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68 跑慢的被烧成灰(第1页)

一个下等人,就凭几脚功夫,就跑到他的面前来指手画脚了。文学』『』迷WwΔW.WenXUEMi.COM

他不服气,他要骂。

他打不过,他要骂的过。

“你当我是什么都无所谓,所谓的是你必须得完成限时短程跑。”曾元均不知道什么时候来到了刘英喆的背后,突兀冒出来的声音把没有准备的刘英喆吓了一跳。

刘英喆知道自己的话被曾元均听了个真真切切,想收回来也不可能了,只得硬着头皮继续挑战曾元均。

“我要是不完成呢?”刘英喆说话的气势明显已经去了三分。

大家都知道刘英喆只是为了保存他的面子而已,都不想理会他,几个少爷息事宁人,推推拉拉的拉着曾元均往操练场的另外一头走去,一边走一边说“班长,把你刚才限时短程跑的经验都教给我们,我们都要向你取经呢?”

曾元均被一帮人推着往前走,也不好和刘英喆继续顶嘴了。

唠叨不是他的强项。

刘英喆看见大家都不理会他,恼羞成怒的跺了跺脚,最后还是跟了上去。

“班长,你给我们说说,要怎么样跑才能跑到教官规定的标准。”

“班长你得尽心尽力的教我们,不然我们怎么过关?”

几个少爷七嘴八舌的求助曾元均。

“你们平时练习是不够规范的,现在开始,你们要注意了,我们是步兵连,不是舞台上的绣花拳。”

“我们要面对的是随时而来的战争,你们不再是书院里的学生,我也不是学院里被你们求混过关的授士”

“你们可以跑慢点,或者可以不跑,但等待你们的将会是死亡。”

曾元均严肃而冰冷。

把一帮少爷说的心惊胆战,仿佛日本人就要拿着明晃晃的刺枪对着自己的咽喉一样,脸色惨白。

“班长,你快点教我们,告诉我们需要注意什么。”几个少爷害怕的央求起来。

虽然天天无所事事,但是少爷们早已听闻外面的形势,日本人迟早要南下,不然黄司令征兵令干嘛?

以前的高枕无忧,现在是全城戒备。

“先,你们要注意,开始跑时,你们有人是用后脚跟先着地,有人是前脚掌先着地。你们跑得慢时用后脚跟先落地,跑得快时用前脚掌先着地,现在规定,无论快慢,都用前脚掌先着地。”

“班长,这是为什么?”一个少爷不解地问。

“道理很简单,前脚掌着地可以提高度,你们别小看这个小小的改变,或者以后就是你们逃命一瞬间的救命稻草。”曾元均把理论结合实际和大家说了一遍。

“谢谢班长指点。”几个少爷听的很认真。他们平时只知道一身蛮力的训练,还不知道一个普通的跑步也是有讲究的。

看来跟着曾元均是正确的,回头不晚。

“还有你们记得要采取跑步一定要采用两步一呼、两步一吸的频率,跑好了可以可以用呼吸催化度的。”

“呼吸还可以催化度?”少爷们又一次大开眼界。

班长懂的就是多,难怪那么厉害。

其实这些大部分都是曾元均在绿洲书院虚心向国学课的授士请教的,加上最近和朱有志走的近,朱有志每天都抓紧时间给曾元均讲述军队的特殊训练和一些技巧,所以曾元均进步神。

“你们记住了,之前强化训练的蹬地,蹬地时应尽量水平用力蹬出,这样会也提。”

网游武侠之江湖九秘  隐婚100分:惹火娇妻嫁一送一  绝世神医:腹黑大小姐  神棍夫人:夫君,要听话  Boss凶猛:老公,领证吧  大明帝国日不落  邪王追妻:废材逆天小姐  绝色妖娆:鬼医至尊  重生军营:军少,别乱来  隔墙有男神:强行相爱100天  市井小侦探  仙皇帝尊  水浒龙蛇演义  超级反英雄  神医弃女:鬼帝的驭兽狂妃  毒步天下:特工神医小兽妃  大逆锋  魔域勇者传  逆世仙主  豪门少奶奶:谢少的心尖宠妻  

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