手机浏览器扫描二维码访问
谢黑龙虽然距离胖子还有十几米,可是他那鬼哭狼嚎的声音,还是清晰地传来过来,听到胖子还要加力道,谢黑龙知道胖子肯定是练懵了,再这样下去可是会出人命的。『文┡ΔΩ学迷WwW.WenXUEMi.COM
于是谢黑龙连忙小跑了过去,在他屁股后面踹了一脚,胖子直接一个狗吃屎,趴到了器械旁边的地上。
“哪个龟儿子,敢偷袭老....”胖子被踢到地上后,麻利的一个翻身,同时嘴里还大声的怒骂着,可是看到是谢黑龙,立马就歇菜了。
“胖子,你踏马是疯了吧,你这是在乱搞,你真以为你身体是铁做的啊?”谢黑龙面无表情的盯着胖子说道。
“那个,我觉得我应该还能扛的住,嘿嘿。”胖子挠了挠光头,不好意思的对谢黑龙说道。
“扛个屁,训练需要循序渐进,你这么急躁会把身体练崩的。”谢黑龙仔细的观察了下胖子,现它身体没什么大碍,于是接着对胖子说道:“今天你练的也差不多了,穿好衣服,跟我去厨房做菜。”
一听说有吃的,胖子立马就精神了,拿起衣服屁颠屁颠的跟着谢黑龙,回到了厨房里面。
把做菜的食材交给胖子和刘大熊清洗,谢黑龙准备回宿舍叫梁,刚好他已经恢复过来了,于是就把他带了到厨房里。
梁的身体素质,虽然在普通的特种部队,也算的上是兵王级别的,可是在这铁血,他就显得有点能力不足。
毕竟能进入铁血的士兵,每一个都是从各个特种大队挑选出来的,每一个都经过魔鬼般的训练,都是有着一身过硬的军事本领。
梁现在也是炊事兵小组的一员了,谢黑龙觉得,是时候培养下他的能力了。
而梁的体型限制了他,再用培养刘大熊他们的强筋壮骨配方,效果不会很大。
刚好火老这次给的配方里面,有一个提升身体敏捷度,身体反应能力的配方,很适合用来培养梁。
因为药膳的根本,就是用药材的药性,配合食材的属性,完美的把他们结合起来,达到效果的最大化,所以谢黑龙决定,用一道润体的当归红枣党参鸡汤,搭配轻身锻体配方,给梁量身定做一套培养药膳。
当归红枣党参鸡汤的功效,是将暖身食材当归、党参、红枣,完美的融入到鲜美的鸡汤中,使汤汁变得更加浓香醇厚,做法也不是很难。
由于当归,党参,红枣,枸杞,早就给胖子他们洗好了,所以谢黑龙要做的就只剩下把鸡处理干净。
李叔建造的这个厨房,采购的都是华夏顶级的食材,鸡是来自和泰县膳泽园的上等乌骨鸡,营养远远高于普通鸡。
它的药膳和食疗作用,更是普通鸡所不能相比的,被人们称作“名贵食疗珍禽”。
乌骨鸡含有丰富的蛋白质,其中丰富的黑色素,入药后能起到使人体内的红血球和血色素增生的作用。
因此,乌鸡自古以来,一直被认为是滋补上品。可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、贫血症等也有明显功效。
由于当归红枣党参鸡汤是一个炖菜,所以乌骨鸡不需要切开。
谢黑龙把乌骨鸡清洗干洗后,把所有的药材,包括轻身锻体配方,全部塞进了鸡肚子里,然后把整只鸡放入了砂锅中。
炖菜最好的加工器皿,那就莫过于砂锅了。砂锅是我们华夏所特有的一种炊具,它可以使锅内的食物和汤汁,长时间地保持在微微沸腾的状态,由于火小,时间又长,最后可以使肉烂,汤汁鲜美。
砂锅不含对人体有害的任何元素,可以完美的保留药膳的药性,简直就是做药膳的最佳选择。
谢黑龙往砂锅里倒入了刚好盖住整个乌骨鸡的冷水,放入了几片去腥提味的老姜片,然后放到了猛火炉上,大火把它烧开。
清水沸腾后,谢黑龙把砂锅移到了小的燃气炉上,用文火慢慢地炖煮着。
