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第32章 香气四溢的美食让人回味无穷（第1页）

“走，我们回宗门看看怎么样了。”

佟施芙打开传送阵和望月乌玄兔来到清幽森林的湖泊旁。

八门楼宗门感应到佟施芙的气息立马出现。

不用亮门牌就可以直接进去了，一进去佟施芙就看到从玄天剑派挖来的弟子。

此时小二弟子们已经饿的前胸贴后背了，原来刚刚佟施芙是这样忽悠的。

说包吃包住，八菜一汤，那些吃货一听到这里，也不管你们门派厉不厉害了，因为玄天剑派的伙食太差了，狗都嫌弃。

他们一看见佟施芙回来了，好像看到了光，直到他们看见佟施芙身上的天道符文的时候。

本来想冲上去的，现在不敢了，只敢想想。

他们第一次看到天道符文，以前只是听说过，没想到他们现在竟然真得看到了。

无一人不震撼，无一人敢靠近佟施芙，因为冲击力太强了。

亮的刺眼，玄天剑派的人在佟施芙的身边都是渣渣了。

以前他们觉得玄天剑派的人很厉害，但是现在他们改变了，最厉害的是他们的师尊。

仙尊境界圆满啊！要知道玄天剑派最高也才大乘境界啊，足足高了三个境界。

这是什么悬念，有些人到死也突破不了，有些人渡劫被雷打回原形的也有，有些人还一直卡着瓶颈，一卡就是几百年，或者上千年。

其他人站在佟施芙的身边都比不过她，如果他们的掌门人是佟施芙他们就死而无憾了。

佟施芙看他们饿的要死不活的，直接跟他们说一声去厨房给他们做饭吃。

没办法他们的实力太差了，虽然修炼了，但还是要吃饭。

最差的还在凡人期和筑基期，最高才金丹期，谁让白老那么偏心呢，但是他们确实很差。

佟施芙来到后厨，在手机上买饭菜和需要的做饭工具，买好就开始搞起。

清蒸鱼、蔬菜沙拉、煮鸡胸肉等。

佟施芙在厨房里忙碌着，精心准备着一顿健康的午餐。

苦了别人也不能苦了自己。

她将新鲜的鱼放入蒸锅中，调制出清爽的酱汁，让鱼肉保持原汁原味的同时又不失口感。

为了做出不油腻的美食，佟施芙选择了烤蔬菜作为一道菜。

她将彩色的蔬菜切成均匀的片状，撒上少许橄榄油和香料，然后放入预热的烤箱中。

烤出来的蔬菜色泽鲜艳，口感清脆，既满足了味蕾的享受，又不会让人觉得油腻。

佟施芙决定再来一道清爽的凉拌菜，他将黄瓜、胡萝卜和豆芽洗净切丝，加入适量的酱料拌匀。

这道凉拌菜色彩鲜艳，口感清爽，不仅增加了餐桌的色彩，还提供了丰富的维生素和纤维素。

为了制作一份不油腻的主食，佟施芙选择了煮鸡胸肉。

她先将鸡胸肉切成块状，然后放入开水中煮熟。

煮好的鸡胸肉鲜嫩多汁，没有一丝油腻感，搭配上清淡的酱汁，让人食欲大增。

佟施芙还准备了一道清爽的汤品，她将新鲜的蔬菜和鸡骨熬制成清汤，再加入适量的豆腐和海鲜。

这碗汤清澈透明，口感鲜美，不仅补充了营养，还让人感到舒爽。

为了增加口感的层次感，佟施芙决定在炒一道不油腻的素炒。

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