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按照计划中的,第一天先练胸。
不过在开始前,他认真检查一遍健身房里的器材有没有安全隐患。
这一检查,果然在固定引体向上的杠子上面出现了松动。
蔺晚年打电话找昨天的师傅过来。
先做热身运动,再开始今天的任务。
本来按照计划,桑俞苍只想让蔺晚年做几组就行,胖子消耗的热量多,容易变累。
等十几组下来,蔺晚年脸上汗流顺着脸颊滴落在垫子上,蛋白的脸蛋因为多做运动,而粉晕一片。
这让坐在一旁看着蔺晚年运动的桑俞苍喉咙干燥,脑海里一直涌现着一个念头。
嗷嗷,好想亲!
“现在到几组了?”正在举杠铃的蔺晚年瞥见桑俞苍一副魂不守舍,开口打断他的幻想时间。
桑俞苍瞬间惊醒:“差不多了,你先休息一下,要不然明天手脚会发酸发疼。”
蔺晚年脸色淡定:“要是普通人或许会这样,但我不是一般人,我现在只想一个月内瘦下来。”
对方这么一说,桑俞苍皱眉:“凡事都要个循序渐进。”
蔺晚年没解释过多:“嗯。”
休息了十几分钟,他又开始继续了。
直到十二点,蔺晚年这才从停止上午的训练,他接过桑俞苍递过来的毛巾,简单擦了下脖子上的汗渍,拿起手机:“你要不要在我家吃饭,包吃。”
“好啊。”桑俞苍求之不得,脸皮瞬间厚起来,一口答应。
然后他看着蔺晚年递给他的手机,他一头雾水接过,就看到了手机界面上的菜品。
脸上的笑意凝固住。
蔺晚年以为他不喜欢这家:“你想点哪家都可以。”
桑俞苍语气深沉:“晚年,点外卖是不健康的,谁也不知道店家会不会偷工减料。”
蔺晚年一听他左里劝不吃外卖,右里劝不点外卖,里面映射出来的问题,他不免感到有些好笑:“不点外卖,你让我做?”
桑俞苍哽住,主要是平常自己的健康餐都是自己一个人做的,不让外面的店家有一丝薅他羊毛的机会,现在他倒是来劝蔺晚年不要吃外卖,却忽视了对方愿不愿意做饭,是否一个人住的问题。
他沉默了。
蔺晚年也沉默,等着他的下文。
桑俞苍呼了口气:“如果你不介意的话,我可以帮你做饭,照顾你的一日三餐怎么样,当然……我没有别的意思……”
后面那段话,他说得不情不愿,哼,他就有其他的意思!
蔺晚年扑赫了下:“可以啊,月给你6000怎么样?”
“好,我都可以。”桑俞苍爽快答应了,他以后的积蓄是要上交未来伴侣的,他这是为他的宝宝保管钱!
想着,桑俞苍越觉得心安理得了。
蔺晚年去洗澡,桑俞苍则是是去买菜。
有桑教练在,蔺晚年的伙食好了很多,终于不是吃水果沙拉,吃那个沙拉,恶心得他都要癫了。
猫六的猫条也到了。
下午的时间,蔺晚年继续锻炼。
他那坚持不懈的精神,让桑俞苍更加的佩服,更加地喜欢。
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