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第七章 练武（第1页）
“呼呼～”
“呼呼～”
“呼呼～”
一个不小的池塘，有一个人正围着它跑步。
即使满头大汗，气喘吁吁，周秋还在坚持的跑着。
“好了。张嘴。”陈卓浩身影不是何时来到他的身边。
“呼啊……”周秋停下来，边大口呼吸边大张开。
一颗幽黑的小药丸，被塞进他嘴里。
“接着跑。”陈卓浩说完，身影一闪，又消失不见。
周秋看着他一眨眼没影，心中生出一股羡慕和动力。
接着又围着池塘跑了起来。
他的身体太差，还不能直接练武。
武功不是那么好练的，哪怕是简单站桩，也需要有良好的身体基础。
不然会透支身体。虽然也不是不能强练，获得的实力增长。但等老了以后，身体会痛苦不堪，难以忍受。
而到达基本站桩的肉身条件，也不代表以后可以无忧的练武。
练武主要就在于练与吃两字。
练主要在于锻炼肌肉、筋骨、气息，然后劲力凝聚。
养主要在于吃高能量的东西：肉类或药材制成的食物、丹药。
药丸入喉，没有热热的能量，也没有力气突然又从身体里涌上来。
周秋迈开步伐，只能拼了老命的继续坚持的跑着。
练武需要有良好的身体素质和补充的营养。
周秋这其实就是在练武，只不过是在练基础中的基础。
……
光是练跑步，周秋就已经练了三天。
不知吃了多少小药丸。
“今天不用再跑步了。”
穿着黑色劲装的周秋正习惯性热身，准备接着跑步，却惊讶的听到陈卓浩温和的说道。
竟然不用跑步了。
他心中不由一喜。
这三天，周秋跑步跑得都快吐了！
现在终于可以……
真真正正的练武！
‘我的实力，现在是多少？’周秋对智爷问道。
【周秋：力量约等于08，速度约等于09，体质约等于07】
敏捷增长的算最快、最多的。
毕竟这几天，周秋天天在跑步。
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