名。...