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第3章 练习轻功(第1页)

太阳高照的正午,微风拂过,带来一丝温热的气流。瑞和青清在银杏树下,练习轻功。

“看好了!”瑞面色沉稳,眼中闪烁着智慧的光芒,他轻轻一跃,如同一片落叶随风飘起,稳稳地落在了树梢上,动作轻盈而优雅,与周围的自然景色融为一体。

青清目不转睛地看着师父,脸上带着一丝紧张和期待。她深吸一口气,然后用力一跃,这次比第一次她自己瞎跳,跳得高了些,但是还是不够高,她又从空中摔了下来,显得有些笨拙。

瑞微微一笑,跳下树,拉青清起来,青清揉了揉发痛的手肘和脚膝。

瑞耐心地开始给她讲解轻功的要领:“青清,轻功不只是跳跃,更是对身体的掌控和对自然的感悟。你要学会放松身体,与自然的气息相融合,这样才能发挥出轻功的真正威力,跳到树梢上。”

青清认真地点点头,按照瑞的指导调整自己的呼吸和姿势。她再次跃起,这次她的身体明显轻盈了许多,跳得很高。

“哎哎哎!”她一落在树梢上,就重心不稳,身体摇摇晃晃的,感觉要掉下来了。

“别怕,掉下来了,师父接住你!”瑞在底下抬着头看她,眼里充满了关怀。

“嗯!”

晃了好一会,青清终于稳定了下来。她激动地看向树底下的瑞,眼中闪烁着成功的喜悦。

瑞也看着她,朝她笑了一下:“不是很稳,多练练!”

青清点点头。

“来,跳下来!”

青清眼里闪过一丝害怕,她上是敢上了,但是太高了,让她下就不敢下了。

“别害怕,青清,有师父在。”瑞鼓励她道,“放轻松!”

青清眼睛一闭,直接跳了下去。

瑞在底下接住了她,他微微闭了下眼,无奈的抹了抹自己的额头。

“青清,你要心境平和,专注自信。我说了,你要放轻松,你这么害怕的眼睛一闭,那以后你是想只上不下吗?”瑞叹息,“那你要是这样,可学不好轻功,这些都还只是最基础的。”

青清低头垂眸,对自己很失望。

“自信一点,青清!不要让师父失望。”瑞的语气严肃。

“师父,青清控制不住自己,就是莫名的感觉害怕。”

“跳上去!”瑞指挥她。

青清听话,深吸一口气,放轻松,纵身一跃,跳上了树梢,这次她没有第一次那么不稳当,摇晃得厉害。这次她只是微微有些不稳。

瑞也纵身一跃,身子稳稳的落在了树梢上,如同落叶一般轻盈,又稳又轻。

瑞牵住青清的手:“师父带你一起跳下来,后面你自己跳,你要学会克服心中的恐惧!”

“好。”

话音刚落,瑞带着她轻轻跳了下来,很稳,青清被他牵着,心中丝毫没有恐惧。

“来,青清现在自己跳下来试试。”

“嗯!”青清被带了一次之后,自信了许多,她自信的点点头。

青清再次跳上树梢,这次她心中没那么害怕了,她看向瑞,深吸了一口气,调整好心态,放轻松。然后,她跳了下来,成功安全的落在了地面上,只是身子有些不稳,摇摇晃晃的。

“不错!”瑞脸上带着满意的微笑,“有进步,再多练练。”

青清点点头,心里特别有成就感。她听话的再次跳上树,又跳下来,经过几次反复的训练,她已经能熟练的用轻功来回跳上树了。

瑞在她练习的时候,跑去厨房做饭去了。

青清觉得差不多了,她开心的向着厨房的方向跑去,想得到一声瑞的夸奖。

“师父,师父!”青清脸上露出喜悦的笑容,“我会了,我现在可稳了!”

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