手机浏览器扫描二维码访问
第22章 提升精神力（第1页）
翌日，武道课。
陈晔吞下了养元丹，再将系统挂机取消，然后迈开步子开始练习八部养元功。
等练习2个小时后，他再次打开系统，开始挂机八部养元功。
做完这一切后，陈晔开始期待接下来内气值的变化。
他的想法是，如果自己吃了养元丹，修炼效率提升二倍后，再练习养元功，然后进行挂机，那系统可能就会记录他此时养元功的状态，也许就能以这种二倍效率的状态进行挂机，如此就能实现挂机1小时就等于2个小时的操作。
不过不知道这样行不行，毕竟养元丹的药效只能持续十天左右，可能骗不了系统，而且系统具体会不会记录他修炼的状态也未可知。
现在这个想法到底行不行，只能等两天后见分晓了。
放学后，陈晔又在楼下广场练了1小时太极拳。
只要再练3小时就知道太极拳能不能挂机了。
4月2日。
武道课。
李明莫名其妙的看着陈晔，问道：“你练太极拳做什么？”
陈晔手中动作没停，继续练太极拳，他边练边说：“练着玩，反正养元功每天也只能练习2个小时。”
李明点头，确实，内气值提升限制还是太多了，时间倒是宽裕，问题是用不上。
几分钟后，电子合成音响起。
“发现挂机清单，选择是否挂机。”
系统：八部养元功一（挂机中……）
数学（可挂机）
英语（可挂机）
物理（可挂机）
化学（可挂机）
生物（可挂机）
太极拳（可挂机）
内气值：55焦
精神力：25帕
太极拳果然可以挂机，不知道对于内气值有没有什么提升作用？
陈晔心头一喜。
他准备等养元丹验证过后，再挂机一下太极拳试试，看对于他的武道有没有什么帮助。
在自行练习了半节课后，方立顺体提着了一沓资料走了过来。
方立顺环视了一遍人群，确认人数都到了后，他朗声道：“从今天起我们就开始复习桩功，提升桩功熟练度。”
说完他把手中的资料让人发了下来，资料上是关于桩功的介绍，以及桩功的练习步骤，动作要领，发力技巧等等知识点。
资料发下去后，方立顺作出双手向两边推的动作，说道：“以中线为轴，向两边扩散，成队列姿态，准备练习桩功。”
“基础桩功分四种桩，首先是混元桩、其次是矛盾桩、托婴桩、浮云桩，这四大基础桩是你们未来武学的基础，任何武功离不开基础桩的练习。”
之后，在方立顺一边演示一边讲解下，陈晔很快学会了四大桩。
混元桩先是抬右脚向右侧轻移半步，两脚分立与肩同宽，两手轻松上抬环抱胸前，讲究协调好身体各处的肌肉，要领是放松人体。
矛盾桩是左脚向左前方迈半步，两脚呈稍息姿势，意在一手持矛一手执盾。
托婴桩是两手臂环抱胸前，掌心相对，十指自然张开。前手稍高于后手，两眼顺前脚尖指的方向平视远方，意念中两掌之间如托着一个婴儿。
浮云桩是两手臂环抱胸前，掌心向下，十指自然撑开，前手稍高于后手，两眼顺前脚尖指的方向平视远方。意念中身体仿佛埋在云层里，两脚踩在游动的云朵上，两手之间好像扯着云絮，有一种撕拉拧裹的感觉。
陈晔现在只需要练习五个小时就可以挂机了，不过现在不急，先解决内气值的问题再说。
年代文后妈改嫁后暴富了 和离后与前夫重生了 救命，和超禁欲剑修互换身体了 那些爱我于苦难的女孩 心间融化 七零：疯痞夫妻赢麻了 穿越者之耻王十三郎 浮生馆 开局不朽大帝，只手覆灭禁区 锦鲤少女她是反派Boss！ 无上神帝 快穿：强批宿主她人美心善 每次开门都到了案发现场 我一个品红帝骑！嚣张点怎么了？ 混沌吞天诀 庶女亦安 杀出丛林 圣蛊 万倍暴击增幅，废材变大帝 总裁，太太又给小少爷们找后爹了
超凡世界
地球少年江云卷入了一个神秘的超凡世界之中，获得了超凡之力，并且开始在地球以及一个个超凡世界，开启了自己追逐巅峰的超凡旅程。VIP。全订阅可入，要验证。普通。（ps已经完本神卡...
风流英雄猎艳记
生长于孤儿院的少年刘翰和几女探险时偶得怪果奇蛇致使身体发生异变与众女合体并习得绝世武功和高超的医术为救人与本地黑帮发生冲突得贵人相助将其剿灭因而得罪日本黑道。参加中学生风采大赛获得保送大学机会。上大学时接受军方秘训后又有日本黑龙会追杀其消灭全部杀手后又参加了央视的星光大道和青歌大赛并取得非凡成绩。即赴台探亲帮助马当选总统世界巡演时与东突遭遇和达赖辩论发现超市支持藏独向世界揭露日本称霸全球的野心为此获得诺贝尔和平奖而在颁奖仪式上其却拒绝领奖主人公奇遇不断出现艳遇连绵不...
天美地艳男人是山
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿，后随老厂长进京，成为中央某部后备干部，并被下派到蓟原市任市长。然而，官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变，蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台，便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章，将其赶下台，多亏老省长爱惜人才，推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘，才东山再起然而，仕途一旦顺风，官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上，他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...
一揽众美在三国
一个现代人，来到了古代，哇噻，美女如云呀，一个一个都要到手，战争阴谋铁血一揽众美，逍遥自来快乐似神仙本书集铁血与情感于一身为三国类中佳品。...
鹿鼎风流记
少年附身韦小宝，和康熙做兄弟，唬弄皇帝有一手绝色美女尽收，色遍天下无敌手！睿智独立，诱惑惊艳的蓝色妖姬苏荃花中带刺刺中有花的火红玫瑰方怡温柔清新纯洁可人的水仙花沐剑屏空谷幽香，善解人意的解语花双儿倾国倾城，美丽绝伦的花中之王牡丹阿珂诱惑惊艳美艳毒辣的罂粟花建宁空灵纯洁娇艳精怪的山涧兰花曾柔...
张三丰弟子现代生活录
张湖畔，张三丰最出色的弟子，百年进入元婴期境界的修真奇才。他是张三丰飞升后张三丰所有仙器，灵药，甚至玄武大帝修炼仙境的唯一继承者，也是武当派最高者。在张三丰飞升后，奉师命下山修行。大学生，酒吧服务员，普通工人不同的身份，不同的生活，总是有丰富多彩的人生，不同的遭遇，动人的感情，总是让人沉醉不已。武林高手...