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279 我是你的私人教练(第1页)

就算赶了一下午的设计草稿,心思也没放在杂志上,直到保镖来接我,一路无话的赶到体育场,各种训练器材和塑胶空地,停车后就看见一头金发女郎,浑身结实的肌肉,却长着一脸天使萝莉的样貌。

巨大的落差从上一秒的甜心美女,变成下身比男人还强壮的女人,艾菲儿穿着蓝色的健美衣,脚旁边放着锻炼的器具,往哪一站的气场无与伦比。

她就是欧阳风从英国给我聘请的教练?佣金应该很高。

下车后,艾菲儿看见我,礼貌的笑着,用混着英式口语的中文对我说,“李小姐,我是你的私人教练。”

“你好……”

因为实在不知道该说什么,简单的打过招呼后,我心一沉,自从出了马省的事情,欧阳风要保镖每天陪我在花海后面的沙滩上练习散打,说的好听是练习,其实就是被打,一次次的被打到,又一次次的站起来。

散打没学会,毅力倒是培养出来不少。

我换好衣服从换衣间走出,艾菲儿站在橡胶地上,一手轻巧的举过哑铃,放在手里掂了掂,然后又交给我说,“举重三十下。”

第一第二下举得轻巧,再往后胳膊传来万斤的沉力,压得我连呼吸都变得急促,没举两三下,我都要调整一下呼吸,才能继续举。

好不容易两个手都举完三十下,艾菲儿又让我学习压腿,我身体柔软度适中,又在国色天香学过舞蹈,所以压腿对我来说不算太难,一根筋压开后,做所有动作都变得顺了。

将近两个小时重复的锻炼,举重压腿出招的动作,感觉心率渐渐加快,气喘吁吁的双手撑着膝盖,满头满脸都溢出细汗,我脸色通红的看着艾菲儿。

她手上拿着秒表,对我命令一下道:“四百米小跑两圈!”

四百米加四百米就是八百米了,光听着我就晕了,艾菲儿推着我的背,利落道:“跑完今天结束!”

一听见要结束,顿然觉得浑身都有力气了,脚底一轻,飞快的跑起来,可是轻快的脚步一下又一下变得沉重,我喘着呼吸感觉肺部压着一块大石头。

常年熬夜,饮食不规律,又不多加锻炼导致身体发虚,这一圈四百米跑下来,差点要了我的小命,最后实在撑不住了,我坐在塑胶地上,乞求的看着艾菲儿。

“教练,剩下一圈明天再跑行不行?我真的是……”

话还没说完,艾菲儿漠然的看我一眼,指着秒表大声道:“十分钟之内跑不完!再加一圈!”

“”

依靠着仅有坚强的毅力,我终于跑完了又一圈的四百米,最后浑身大汗淋漓,我躺在跑道上,快要虚脱的连手指都不想动,累的头晕目眩,猛烈的咳嗽几声,看见艾菲儿给我递来一瓶矿泉水。

水真是生命之源,尤其是在嗓子快冒烟的时候,咕嘟咕嘟几下喝的一点不剩。

艾菲儿也盘腿坐在橡胶跑道上,萝莉天使的蓝色眼睛,像一望无际的蓝天,认真坚毅的性格,倒不像英国人的浪漫多情……

“只要你好好练习,我保证三个月后,就他们。”艾菲儿随手指着操场上跑步的男人,坚定道:“你能放倒两个!”

三个月……

我仰望深黑色的天空。

欧阳风让我练习散打的初衷我知道,他是想让我遇见危险能保护自己,因为他不可能每次都恰好在我身边,为了不给欧阳风带来麻烦,我认真锻炼就是了。

不管能学多少,我会坚持的……

麻木着双腿,酸胀的手臂,回到花海,我连洗澡的力气都没有了,手腕一抬跟快要断掉似得,浸湿的白色毛巾,凑合擦了一把脸,瘫软的躺在大床上,脑子被劳累填满,也抽不出一点空隙来想别的事情。

头一挨枕头就睡着了,直到第二天早晨,表铃肆声响起,我赖在床上十分钟,轻轻一动手臂传来酸疼,凭靠着最后一丝力气爬起来,还没站稳就摔倒在地毯上。

拖着万斤沉重的身体去上班,又跟kk天雷地火的忙了一天新一期杂志,还有昨天没完成的工作,一直加班到晚上八点。

然后又去体育场跟艾菲儿进行锻炼,一轮一轮像考验似得快要压倒我,最后想放弃的心,又被艾菲儿一声厉吼的给叫了回来。

举重跑步压腿,每天简单的三项持续了一个星期,地狱的一个星期内,回到花海只要看见床,倒头就睡,没有力气思考别的事。

古宅迷影  禁地之主叶青云天瑶郡主  狂妃狠彪悍  我被金主扫地出门之后  灵异祖  山村诅咒  夜行者  大漠皇妃  杀人惊吓馆  暗夜噬鬼录  我的似水年华  玄欲  闪婚惊爱  一山容二虎  行尸天下  古镜魂迷  17楼男生宿舍  梅格雷警长  叶青云天瑶郡主  800万种死法  

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