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或永远也不会到来的事物焦急忙碌。
我们当下都是有吃有穿,不愁什么的,也没有任何事情能在当下威胁我们的安全。但我们总觉得不踏实、不安全,想要为将来囤积更多。我们总在为将来的所需和将来会如何而发愁。
其实,就如屠格涅夫所说:幸福不在明天,也不在昨天,它不怀念过去,也不向往未来;它只在现在。把握当下的幸福,才是真实的幸福,无限的憧憬明天,幸福永远也靠近不了我们——在我们一门心思准备迎接将来某一天到来的时候,往往会忘记、忽视眼前的一切。逻辑学告诉我们,未来永远不会到来;我们也够不到未来,无法将它拉到面前。对未来的担忧只是我们的想像,谁也不知道未来真正会发生什么。
有个很有意思的现象,年轻时,我们常习惯说:“等到……的时候”,对未来抱着无限的幻想;到了老年,就变成说:“过去……的时候”,对过去无限怀念。然而无论是未来将怎么样,或者过去曾经怎么样,结果都是一样——我们因为没有关注当下而错失了最真实的现在。不珍惜当下,只会错失当下,只会把每一个经历着的现在变成留有遗憾的昨天。
我身边有个朋友,在外人看来,他已经很不错了,是个部门经理,月收入中等偏上,在五环外买了一套房,可以随心所欲地打车上下班。但,却常听到他在抱怨自己不够富有,觉得自己的职务低被埋没了、收入少和同学们相比混得太差、房子不在市区内等等,总之,对当下所有的都不满足,因此,常常不开心,在酒精中寻找快乐。后来,有一次机会,他喝酒时认识的朋友介绍一笔买卖,说能够让他大赚一笔。但,谁料其中却是一个局,他成了一起刑事案件的主犯。职位丢了不说,还卖了房子作为赔金,并面临5年的牢狱之灾。
我们总是在渺茫的期盼中寻找关于未来的幸福,其实,这是错误的见解。试问,谁可以担保,一旦脱离了现有的位置,就可以得到幸福;谁可以担保,今天不笑的人,明天就一定还能笑得出来? 人生只有一次,假如幸福呈现在眼前时,我们不去好好面对它,那就将错过它。
享有我们现在所有的安乐、幸福,不要梦想着明年不可期的富贵生活;享受我们今天简洁舒适的衣服,不要妄想明年不可期的锦华狐裘。踏踏实实地过好每一刻,比不切实际的计划和妄想更适用于我们的生活。
因为,世界和环境时刻充满着变化,一不留神又是新天地,我们等不来和想像中一样的未来。而对生活充满幻想只会造就一个极端的自我:我们终日为过去和将来忧心忡忡,我们超负荷的想要提升自己,我们成天患得患失,我们总不能清醒的认识当下,结果——身体疲惫不堪,也丧失了当下的各种乐趣……
十七世纪法国科学家兼思想家巴斯葛,他在《沉思者》一文中有一段话:“我们向来不曾把握现在;不是沉湎于过去,就是殷盼着未来;不是拼命设法抓住已经如风的往事,就是觉得时光的脚步太慢,拼命设法使未来早点到临。我们实在太傻;竟然留连于并不属于我们的时光,而忽视唯一真正属于我们的此刻。”
是的,过去曾经美好,可是那已经过去了,而未来则根本还未来临。过去与未来并不存在,它们只是“曾经存在”或“可能存在”的状态,唯一存在的是现在。为什么不在现在多把握一些幸福?
