手机浏览器扫描二维码访问
第122章 刚才水喝多了（第1页）
下午一点。
操场上，士兵们集合完毕。
姜年环视四周，“上午我已经和大家交流过了，想必大家对我也有了初步了解。
下面我来说说我对你们的感受。
第一，你们的身体素质在我看来相当一般。
第二，你们的武功招式或者说是搏击技巧在我看来也很一般。
不过有一点你们值得骄傲，那就是你们顽强奋斗永不言败的精神，还不错。”
听着姜年说的话，士兵们垂头丧气。
要是换个其他人来说，他们高低要上去理论两句。
但偏偏说话的人，一个打五百都不在话下。
姜年一边走动，一边说着，“从今天下午开始，我准备给你们来点突击训练。
我要教会你们招式以及粗浅的内功，来提升你们的身体素质。”
姜年这话一出，士兵们双眼放光。
“听见了吗？姜教官要教咱们内功。”
“我听说过，有很多武者都修炼有内功，只不过之前一直觉得他们在开玩笑。”
“真的有内功这玩意？和武侠小说那样，能发出大波来？”
听到士兵们的议论，姜年笑着摆了摆手，“大家理解的能发出波来的内功，叫做炁体外放。
很难做到。
咱们一般情况是见不到，也用不到的。
我今天教给大家的内功，更多的是一种呼吸的方式。
如果大家能熟练掌握，对自身力量速度会有很大的增幅。”
说完，姜年转向柳元霸等人，“你们三个参与进来。”
“是，（姜）师父！”
姜年决定传授的内功是三体式桩功，外功则是配套的形意拳。
主要是内功他会的并不多，像那几个大招又不可能传给这些士兵。
所以只能先传这些相对普通的功法。
“形意拳讲究的是心与意合，意与气合，气与力合。
其中又分为五行拳和十二形拳，咱们先演练火行拳。
大家要注意，练拳的时候和三体式桩功配合，掌握好呼吸的法门。”
姜年打完一套动作，让柳元霸领着大家练习。
他游走在士兵中间，手把手地纠正他们的错误。
直播间里。
“别说，姜师傅一下子指导500人真的有那味。”
“不愧是突击团的人，动作整齐划一，很快就上手了。”
“你看大师兄在前面代师传功，很像回事啊。”
“报告！”
“你说。”
“姜教官，练习这个真的有用吗？我感觉咱们是在过家家啊。”
祁雪意禹川泽 《姜知漓祁北臣》 不好好学医，只能嫁给这种黑社会 周六异世界食堂 《侯府真千金带着金手指回来了》许茵茵萧云庭 想做好人找华弟 穿越大明，从洪武朝活到和平建国 穿书七零：冷面军少夜夜洗床单 孟鸢歌谢风靖 《一纸婚情：高冷哥哥占有欲爆表》宁瓷叶绥礼 郝洛灵墨初 全球进化，我让华夏遍地武道人仙 我的身份震惊全世界 《顾总，太太把你拉黑了》乔若星顾景琰 开局解锁帝王游戏，掌握九名奴隶 商海 王爷请自重，我是侯门妻 明思娴苏忱霁 能不能不要这么凶 完《被亲妈抛弃后，后妈把我捡回了家》
鹿鼎风流记
少年附身韦小宝，和康熙做兄弟，唬弄皇帝有一手绝色美女尽收，色遍天下无敌手！睿智独立，诱惑惊艳的蓝色妖姬苏荃花中带刺刺中有花的火红玫瑰方怡温柔清新纯洁可人的水仙花沐剑屏空谷幽香，善解人意的解语花双儿倾国倾城，美丽绝伦的花中之王牡丹阿珂诱惑惊艳美艳毒辣的罂粟花建宁空灵纯洁娇艳精怪的山涧兰花曾柔...
修真位面商铺
成仙难，难于上青冥！修真难，没有法宝没有丹药没有威力巨大的符箓，没有强悍的天赋。但是自从有了位面商铺就不一样了，有了位面商铺一切都有了。什么，修真界最普通的洗髓丹在你那里是绝世神丹！什么，你们那个位面遍地都是各种精金矿物，精铁灰常便宜！前世走私军火的商人，今生在修真界同样要将商人当做自己终生的追求。我只是一个做生意的，修炼真仙大道只是我一个副业。成为位面商铺之主，横扫诸天万界。商铺在手，天下我有！...
风流英雄猎艳记
生长于孤儿院的少年刘翰和几女探险时偶得怪果奇蛇致使身体发生异变与众女合体并习得绝世武功和高超的医术为救人与本地黑帮发生冲突得贵人相助将其剿灭因而得罪日本黑道。参加中学生风采大赛获得保送大学机会。上大学时接受军方秘训后又有日本黑龙会追杀其消灭全部杀手后又参加了央视的星光大道和青歌大赛并取得非凡成绩。即赴台探亲帮助马当选总统世界巡演时与东突遭遇和达赖辩论发现超市支持藏独向世界揭露日本称霸全球的野心为此获得诺贝尔和平奖而在颁奖仪式上其却拒绝领奖主人公奇遇不断出现艳遇连绵不...
倚天屠龙夺艳记
赵敏的娇蛮狐媚周芷若的举止优雅小昭的温柔体贴不悔的秀丽美艳蛛儿的任性刁蛮 一梦醒来，该是倚天屠龙的另一个新主角上场了...
一揽众美在三国
一个现代人，来到了古代，哇噻，美女如云呀，一个一个都要到手，战争阴谋铁血一揽众美，逍遥自来快乐似神仙本书集铁血与情感于一身为三国类中佳品。...
超凡世界
地球少年江云卷入了一个神秘的超凡世界之中，获得了超凡之力，并且开始在地球以及一个个超凡世界，开启了自己追逐巅峰的超凡旅程。（ps已经完本异世之虫族无敌神卡神魔系统神魔无双机械神皇）...