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其中一名教练在韩旭风驰电掣般从身边跑过之后,看了眼手中的测速仪,一整个傻在了当场。
另一名教练看到后,凑了过去。
然而他看到测速仪上夸张的数值后,也傻了。
“哎,别傻愣着啊,配速多少?”
配速,通常是指跑完每公里所需要的时间,也是马拉松运动训练中使用的概念。
在长跑运动中讲究匀速,只有在匀速的状态下才能更好地发挥实力。
一名顶尖的运动员轻松跑的配速大概是在3:56-4:28左右,也即一般在4分配速左右。
马拉松全程42公里左右,如果按照4分配速跑完,已经是顶尖的职业运动员的水平。
但他们那是在无负重的情况下。
“接近3分的配速,”那名手握测速仪的教练说话都有些哆嗦了。
因为他们太清楚,在挂着三个特大号模拟野外行军背包,总重量达到45公斤以上,仍旧能跑到3分左右的配速,意味着什么?
“卧槽,这TM的还是人么?”
“照这么跑下去,他能坚持几圈?”
“我看坚持不了两圈吧,这种速度太吓人了,身体马上会吃不消的。”
“再怎么年轻,也不能乱来嘛!”
……
几名专业的教练实在看不下去了,他们也害怕在培训过程中发生什么意外。
一名看上去极为负责的教练已经跟上了韩旭的脚步,在一旁陪跑起来。
一边跑,一边冲着韩旭说道,“小伙子,差不多就行了,别逞强了,万一出个什么意外!我们不好交代啊!”
韩旭扭头看了眼轻松跟在身边的教练,笑道,“放心,教练,我还能跑几圈,不碍事的。”
“小伙子,不听老人言,吃亏在眼前,你别逼我叫救护车啊!”
“那不能够!”橙子身后背着萧晓,健步如飞,跑到教练身边,不忘打趣道,“他体能一直可以的!”
教练见劝不动两人,索性不跟了,步伐渐渐慢了下来,“真是好心当成驴肝肺,我就多余跟你们讲,完全是对牛弹琴嘛!”
另外几名教练见状,纷纷围了上来,
“怎么着,不听劝?”
“嘿,没见过这号的,年轻人也太气盛了!”
“这你就不懂了吧,不气盛,还叫什么年轻人!”
“我看算了吧,劝也没用,待会儿他就老实了。以这种负重和配速,别说跑完剩下的十几圈,三五圈下来,肺就得炸了!”
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