在《圣经》中有一个小故事,讲的是以色列民族在出征埃及的最后途中,天上降下大饼,许多人舍不得当日吃尽,藏了一夜,到了第二天,却全部霉坏而不能下口。
幸福就如大饼,应当当日、当时享有,才不会变味。
过去是记忆,未来是想像,真正的、真实的快乐是现在。不必让未来很幸福,让当下很幸福,就足够。“活在当下”是最愉快,最安稳,最科学的一种方法。
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每一个刹那都是唯一
威廉?奥斯乐是一位名医,他越来越多地接触到因烦恼和忧虑而生病的人,他们总是因为过于烦恼以前和忧虑未来,长期闷闷不乐,毁坏了健康。为了更彻底的医疗好这些人的病,他给他们开了一个简单却有效的方子:“每一个刹那都是唯一”,意思是说:我们活在今天,就只要做好今天的事就好了,无须担忧明天或后天的事;我们活在此刻,就要好好珍惜此刻的时光,每一个刹那都是唯一的,不复返的。
他说:“无限珍惜此刻和今天,还有什么事情值得我们去担心呢?每天只要活到就寝的时间就够了,往往不知抗拒烦恼的人总是英年早逝。”的确如此,每天都处于忧虑中,身体就像一根绳子般,拉来拉去,迟早会拉断。
……
过一天算一天,更多关注眼下的时光和日子,当我们把日子分成一小段一小段,所有的事都会变得容易的多。如果我们只活在每一个片刻,就没有时间后悔,没有时间担忧,而只专注在眼前。聪明的人一次只咀嚼生命的一小片段,因为这样才不会被噎到。
每一个当下都是独一无二的,它不是过去的延续,也不是一个接着一个线性的未来。时间是由无数个“当下”串联在一起的,每一瞬间、每一个当下都将是永恒。
所以,当我们吃的时候,要全然地吃,不管在吃什么:当我们玩乐的时候,要全然地玩乐,不管在玩什么;当我们爱上对方的时候,要全然地去爱,不计较过去,不算计未来,全然地投入。
就像《飘》的女主角郝思嘉一样,在烦恼的时刻总是对自己说,“现在我不要想这些,等明天再说,毕竟,明天又是新的一天。”昨天已过,明天尚未到来,想那么多干嘛,过好此刻才最真实,否则,此刻即将消失的时光,要上哪里找去?
我有个小亲戚,在读小学的时候,他的外祖母过世了。外祖母生前最疼爱他,小家伙无法排除自己的忧伤,每天茶不思饭不想,也没有心思学习,整天沉浸在痛苦之中。周围的人都说他是个懂感情的好孩子,他的父母却很着急,因为,一天两天的伤悲是正常,一周两周的伤悲也可以理解,但大半年都过去了,他还时时哭泣,不肯好好吃饭和学习,严重影响了他的成长。
爸爸妈妈不知道如何安慰他。正好一次我来到他们家,看到此情形,决定要和小男孩聊聊天。
“你为什么这么伤心呢?”我问他。
“因为外祖母永远不会回来了。”他回答。
“那你还知道什么永远不会回来了吗?”我问。
“嗯——不知道。还有什么永远不会回来呢?”他答不上来,反问着。
“所有时间里的事物,过去了就永远不会回来了。就像你的昨天过去,它就永远变成昨天,以后我们也无法再回到昨天弥补什么了;就像爸爸以前也和你一样小,如果在他这么小的童年时不愉快的玩耍,不牢牢打好学习基础,就再也无法回去重新来一回了;就像今天的太阳即将落下去,如果我们错过了今天的太阳,就再也找不回原来的了。”
他真是一个聪明的孩子,以后,每天放学回家,在家里的庭院里面看着太阳一寸一寸地沉到地平线以下,就知道一天真的过完了,虽然明天还会有新的太阳,但永远不会有今天的太阳,他懂得不再为过去的事情而沉溺,而是好好学习和生活,把握住现在的每一个瞬间。
每一天、每一小时、每一分钟都是特殊时刻,每一个刹那都是唯一的。因为,过去了就无法再回头。
人生,当下都是真,缘去即成幻。所以,我愿与所有的读者朋友共勉:眼前的每一刻,都要认真地活;每一件事,都要认真地做;每一个人,都要认真地对待,因为“缘去即成幻”,别让自己徒留“为时已晚”的遗恨。逝者不可追,来者犹可待,最珍贵、最需要珍惜的即是当下——生命的意义就是由这每一个唯一的刹那构成。
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把握现在胜过等待未来
我常常对自己说:明天我就开始运动,保持一个好的身材和身体;下周我要找个时间出去散散心,摆脱现在的困顿状态;退休后,我要开始学习画画和舞蹈,弥补我现在无法做到的生活……
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