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第35部分（第1页）

分，但都在变化中应用。其能无穷。“红拳”中《子拳》套路“勾挂”之招最多，是体现“勾挂为能”的典型代表。　　　第四，“刁打为法”。　　　“刁打”红拳，中最突出的技击特征。“刁”是“审”对方之情而发，与“打”相联。不进即“刁”而退之，如进“刁打”并用。以“刁”消对方之力，用“打”又以“刁”而退避。“刁打”可贵之地，均在对方要害之处，尤以击打点破穴道为秘，所以“刁打“是贯穿在红拳“的始终之法。手法共二十盘，用时每盘都是前后左右，四面八方进击化变；刁必变，打必胜，神奇惊人。

陕西红拳各类拳谱，套路共百余套。　　　红拳内容：包括打手对抗和套路运动两类形式及盘、法、势、理四个方面，而切保留了古老的单式技法（手法、腿法、摔法。既：出手一点红一招制人），和组合技法（排子手、组合拳法、既：犯了招架十下八下）。红拳的劲力讲究：拧腰摆胯，力发于根行于梢。　　　　盘：　　　即运动基本功，又称十大盘筋，是习练红拳的入门基本功。俗称“筋不盘软，不学艺”。　　　十大盘又有软盘与硬盘之分。　　　十大盘软盘是：首盘霸王举鼎势；二盘撑补势；三盘力推泰山势；四盘千把攒势；五盘孤雁盘翅势；六盘雀地龙势；七盘燕子噙泥势；八盘单足独立势；九盘靖王托塔势；十盘魁星点斗势。　　　十大盘硬盘：千字锤、千把攒、千斤坠、踢桩、打桩、梅花桩、盘刀举凳、打沙袋、插沙袋、磕臂膀、磕树、举锁子、挑担子、缠线拔蒜、及不同器械的功法练习。　　　法：　　　即打法，主要有：“踩腿审进，钻靠刁打，交口明、行一实二，声东击西、后发制人，闪绽腾挪飞步刁打。零手有百余；组手排子如：五虎群羊、六把扇子、蜜蜂*、八排手、九手排子、十二镫捶手等亦有几十之多。打手母子九拳及打手跑拳程式——门子，相辅并习，组成红拳完整的打手体系。　　　（1）手法：　　　手法是指近身实战攻防变化的技法法则。实战训练时叫“打手”。红拳的手法是以“撑斩为母，组排为形，零招散打，汇集成串”的打手体系，亦即红拳之精华所在。八种打法（撑、斩、勾、挂、缠、拦、沾、挎）在拳械中亦得以发挥。　　　排子手。排字意味着可单练，也可对练。单习排手各招时，左右互换，亦进亦退。两人盘排手时，其中一人按排字手格式出招，另一人处于守势，做相应的防御动作。对练是双方切磋，即“走门子”，亦称“打手跑拳”，以各种手法为主，身法、腿法为辅，相辅相成，故名排子手。其类型邢家有：六把扇子、五虎群羊、江南九手排子、三十六排手等。高家有：四排手、十排手、十二排手。习练者要经常进行“跑拳搭手”的技法的实际运用，师徒之间，师兄弟之间相互切磋点到为止的一种文打方法。　　　红拳打手绝招有：撑手带云手，打得天下无敌手。偎身靠子拧心肘，打人凭的六合手。　　　三十六排手之内容：　　　（1）贴墙挂画　（2）猛虎爬壁　（3）罗汉负宝　（4）判官脱靴　　　（5）小鬼*　（6）玉带围腰　（7）浪里拾柴　（8）霸王安闲　　　（9）美女照镜　（10）叶底藏花　（11）锁里拔簧　（12）秦王背剑　　　（13）搬倒泰山　（14）老君捧盘　（15）缠捶袖手　（16）单段双段　　　（17）罗汉倒扫　（18）单手擒方腊　（19）金纽银扣　（20）金雀捧圣　　　（21）大鹏展翅　（22）花马分鬃　（23）云里显圣　（24）隔墙撇竹　　　（25）白猿献果　（26）犀牛望月　（27）泥里拔葱　（28）鹞子入林　　　（29）野践满地　（30）脚踏鸳鸯　（31）撑棚斩架　（32）仙人摘桃　　　（33）小鬼攧枪　（34）老君抱葫芦　（35）李逵标鱼　（36）迎门铁扇子　　　（2）腿法　　　红拳拳谚中有“手是两扇门，全凭腿打人。手打三分，腿打七分，远脚、近膝、贴身胯打”等　　　红拳腿法主要包括：　　　在功能上，上腿主要是进行上三路（头、面、耳根、颌颏）的攻击。