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第二天,尹念如约来到心理诊所。
对这里,尹念依然感到有些害怕,对催眠,更是本能地抗拒,但她知道,自己必须来这,必须通过催眠这种方式让她回忆起那天发生的事。
不管撞没撞人,她都想知道真相,而不是这样模模糊糊的。
“昨晚睡得如何?”袁意微笑着问,为尹念倒了一杯水。
“还行……”尹念说,但眼球中的血丝和疲倦的神情表明她睡的并不好。
“做恶梦了吗?”
“做了……但没被吓醒,是早上醒来后记起的……还是杨婆拽我的脚,但这一次没那么凉了……”一提起梦境,尹念的神情就变得紧张了起来。
“脑海中闪现过撞人片段吗?”袁意问。
“有……今天上午开车的时候,我在人行道前停车,忽然一阵头疼,脑海中就闪过了一些零碎画面……”
“有新增的画面吗?”
“好像没有……”
“好的。”袁意点了点头,在记事本上记录下来,“之前接受过催眠吗?”
“没有……”
“简单介绍一下,催眠是一种藉由人力,与潜意识沟通的方式,不管是丢失的记忆还是封锁的记忆,全部藏在潜意识深处,通过催眠引导,可以定向记起某段记忆,能理解吗?”
“大概知道一些……”
“催眠全程,都有录像机拍摄,你可以拷贝一份回去观看。在催眠过程中,如有任何不舒服的地方,一定要说出来,我会立马将你唤醒,其余的,就没什么了。”
尹念点了点头,感觉越发紧张了。
“我们到那边去吧。”袁意走到左侧靠窗的地方,那里有一个黑色的倾斜软塌。
袁意说这是弗洛伊德榻,躺在上面,有助于精神放松,可以更快地进入催眠境。
在袁意的要求下,尹念躺在了榻上,调整了一个舒适的角度后,袁意开始引导尹念放松身体。
“你的身体太紧了。”袁意轻声说,“这里的环境让你感到害怕吗,还是我让你感到紧张了?”
“没有……我只是在担心我自己……”
“没事的,潜意识不会撒谎,真的就是真的,假的就是假的。”袁意微微一笑,“来,放松你的身体,先从脚开始,放松你的脚掌,将你的注意力集中到脚上,缓慢放松你脚上的肌肉和神经,让它处于柔软舒适的状态……”
袁意的话有一种特殊的魔力,让尹念不由地跟着他话语中的内容去做,她将注意力集中到脚掌,开始慢慢放松,然后又根据袁意的引导,放松小腿、大腿和腹部,最后是颈部和肩膀,以及面部。
全部放松一遍后,尹念感觉身体松弛了许多,紧张和焦虑的情绪也缓和了下来,在袁意的要求下,她默数着自己的呼吸,三秒一呼,二秒一吸,用呼吸的方式感受自己的存在,沉浸在自我当中,而不是被纷乱的思绪所影响。
袁意坐在塌边的椅子上,观察着尹念的状态,随时给予尹念提醒和暗示。
当尹念彻底放松下来之后,袁意才开始引导尹念进入催眠状态,他的手中拿着一个小型钟摆,在尹念面前轻轻晃动着,柔声说:“看着它……全神贯注地看着它,脑中不要有任何其他想法……双眼跟上它的摆动节奏……左右……左右……”
尹念看着面前的钟摆,眼球跟着钟摆左右移动,她的脑海中一片空白,没有任何思绪,也没有任何情绪,她的全部注意力全被钟摆吸引了。
在心理学上,这种状态被称之为“空无”,在这种状态下,尹念的受暗示程度更高,比较容易被催眠。
袁意一边继续晃动钟摆,一边开始用语言引导尹念进入催眠语境。
催眠是一个缓慢细腻的过程,并非大众以为的那么迅速,也不是影视剧中表现的那么神乎其神,其实就是一种转移注意力,让其意识暂时脱离,和潜意识直接对话的方法。
催眠能否成功,很大程度上依赖催眠师本身的人格魅力和引导节奏,而不是技术本身,如果催眠师和被催眠者建立了良好的信任关系,则会事半功倍。
见尹念的神态开始放松,袁意的语气变得更加平缓,鼓励般地引导:“很好……你做的非常好……慢慢闭上眼,试着想象你正身处一个旋转向下的回廊里……”
尹念闭上双眼,极为缓慢地松了口气。
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