手机浏览器扫描二维码访问
接下来的一连几天里,凌青锋就像入了痴一样,每时每刻都想着站马步,一有机会,随时随地以脚趾抠地,一起一伏,然后极目远眺。
果然,先前只能站上十多分钟,蹲了两天之后,居然能坚持到二十分钟不吃力,咬咬牙,三十分钟也受得下来。
而且凌青锋感觉到,自己的脚趾,小腿,腰腹,越来越灵活,也越来越有力道,整个人的身体仿佛拧成了一股绳。这种饱满有力的感觉,让他感觉到了力量的不断增张,十分受用。
倒是这几天晚上在宿舍睡觉的时候,经常把朱黎明吓得不轻。
因为,睡在床铺上的凌青锋动不动就一脚板蹬在铁床架上,然后脚趾就死死勾在了床架上。
害得朱黎明差点以为这货是寄生兽附体,迷迷糊糊吓到醒来,又迷迷糊糊睡去,总是噩梦连连。
到了第六天,凌青锋已经完全养成了随时蹲马步的习惯,心随意动,不但是早晚定时蹲,而且在上课的时,总是把臀部提起来,虚坐在位子上,就连写字的时候,身体也学着火云邪神那样一起一伏。
他已经完全沉浸和生活在武术的世界中了。
到了最后,他连走路的时候,都是先提脚抠五指,然后身体起伏,一步步向前走,那动作像极了侏罗纪公园里的迅猛龙。
有次在下课的时候正巧被朱黎明撞见了,这胖子使劲一联想,吓得这胖子直接翻白眼差点没晕过去。
七天之后的凌晨四点,凌青锋再次来到了后山的小悬崖底下。
这一次,他攀爬悬崖的度明显比上回要快得多了。凌青锋很明显的感觉自己的腰腹力量增强了不少,脚趾抓地特别牢固,整个人的重心稳了,爬上爬下自然快得多了。
依然是一盒张家铺子产的凉拌猪耳带在身上,火云邪神也不客气了,先打开吃上了再说。
老头一边大嚼着猪耳朵,一边随口说道:“嗯,你小子是块练武的好材料,有根骨,能痴迷!马步扎得不错,中规中矩,有点火候了,只是少了些意形,你下回休息的时候去动物园转一转,找匹马骑一骑,找找感觉应该就到位了!
今天我打算教你力和劲,只有懂得力和劲不同的人,才算是武学入了门。嗯,你先说说看,什么力,什么是劲?”
“什么是力?什么是劲?好像初中物理课学过一点,力是惯性的作用,重量加度,劲这个东西就不太明白了,我们平时比谁的手劲大,一般都是谁抬的东西重,像举重运动员那种,应该是劲大!”凌青锋仔细想了想,答道。
火云邪神点点头,伸手在衣服下摆上抹了两把,把油擦了两下,说道:”用现代理物学的观点,力是惯性,骤然间的爆。用力的时候要快,猛,狠。
而劲是肌肉绷紧,慢慢的,一寸一寸的移动,就像推磨,一点一点的挤,用劲的时候要缓,沉,稳。你刚才说的举重运动员的例子是错的,举重是要力和劲一起爆,先靠力举起来,再靠劲坚持住,你明白么?”
“快,猛,狠...缓,沉,稳...”凌青锋细细领会这六个字,脑海中浮现出举重运动员的姿势,还真别说,确实是这么回事。
说完之后,火云邪神把手里的饭盒放到一边,用脚在地面上画了一条直线。
“过来,两脚分开,人站线中间。”火云邪神吩咐道。
等凌青锋站好之后,老头让他一手按在肋下,一手竖起,平伸出去,整个人,都好像端着一杆枪,又好像托着刺刀。
“这条就是中线,人的身体中线就是一条脊椎。脊椎又叫大龙,是控制身体的中枢,脊椎的顶端在后脑,脊椎的尾部就是尾椎骨,任何武功,不把功夫练到脊椎上去,就是一场空。”
“练到脊柱上?好像不难咧!”凌青锋心念一动,体内的那一股先天真气很听话的游动了到脊柱上,立刻感觉到了一股清凉之意。
“你听仔细了,我现在要对你讲的,是所有武功的根基,我知道你是半步先天之躯,不过那并没什么什么鸟用!一名暗劲武者,甚至是明劲巅峰的武者都可以轻易的杀死你!这就是门外汉和内行人的区别!”
