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良久之后,热身训练结束。
张焱没有急着让菜鸟们集合,而是打发他们沿着战术场走起圈儿来。
这样能够让高度紧绷的身体(肌肉)缓缓放松下来,防止出现突发性功能损伤。
以前部队训练,没有什么身体检测、营养师、心理师之类的专业辅助。
许多官兵为了追求更好的成绩,就是豁出命去练,说的不好听点就是“莽。”(现在也差不多)
这就致使许多老兵的身体都出现了各种损伤,身体巅峰状态不持久,甚至许多伤病都会伴随他们一生。
当然,这其中也不乏一些能够预防伤病、降低损耗的土法子,基本上都是老兵传新兵,代代相传。
可这样的方法并不科学,或者说“治标不治本。”
张焱也曾经莽过,为此还付出了很大的代价,直到后来考上军校、进入特种部队,并逐步深入了解科学的训练方法,才知道以前走了多少歪路。
也正因为吃过那些伤病的苦,他才会变着法的折腾菜鸟们。
“集合!”
张焱低头看了一眼手表,然后走到了战术场边上。
“面向我,成四列横队!”
“踏踏踏——”
一阵急促的脚步声过后,菜鸟们站好了队列。
与此同时,教官们也走进了战术场,分散在铁丝网四周。
“前两排,蹲下!
今天上午,咱们进行了战速基础科目的训练。
持枪、卧倒、翻滚的动作都学会了吧?”
“会了!”
“很好!
说一下下午的训练内容,还是战术基础科目:匍匐前进。
都看到我身后的铁丝网了吗?这就是你们的训练场地。
我想,在此之前,你们应该从多种渠道看到过、了解过匍匐训练。
今天,轮到你们上阵了,害怕吗?”
“不怕!”
“我听不见!”
“不怕!”
菜鸟们发出震耳欲聋的呐喊声,至于怕不怕,恐怕就只有他们自己清楚了。
“接下来还是老规矩,由两名教官为我们做动作示范。”
说到这里,张焱扭头看向了教官们。
“白雪锋,朱磊!”
“到!”
“匍匐前进,示范兵,就位!”
伴随着口令声,白雪锋和朱磊两个人走到了铁丝网的起点。
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