由于整鸡不适用于汆水,所以谢黑龙用一个小汤勺,把砂锅内不断冒出来的,由血水杂质形成的泡沫,轻轻地用汤勺打了出来,直到最后一丝杂质被捞出后,谢黑龙才把砂锅盖放到了上面。
大功告成,刚好也到了快吃晚饭的时间,谢黑龙对胖子说道:“胖子,你去把饭做了,等下我再做几个小菜,我们今天就在厨房里吃晚饭了。”
早就在旁边垂涎三尺的胖子,听到谢黑龙的话,立马就兴奋地跑去做饭了。
刘大熊这时候也是盯着砂锅食指大动,只差口水没有流出来了,刚好训练了一天,肚子也饿了。
“黑龙,你做小菜还需要什么食材呢?我这就去帮你准备。”刘大熊暗自吞着唾液,眼冒金光的看着肉香四溢砂锅,兴奋地对谢黑龙说道。
由于有了当归红枣党参鸡汤这道大菜,所以谢黑龙随便说了几个下饭的小菜,交代好刘大熊之后。看到梁心事重重的样子,于是就走到了梁的身边。
拍了拍梁的肩膀,谢黑龙语重心长的对梁说道:“你这家伙,以后别再干昨晚那种傻事了,虽然我知道你觉得自己一个c级,混在我们这个a级小组里面,心里压力会很大。”
“但是我们是兄弟不是?我肯定会帮你的,也许你在好奇我为什么会有这些神奇的能力,但是每个人都有自己的秘密,你只要相信我能帮到你就好。”
说着,谢黑龙邪邪的一笑,接着对梁说道:“嘿嘿,今天这道菜就是为你量身准备的,只要你跟着我,包你以后吃香的喝辣的。”
梁以前吃谢黑龙做的才,最多只是觉得好吃,没有什么特殊的感觉。
可是昨天一顿爆吃,梁今天明显的感觉到了自己身体的变化,顿时让他心里有了很多的疑问。
听到谢黑龙说的话,心中的疑惑也就作罢了,毕竟只要能对自己有帮助就好,也许谢黑龙想说的时候,自然会把秘密告诉他们。
史上最强雾霾 不做玫瑰[娱乐圈] 重生四合院:傻柱的快意人生 红包大接龙 茶道传承系统 我真不是国民老公 狗血文女配她不干了 我在聊斋当地主 诸天长生 龙珠之最强神话 李大力的死亡游戏之旅 重生之制霸人生 宅厨师 法师神游 满级大佬在景爷怀里兴风作浪 帝皇演义 大抽奖 道辟九霄 美漫之绝境病毒 穿越三千位面
一个被部队开除军籍的特种兵回到了都市,看他如何在充满诱惑的都市里翻云覆雨...
张湖畔,张三丰最出色的弟子,百年进入元婴期境界的修真奇才。他是张三丰飞升后张三丰所有仙器,灵药,甚至玄武大帝修炼仙境的唯一继承者,也是武当派最高者。在张三丰飞升后,奉师命下山修行。大学生,酒吧服务员,普通工人不同的身份,不同的生活,总是有丰富多彩的人生,不同的遭遇,动人的感情,总是让人沉醉不已。武林高手...
天地不仁以万物为刍狗!一个小千世界狂热迷恋修行的少年获得大千世界半神的神格,人生从这一刻改变,跳出法则之外,逆天顺天,尽在掌握!...
生长于孤儿院的少年刘翰和几女探险时偶得怪果奇蛇致使身体发生异变与众女合体并习得绝世武功和高超的医术为救人与本地黑帮发生冲突得贵人相助将其剿灭因而得罪日本黑道。参加中学生风采大赛获得保送大学机会。上大学时接受军方秘训后又有日本黑龙会追杀其消灭全部杀手后又参加了央视的星光大道和青歌大赛并取得非凡成绩。即赴台探亲帮助马当选总统世界巡演时与东突遭遇和达赖辩论发现超市支持藏独向世界揭露日本称霸全球的野心为此获得诺贝尔和平奖而在颁奖仪式上其却拒绝领奖主人公奇遇不断出现艳遇连绵不...
赵敏的娇蛮狐媚周芷若的举止优雅小昭的温柔体贴不悔的秀丽美艳蛛儿的任性刁蛮 一梦醒来,该是倚天屠龙的另一个新主角上场了...
一个现代人,来到了古代,哇噻,美女如云呀,一个一个都要到手,战争阴谋铁血一揽众美,逍遥自来快乐似神仙本书集铁血与情感于一身为三国类中佳品。...