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第10部分（第1页）

规的场地。

“好吧，年轻人，我们怎么玩？哦，我先把我的衬衫脱掉。”说着老板把自己衬衫的扣子解开，把衣服脱下，只穿里面的一件小背心。

这时甘国阳才发现，这个老板不仅是手臂粗壮，他的整个躯干都像古希腊雕塑一般，有着爆炸xìng的肌肉。虽然有些部位能看出有些赘肉，毕竟这个老板应该有四十岁了，但并不影响整体身材的完美。

甘国阳又呆了一下，被老板这强壮的身体震撼到了。不过他立马回过神来，暗暗决心自己也要勤奋努力，争取练得像这个老板一样！

“我想练习内线技术！请指点我背身单打和内线防守吧！”

就这样，甘国阳在烧烤餐厅的特训从今天正式开始了。

正文　第七章　这是战争

（今晚再更一章吧，揭秘老板身份。还有本章可能略枯燥，讲了一些打篮球的技术要领。虽然自己瞎掰扯的成分多一些，但也算一个老球迷的一点点经验吧。红票都到碗里来！）

当甘国阳拿着球，背朝篮筐，后面抵着他的是那位巨人老板的时候，他突然有了一种“面朝大海，菊花盛开”的感觉。

本来甘国阳是想先学一些内线的防守技术，因为上次被长腿爆的很惨，虽然依靠小动作出其不意捞了一个，可总的来说两人的一对一对决，甘国阳是完败的。

内线要从防守做起，这个道理甘国阳也是明白的。

可是，面对这个巨人老板，甘国阳要去防基本就是白瞎，身高力量差距太大了。

巨人老板显然也意识到了这个问题，他决定先从进攻开始，指导他最基本的内线要位、卡位动作。

“对于一个内线来说，有两个部位非常非常的重要。第一，是你的屁股。”说到屁股，甘国阳立刻有菊花一紧的感觉。

“当你拥有了一个强壮的臀部，那么你在卡位的时候才能拥有稳定的下盘，你才能牢牢的占住位置，不让对手轻易地将你推开。”

巨人老板的这句话非常有道理，甘国阳想到自己在和长腿对抗时，长腿就是不断地用屁股顶住自己，不给他任何挤开的机会。

“第二，是你的背部。当你用你的屁股卡住位置，稳定了下盘后，你就需要用你强健的背部来为自己争取接球做动作的空间。”屁股用来占地盘，背部则是谋发展。

巨人老板说着，用拳头敲了敲甘国阳的背，摇了摇头。显然对他的背肌很不满意。

“来，用你的屁股往后顶！看看能不能把我顶开！”巨人老板对甘国阳说道。

甘国阳知道顶开巨人老板的希望肯定不大，但还是要试试，否则就没法发现和纠正自己的错误。

于是他开始撅着屁股往后拱，但他又怕这样会摔倒，所以重心不得不往前倾。

他就这样像个野猪蹭树皮一样在巨人老板的身上用力地蹭，而巨人老板也像一棵树一般，落地生根，纹丝不动。

这时，巨人老板重心往前一倒，用侧面的跨部轻轻一顶，就把甘国阳送了出去。甘国阳一个趔趄，差点摔倒在地。

“不行，我和您的力量差距太大了！”甘国阳懊恼的说道，巨人老板那么轻松的就把自己弄开，自己去顶他根本是蚍蜉撼大树啊。

“不，你错了。虽然我们力量差距很大，但更重要的是你的方法是完全错误的。”巨人老板指正道。

“我和你说屁股很重要，但不代表卡位就是纯粹的用屁股去顶。像你刚才那样，只有臀部在用力，身体的重心却倾斜到了前面，双腿不得不把大部分力量用在维持平衡上。”巨人老板一针见血的指出了甘国阳在技术动作上的错误。

“这样的话，你既没法把下半身的力量集中起来，反而互相抵消；也没有利用好自己的体重，把身体重心都放在别的地方。”

巨人老板的指正反映出了甘国阳在基本技术动作上的极不规范。也难怪，他从来就没有接触过哪怕最基本的篮球训练，只是看着电视照猫画虎。同时加上来到美国后打了几天球积累的微薄经验。

不过，甘国阳很聪明，巨人老板的一番话可以说对他醍醐灌顶。

他立刻明白了，内线只有那么点地方，离篮筐越近的地方争夺越激烈。要想在和对方激烈的拼搏中占得一席之地，就要集中所有的力量，包括自己的体重，来取得竞争的优势。

而不是各自为战，甚至还要互相掣肘，这样哪怕力气再大也没法发挥优势。

“好的，我明白了。”甘国阳点了点头，决定再试一次。

“OK，这次记住，把重心放在后面，要和你的发力点重合在一起！同时注意保持平衡。”

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