手机浏览器扫描二维码访问
别看马德拉岛挺小的,但这里的健身房却很专业。
用努诺·克鲁斯的说法,这里的专业设备甚至不输给里斯本竞技的阿尔科谢蒂,有些甚至更好,例如苏东正在练习的这台气阻功能性训练器。
这台看起来有点像是四脚怪的训练器械比钢铁配重块更安全,同时训练也更丰富。
它可以满足全身上下每一个部位,几百种不同的训练方式,甚至就连球员受伤后的康复训练,它都是一把好手,在各类运动项目里都可以使用。
简单点说,气阻训练器就是让使用者在一定负荷下,以任意速度完成训练动作,这是传统配重力量器械所无法做到的。
不仅如此,它还配备了电子表,显示包括阻力、次数、功率、最大爆发力等数据。
当苏东在训练器上,按照努诺·克鲁斯的要求,完成一组训练动作时,私人教练总是拿着笔记本,在电子表旁随时记录他所需要的实时数据。
用他的说法,这有利于长期跟踪和分析,不断改善训练效果。
还有一项比较新鲜的就是速度和爆发力训练平台。
顾名思义,这就是一套对球员进行横向和纵向的爆发力训练的设备,球员还可以进行有球的抗阻训练、防守移动训练等等,可在四十个不同固定点对球员施加阻力。
剩下的像什么极限攀爬机、无动力跑步机、翻轮胎和振动训练器之类的,都算是专业健身房的标配,跟里斯本竞技的健身房也差不多。
……
除了健身房提供的设备外,努诺·克鲁斯还专门为苏东和罗尼购置了两套高科技的训练背心,叫什么运动表现检测分析系统。
努诺·克鲁斯明确要求他们,不管是在健身房,还是在外面,训练时都必须要穿上背心,方便于他检测两人的训练表现,对他们的训练进行量化分析,真正实现大数据,减免风险,充分挖掘出潜能,更好地帮助他们进步。
“别小看这条背心,我专门托朋友从美国订回来的,欧洲足坛还没看到有人用。”
努诺·克鲁斯介绍起来,倒还真是颇有几分自得。
苏东和罗尼对于这种高科技的产品,保持着新鲜感,但也不懂。
不过有一点是肯定的,那就是努诺·克鲁斯看起来就像是个学院派,他更多时间都是在分析他们的身体状况和训练表现。
这估计就是为什么,他给自己的定义是,运动表现训练师。
对于努诺·克鲁斯层出不穷的高科技训练方式,苏东和罗尼早已见惯不怪了,可在一旁偷师的佩佩却是看得目瞪口呆,佩服得五体投地。
不管是在巴西,还是在马里迪莫,他何曾见到过这么高大上,又富有神秘感的训练?
以至于,佩佩看向努诺·克鲁斯的眼神都变得很不一样。
用他自己沮丧的说法,他就算是偷学,也很难学到真正的本事。
除非努诺·克鲁斯愿意用训练苏东和罗尼的方式来训练他,否则他就只能是邯郸学步。
不过,就算是如此,佩佩也依旧还是遵守承诺,当起了苏东和罗尼的陪练。
…………
…………
随后几日,日子过得十分紧凑而充实。
苏东和罗尼每天五点就起床,先是穿上训练背心,在丰沙尔到圣安东尼奥这段山路跑步,并在附近公园里进行一个小时左右的有球训练。
回来用完早餐,他们会在司机的接送下,前往十几公里外的度假村,接受梅丽莎的瑜伽训练,每天两节课,都被排得满满的。
蛊祸人生 罪美人 奉邪之命 武绝天下 嚣张进行曲 心理罪 鬼出棺 焚尽九霄 我的师尊超无敌 一号保镖 为美修仙 娘子凶猛 通天魔尊 无尽刀锋 我欲凌天 最后一个赶尸人 炎之帝尊 重生之懒神医 都市修仙录 孤胆少年行
两年前,僵尸面瘫男左莫被无空山掌门捡回了门派,失去记忆的他过着忙碌却充实的生活,一心想要赚晶石,一直在灵植上下苦功,终于如愿成为灵植夫,从不受待见的外门弟子跻身成为炙手可热的内门弟子。一个偶然的机会,左...
一个被部队开除军籍的特种兵回到了都市,看他如何在充满诱惑的都市里翻云覆雨...
神墓动画第二季,8月10日起每周六1000,优酷全网独播一个死去万载岁月的平凡青年从远古神墓中复活而出...
张湖畔,张三丰最出色的弟子,百年进入元婴期境界的修真奇才。他是张三丰飞升后张三丰所有仙器,灵药,甚至玄武大帝修炼仙境的唯一继承者,也是武当派最高者。在张三丰飞升后,奉师命下山修行。大学生,酒吧服务员,普通工人不同的身份,不同的生活,总是有丰富多彩的人生,不同的遭遇,动人的感情,总是让人沉醉不已。武林高手...
赵敏的娇蛮狐媚周芷若的举止优雅小昭的温柔体贴不悔的秀丽美艳蛛儿的任性刁蛮 一梦醒来,该是倚天屠龙的另一个新主角上场了...
师父死了,留下美艳师娘,一堆的人打主意,李福根要怎么才能保住师娘呢?...