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第13部分(第1页)

谎言。

母亲再次回来的时候,他已经将房门修好了。看到母亲阴郁的表情,他就知道菜菜没了。母亲咒骂不知道谁缺德把她买的肉和菜捡跑了。

安慰了母亲几句,母亲恢复过来,将就着家里的剩菜做了一顿饭。虽然没有肉,凌霄楼还是吃的津津有味儿。

吃过饭,换了短裤短褂,和母亲打了声招呼就冲出了家门。当他来到树林里的时候,卢林正在做负重80斤深蹲动作。

卢林裸着上身,黝黑的肌肤上流淌着汗水,混杂着些许泥土和树叶。他后背上背着一个沙包,快速蹲下,快速站起,整个动作如行云流水,非常流畅。

随着他的动作,全身的肌肉都在鼓动,以他腿部和腰部的肌肉鼓动的最为厉害。卢林黝黑刚毅的脸庞上流露出认真之色,连他到来都毫无所觉。

“你这家伙一点儿警觉性都没有,得亏这里没有厉害野兽出没,否则的话你丫的死都不知道怎么死的。”凌霄楼走到卢林近前,踢出一脚。

卢林双手挡住他的脚,脸上展露笑容,嬉笑道:“我早就知道你来了,只是我在练习负重深蹲,没空儿搭理你。”

“完成多少个了?”凌霄楼动作麻利的背起属于自己的那个装满沙子的背包,调整了下背包的高度,让自己更舒服一些,道:“有没有300个?”

“有了,已经480了。”卢林一边儿做着负重深蹲,一边儿回道。

“嗯,继续努力。我先去负重跑。”凌霄楼背着100斤重的背包在树林里奔跑起来。跑了几步他就将呼吸和脚步调整平衡了,随后以每个小时30里的均匀速度沿着树林奔跑起来。

半个小时候后,他完成了负重100斤奔跑15里的训练内容。回到原地,在卢林开始击打树干的时候,他开始负重100斤俯卧撑的项目。

他动作熟练,呼吸平稳,只是身上早已经湿透的短裤和短褂证明他此时并不轻松。

完成负重俯卧撑后,他又进行负重深蹲项目。三个项目完成后,他便认真的一圈圈在手上缠着布条儿,随后在一颗大树下站定,提气、聚力、挥拳,重重的击打在树干上。

接着他保持着这个出拳速度,玩起了树干。

夕阳西下,血红的阳光透过浓密的枝叶洒落在两位认真的少年身上的时候,他们今天的训练项目顺利的完成了。

凌霄楼并未离去,在一颗大树上找来两根胳膊粗细的木棍,交到了卢林手里。木棍击打**的声音在变得昏暗的树林里响起,卢林早已熟悉了凌霄楼的这种训练方式,调整呼吸,提气聚力,挥动着木棍打在凌霄楼的背部。

当天色彻底黑下来后,两根木棍被打断了。凌霄楼拖着疲惫的身体开始在卢林身上拍打起来,卢林舒服的叫喊声很快在漆黑的树林里响起。

……

ps:祝大家节日快乐!

第二十六节,儒衫【第一更】

《血神录》是修真界的传奇典藏,修行方式别具一格,修炼出的精元效果惊人。修真界中曾经流传着一句话:“若想成仙拜昆仑,若想不死入血神。”血神指的就是血神教。

血神教自诩魔道领袖,镇压群魔,与正道第一大势力昆仑抗衡,并不是没有缘由。凌霄楼身为血神教嫡系传人,有资格修行《血神录》,且因为性情残暴狠辣,游走在世界各地混乱的战场,杀人的同时吸收鲜血精气,实力突飞猛进。

在地球后时代的修真界,天地精气匮乏,修真界出现超级强者的几率越来越小。凌霄楼以半步血婴境界,傲视群雄,也不是没有道理。他靠的就是可以将鲜血精气转化为特殊精元的《血神录》。

按照凌霄楼的理解,《血神录》修行出来的精元蕴含着浓浓的生命力,所以才具有生死人肉白骨的功效。

“好了!”凌霄楼拍了卢林一下,掩不住脸上的疲惫。

“凌哥,我感觉我的身体越来越强壮了,练习《虎形拳》的时候身体里已经有声响了,这说明我全身肌肉已经练到差不多,可以进入练筋阶段了。”卢林从地上爬起来,舒展了下身体,浑身舒爽,咧嘴笑笑。

“嗯。”凌霄楼沉吟半晌,慢悠悠的道:“《虎形拳》算不错,要勤练,不过你要想练筋还是差了些。等你什么时候背部可以承受断裂一根木棍的时候再练筋吧。”

“哦。”卢林乖乖应道。他已经习惯了凌霄楼为他安排的训练计划。

“好了,明天上午我也会来,你早些。”两人走出漆黑的树林,凌霄楼叮嘱道。

“你明天不读书了么?”卢林登时拉下脸,“你要是偷偷来这里,被郑姨知道了她会不高兴的。”

“我知道,今天……”

将今天发生的事情讲给卢林听,卢林拳头攥的咔咔响,听完后挥舞着拳头,横眉竖目道:“凌思凡这家伙太可恶了,我们不能就这么放过他!三番两次的挑衅你,真以为他很厉害?要不我们把他拉出来暴打一顿?”

仙侠世界  天辰  灭世神瞳  无上业位  白雪刀  肉蒲兵团  开局上交国宝:你真搬空博物馆啊  新仙鹤神针  转命魔剑  凤嫁  灭绝江湖  最终智能  狐行三界  拔山  堕落  盗影仙踪  风月忘川侠传  血剑丹心  暮光之城3:月食 完结  上门赘婿:离婚前继承百亿财产  

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