听对方提到自己,凌青锋不由得精神一凛,连大气也不敢喘。
“说到武功,万变不离其宗,技巧上只是力与劲的不同用法而已,但只有一种是凌驾于力与劲之上的,那就是‘气’,这个气,不是我们呼吸的空气,而是我们身体由内而外产生的一种现象。”
“人一运动,全身热,热厉害了,就要流汗。这股内热就是气。道家所谓炼精化气,就是利用人运用时产生的这个热。”
傲世星云 笔墨封神 捉鬼游戏 河洛仙侠传 世界终末之章 bug之神 铁路大时代 我家住在不周山下 我是都市医剑仙 悦来客栈 大唐嗨皮牛爷 开局小王爷:我只想躺平 玄道至尊 我与我的蜘蛛眷属 大医生 机械狂潮 九州造化 战斗吧祖先大人 不朽王庭 回到古代做皇帝
魔族强势,在人类即将被灭绝之时,六大圣殿崛起,带领着人类守住最后的领土。一名少年,为救母加入骑士圣殿,奇迹诡计,不断在他身上上演。在这人类六大圣殿与魔族七十二柱魔神相互倾轧的世界,他能否登上象征着骑...
唐门外门弟子唐三,因偷学内门绝学为唐门所不容,跳崖明志时却发现没有死,反而以另外一个身份来到了另一个世界,一个属于武魂的世界,名叫斗罗大陆。这里没有魔法,没有斗气,没有武术,却有神奇的武魂。这里的每个人,在自己六岁的时候,都会在武魂殿中令武魂觉醒。武魂有动物,有植物,有器物,武魂可以辅助人们的日常生活。而其中一些特别出色的武魂却可以用来修炼并进行战斗,这个职业,是斗罗大陆上最为强大也是最荣耀的职业魂师 当唐门暗器来到斗罗大陆,当唐三武魂觉醒,他能否在这片武魂的世界再铸唐门的辉煌?他能否成为这个世界的主宰神...
生长于孤儿院的少年刘翰和几女探险时偶得怪果奇蛇致使身体发生异变与众女合体并习得绝世武功和高超的医术为救人与本地黑帮发生冲突得贵人相助将其剿灭因而得罪日本黑道。参加中学生风采大赛获得保送大学机会。上大学时接受军方秘训后又有日本黑龙会追杀其消灭全部杀手后又参加了央视的星光大道和青歌大赛并取得非凡成绩。即赴台探亲帮助马当选总统世界巡演时与东突遭遇和达赖辩论发现超市支持藏独向世界揭露日本称霸全球的野心为此获得诺贝尔和平奖而在颁奖仪式上其却拒绝领奖主人公奇遇不断出现艳遇连绵不...
赵敏的娇蛮狐媚周芷若的举止优雅小昭的温柔体贴不悔的秀丽美艳蛛儿的任性刁蛮 一梦醒来,该是倚天屠龙的另一个新主角上场了...
张湖畔,张三丰最出色的弟子,百年进入元婴期境界的修真奇才。他是张三丰飞升后张三丰所有仙器,灵药,甚至玄武大帝修炼仙境的唯一继承者,也是武当派最高者。在张三丰飞升后,奉师命下山修行。大学生,酒吧服务员,普通工人不同的身份,不同的生活,总是有丰富多彩的人生,不同的遭遇,动人的感情,总是让人沉醉不已。武林高手...
一个现代人,来到了古代,哇噻,美女如云呀,一个一个都要到手,战争阴谋铁血一揽众美,逍遥自来快乐似神仙本书集铁血与情感于一身为三国类中佳品。...