乐文书包网

手机浏览器扫描二维码访问

第79章 班级比赛（第1页）

三月底的最后一个星期六终于来到了！

太极拳培训班的同学们早就期盼着这一天呢！因为一个月前陈老师就说了，要在这一天全班比赛太极拳。

培训班的二十六名同学都提前来到了训练场，大家仨一群一伙地议论着。班里的太极拳比赛怎么比呀？打哪一式太极拳啊？设置几个名次啊？男女生分开比赛吗？大家不知道是怎么个比法。

九点整，陈老师踩着点来到了训练场。他拿出哨子吹了两声，嘟嘟——并大声喊着：“集合了！”

同学们迅跑到场地中间，按照原有的顺序排成了两列。女生一列在前边，男生一列在后边。

陈老师面对大家站好说：“大家好！现在开始上课。”他环顾了大家一圈，“今天到的人还挺齐的！”顿了一下，“我们今天上课的内容是进行太极拳比赛。我们现在已经学完了八式、十六式、二十四式、三十八式这四式太极拳，那么今天我们就把这四式太极拳总体复习一遍，在复习过程中不断淘汰那些打拳不太标准的人，最后剩六个人进行决赛，排出前六名。决赛的拳式是二十四式太极拳。”他往排头看了一下，“钟声，你带着大家做准备活动。”

钟声站了出来，高声喊道：“稍息，立正，向右转，围绕场地边缘，每个人之间拉开距离，男生齐步走。”一排男生走了出去，女生跟在男生的后边，每个人之间保持两臂距离。

大家一边走一边做着各种动作，从最简单的开始，逐步增加动作的难度，活动着身体的各种部位。所有动作都做完了，队伍又回到了场地中间排成了两列。

钟声站在队列前边继续指挥：“立正！男生报数！”

一、二、三、四??????十七。男生一队报完了数。

“十号以后同学注意，向右转！”钟声看到大家已经转了过去，“十号同学带队另起一排，齐步走！”十号以后同学站到了第三排。

钟声指挥调整着队列，三排拉开距离散开，形成了一个左右两臂间隔、前后两臂间隔的队列。钟声也回到了队列中。

陈老师走到了队列前边，看了看大家说：“大家紧张吗？”多数人都说有点紧张，陈老师继续说，“不要紧张，我们就是一个班里的小比赛，也没有奖品，就是排一个前六名的顺序，所以不用紧张。我搞比赛的目的就是让大家适应比赛的氛围，在比赛中得到心理锻炼，为以后参加大赛打好基础。打好太极拳最重要的就是放松，所以大家一定要放松。”

陈老师在队列前边走着说：“大家一起做一个深呼吸，预备——开始！抬手吸气，弯腰呼气。”大家在原地做着深呼吸，“好，再做一遍，吸气，呼气。”大家又做了一遍。

陈老师又站在了队列正中，然后说：“现在开始做八式太极拳，预备——开始！起式！”大家开始做了起来。

陈老师手里拿着笔和本子，围着队列随意走着，观察着每一个人的一举一动，并不时地在小本子上记着什么。

一分半钟后，八式太极拳打完了。陈老师站在队列前边说：“在八式太极拳中，有四个男生被淘汰出局。”说着念出了四个人的名字，那四个人走出了队列站在了一边。

“下边进行十六式太极拳，”陈老师看着大家，“预备——开始！起式！”大家双手缓慢上抬，开始做起式的动作。

陈老师继续围着队列转圈，观察着每一个人的动作，并在小本子上作着记录。

三分钟后，十六式太极拳打完了。陈老师又站在队列前边念出了被淘汰的六个人的名字，其中有一名女生。

就这样剩下的人又开始打二十四式太极拳。打完之后，陈老师又宣布了被淘汰的五个人，其中有两名女生。

再打完三十八式太极拳后，又有五名同学被淘汰，其中有三名女生两名男生。现在没有被淘汰的正好有六名同学，两名女生四名男生。

陈老师把这六人集中在一起说：“现在还剩你们六名同学，我们两两淘汰，一同被淘汰的再争夺第五名和第三名，最后剩下的两名争夺第一名。现在休息五分钟。”大家散开了休息聊天。

在这剩下的四名男同学中，其中就有壮壮和班长钟声。

壮壮，那没什么好说的，陈老师的弟子，每周都要跟着陈老师练功，言传身教自然比别人多多了，所以他能拿到好名次毫不奇怪。

钟声，也在人们的预料之中，他平时训练非常刻苦，而且总爱围着老师问这问那，好像有问不完的问题。问就是学习！所以他学的比别人也都多。

人们最看好的就是这两个人。

休息时间结束了，最后剩下的六个人又回到了场地中央。陈老师指挥他们踏步做深呼吸，并给喊着拍子。六个人又回到了赛前状态。

陈老师说：“好，我们现在就打二十四式太极拳，预备——开始！起式！”六个人开打二十四式：

起式、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵笆、左右倒卷宏、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收式。

陈老师手拿小本子一直在看着记着，看到他们做完了收式，于是宣布了一组被淘汰的两个人，一男一女，让他们俩争夺第五名。接着又宣布了第二组被淘汰的两个人，也是一男一女，让他们争夺第三名。

最后剩下的果然是壮壮和钟声。

陈老师说：“让我们以热烈的掌声向壮壮和钟声表示祝贺，他们俩将争夺第一名。”大家热烈鼓掌！陈老师又说，“他们俩的比赛将安排在下一次进行，请其他老师来做裁判。下边请第一组的两个同学争夺第五名。”

第一组的一男一女两个同学走进了场地，两人一起又打了一遍二十四式太极拳。陈老师裁定那个男同学夺得第五名。

接着，第二组的一男一女两个同学开始进行比赛，还是打二十四式太极拳，陈老师裁定那个女同学夺得第三名。

最后，陈老师说：“进入前六名的同学，太极拳打得都不错，差距不是很大，各有千秋，我们大家用掌声向他们表示祝贺！”

大家长时间地热烈鼓掌。

陈老师接着说：“大家都看到了，今天进入决赛的六名同学除了钟声以外，都是上次基本功比赛成绩比较好的同学。钟声的基本功很不错，上次由于抓阄的原因碰上了壮壮，所以没能出线。但是这一次他名列前茅。这说明基本功好，太极拳才能打得好。所以大家一定要重视基本功的训练，好好地下功夫练习基本功。为了帮助大家更好地掌握太极拳动作，下周开始教大家学习太极拳的基本功——缠丝功。学会了这一功法，大家就会把太极拳打得更好。”

听了陈老师的一席话，大家再一次热烈鼓掌。

下课了，同学们一下子把壮壮和钟声围了起来，问这问那，说着鼓励的话??????

非奇非偶假命题  进化终点  比斗罗强多了的神级系统  今天开始做女生  全球杀戮：开局SSS级天赋  绝世刀皇  游戏角色都是我马甲  云端双生  智能主脑的异世之旅  我回明朝做天子  丫鬟有毒  鬼猎人  红楼：金玉良缘  庶仙升职记  花都绝世邪医陈轩沈冰岚  校花之绝世高手  汉皇刘备  绝世小仙医  沐血成魔  精分驸马