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5吴教练听说做爱可以减肥入坑不亏点进来看看吧(第1页)

5、吴教练,听说做爱可以减肥(入坑不亏,点进来看看吧!)

不是。

陈露薇回答的干脆冷漠,跟着吴安先进了健身房。

方鹤树看着她的背影,流露出了一丝疑惑的神色。

在想她要不是方家伟的女朋友的话,那昨晚是什么情况?

陈露薇进健身房后,就把方鹤树的存在给忘了。

她被吴安带着去了解了一下健身房里的项目,登记了一张免费试用的表格后,就当场买了一套运动套装,然后去换衣间换上,准备开始体验健身课程。

在公用健身器械房里逛了一圈后,陈露薇觉得,除了能上去散步的跑步机比较适合她外,没有一个器具让她感兴趣的。

她摇了摇头,问着一直陪在身边的吴安,我还是去看看那些私教课吧。

要不要带你去体验一下瑜伽课或者跳舞的课,我们这里还有专门教桑巴的老师。

陈露薇又摇了摇头。

瑜伽她没事在家偶尔会摆弄两下,就是懒才没有坚持练。

至于桑巴,她也会,也没必要练。

原先涌上来想要健身的干劲,在她去跑步机上小跑了那几分钟后,上头的热度就已经降低到底了。

果然,还是太懒了

陈露薇两眼巴巴的看着吴安,问着:有没有不用怎么动就能达到运动效果的那种课?

吴安:其实瑜伽就挺好的,运动幅度小,瑜伽课里其实可以玩的东西也蛮多。

那就瑜伽吧,可以一对一体验课程的吧?我不喜欢人太多,另外,我能自己选一个会瑜伽的教练来教我吗?

吴安记得,陈露薇刚开始的时候就说过,她主要是想一对一的私教的。

他点了点头,带着陈露薇去了空闲的区域,我教你就好,先试一下瑜伽球吧,我去拿球。

陈露薇看他已经去瑜伽教室拿球,就站在原地等她,顺便观察一下公用健身区域里有没有长得比较帅的健身教练,以后要是无聊了,还可以过来勾搭勾搭。

一直等到吴安带球过来,她才收回自己四处打量的神色。

先试着在球上稳住身子不掉下来,别看这个简单,其实也需要身体核心的。吴安先给陈露薇示范了一下,然后示意她跪在球上面试试。

我会怕摔下来的,你在后面先扶着我好不好?陈露薇紧紧抓着吴安的手,把他往自己身后方向推着,示意他站在自己身后当墙帮她挡着点,防止她从球上滑下来。

她试着往球上爬去,刚要收脚跪上去,人就滑了下来。

连着试了三四次,都没能坚持三秒的时间,让陈露薇一下子就有点气了。

这看起来简单的动作,怎么就那么难,让她都感觉到出汗了。

你抱我上去,我自己上去马上就掉下来了。陈露薇看着来扶她胳膊的吴安,直接抓着他的手就往自己的细腰上缠去。

吴安掌心一扣她的小蛮腰,轻轻一提,就把人给轻松抱了起来,往球上放去。

我要松手了,你自己试着稳住重心。他在她身后提醒着。

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