腿法有：迎风腿（正踢腿）、五花十字腿、背剑腿（外侧腿）、飞燕腿（外摆腿）、挂面腿（里合腿）5种。十字披红腿、　　　中腿主要是进行中三路（胸、腹、腰）的攻击，腿法有：撩阴腿、开门腿、挎剑腿、肋里塞车腿、挖腿、罗汉腿、磨盘腿。　　　下腿主要进行下三路（膝、胫、足）的攻击。腿法有：“拦马槛子腿、拨腿、蒲蓝腿（扫腿）、拨腿、顶门腿。抄腿后腿主要是用腿后击对方头面、胸部、腹部，腿法有：跟子腿、后撩腿、美女照镜腿、兔儿蹬鹰腿、驴儿后蹶腿。　　　腾空五腿主要是腾空踢击对方要害部位的一种方法，腿法有：二起腿、旋风腿、饿马奔槽、腾空双飞燕、腾空侧踹。　　　跌法五腿主要是避实击虚，采用倒地滚打的跌法技法，腿法有：金锁银扣腿、金绞剪腿、死人腾床、黑驴滚毡、乌龙绞柱。　　　（3）拿法　　　踢打跌拿中的拿技，红拳传统称之为“串子”，红拳拿技为三十六把拿。即猛虎爬壁、黑鹰锁嗉、金丝锁喉、金钩钓鱼、古琴独调、搬头换顶、仙人指路、暗渡陈仓、窝里炮捶、搬倒泰山、鸽子旋堂、金丝缠臂、顺手牵羊、赤风摇头、铺地锦绣、定海神针、架海金梁、举手降服、*摇头、叶底藏花、凤凰展翅、金丝缠腕、双开金锁、猛虎出柙、金刚折臂、湘子挎篮、强虏附首、侧耳听风、伏首阶下、将军敬酒、震地惊雷、横刀刮鸭、双龙入洞、鸿雁穿喉、二虎争食、声东击西。　　　（4）滚跌《万福堂红拳拳谱》中“九滚十八跌”之打法，弥补了红拳倒地反败为胜之缺。　　　“九滚十八跌”：　　　一黄龙滚江，二鲤鱼返江，三太子滚殿，四黑驴子滚毡，五美女晒鞋，六坤鱼翻刺，七缠倒探腿，八金铰剪，九金纽银扣。　一死人腾床，二老兔蹬鹰，三下马坐泥，四阴锁阳锁，五美女滚毡，六小鬼攧枪，七力推泰山，八浪里撑舟，九鲤鱼扣腮，十叶底藏花，十一千斤闸，十二夫子拱手，十三倒身拔龙，十四单凤朝阳，十五拌跤，十六黄狗当道，十七二郎担山，十八仙人指路　　　（5）摔法　　　樵夫捆柴、老树搬根、勾连腿、却地龙、顺手牵羊、倒卷红。　　　器械打法　　　以棍枪为例，手法在器械上的应用与变化，数邢三的十六母子单头棍和二十四母子双头棍法，及赵武陆合枪法皆堪称绝技妙法。其内容于后：　　　a）、十六母子单头棍（白眉棍）。　　　黄鶧照坡，*洗脸，二龙争珠，樵夫砍柴，蜜蜂*，庄稼扬场，海底捞月，老君倒关门，鸭子三拌嘴，黄？探爪，仙人捧盘，金鳌劈舟，李逵标鱼，金龙缠柱，勾阴为阳，判官脱靴　　　b）、二十四母子双头棍。　　　怀中抱月，母猪探泥，水花落挑，扁身中拦，夜叉探海，直棍拦取，锁里拔簧，倒取摩天岭，月斜月圆，珍珠倒卷帘，青龙三摆头，凤凰三点头，鸿门锣儿，脑门穴里一点红，水里挑莲，火里抓纸，姨娘倒穿鞋，上抡下扫，花子闯街过，莺莺倒上桥，公主攮王彪，陈俊背鞭取濮阳，击击击，刮刮刮。　　　c）、陆合枪诗　　　此枪立势甚刚强，　梨花圈枪世无双。　　　圈枪为母玄中妙，　左腾右挪把人伤。　　　封闭捉拿使得妙，　梨花摆头法更良。　　　里外把门人不晓，　双封纵步使花枪。　　　要知圈枪先学母，　秦王摩旗第一枪。　　　缠枪拈棍黄龙枪，　黑龙入洞最见长。　　　把门救护法程好，　凤点头分第二枪。　　　穿指滚袖并鹞子，　败走大略直入强。　　　扭手救护身法秘，　扫帚分为第三枪。　　　背拿拦腿并摆拦，　如猫扑鼠甚威严。　　　迎风救护枪法祖，　白蛇弄风第四枪。　　　双封双闭死求活，　无中生有发神枪。　　　兼有对接来救护，　拔草寻蛇第五枪。　　　一捷为先接二进，　夺窝复夺称凤凰。　　　裙拦刁扎还手救，　梨花落总第六枪。　　套路，含拳械对练，红拳套路有三十六路：小红拳、大红拳、太祖红拳、中红拳、太宗红拳、二路红拳、粉红拳、老红拳、长小红拳、月明红拳、关东红拳、关西红拳等。至于所用器，长兵以枪棍刀械为主，如六合大枪、单头双头母子棍、阴手琵琶棍等，断门刀、步战刀等。　　。　想看书来

苗拳

苗拳是古老的拳种，该拳始于蚩尤。直到清乾隆年间形成比较系统的套路，定名苗拳。武器有流星和九子鞭。　　　　苗拳练桩要诀是：“练拳先练桩，打拳不晃荡”，并有“马步马步，一马两步；箭桩箭桩，进击有方；前弓后箭，发劲顺强”。其练眼要诀：“眼似铜铃视行，风吹雨打不瞬”。其身法要点：身正颈直，沉肩垂肘，含胸拔背，俯仰吞吐，靠崩回转，灵活多变，手脚齐进身相随，上下一致劲力顺。其临阵要诀：　“一打心沉，二打胆量。”　　　苗拳的风格特点是：拳型古老，拳架紧凑，动作弧度小，有“拳打卧牛之地”的说法，技击性强，攻防手法较多，善劈、挑、拨、推、插、勾、拦。其徒手套路有八合拳、六合拳、大四门拳、小四门拳、猴儿拳、猫儿拳、犟子拳、蚩尤拳等。　电子书　分享网站

疯拳

疯拳手法极少直线运动，全靠旋转发力，出手而不收，以拳化掌，以掌变肘，灵活交替，变幻莫测。疯拳模拟疯人神态，或痴、或呆、或狂、或躁、或惊、或悲、或喜。疯拳奇勇内敛，静心重守，气运丹田，神清目明，暗藏杀机。练时犹如精神失常，脖颈僵直，双目圆睁，步履踉跄。一会儿歪嘴伸舌，嘻笑无常；一会儿双眼上翻，怒不可遏；一会儿又捶胸顿足，自绊倒地，让人疑云顿生，心头纳闷。急剧跃起，后腾空倒地，再跃起，拳脚顿时左右上下出击，恰似雨点急鼓一般。惊得我捂住双目直往后退，不禁为之一缩，手机从手中脱落，拳过式收，练者如梦初醒，现场给出热烈的掌声。

我认为，疯拳迅猛急速，令人防不胜防。而疯人神态逼真，惟妙惟肖，实为罕见。练学方法在家里对着一面大镜子模拟疯态。练好疯拳摔功，站在撒满黄豆的地上，单足旋转，划臂游腿，不知要摔多少回鼻青脸肿。疯拳贯融气功，手臂击刀，十分惊险，让人胆寒。疯拳套路，技击方法，训练入门，疯拳祖师说“只可苦练强身，不得外传”这话说的最好。大家知道有这门武术就行了。　txt小说上传分享

缠丝拳

缠丝拳系峨嵋派高桩拳术之一，缠丝拳；据传系明末清初人在四川所传。在四川各地皆有流传。各地的拳路分蚕闭门缠丝拳、缠丝手、缠丝拳、眉丝拳、溜丝拳等等。各地的拳路动作差异较大，击法不同，所以各地拳路演练风格殊异。缠丝拳，由于传人和地域的不同，缠丝拳有缠丝、蚕丝、蚕闭、残字门、化门等不同称谓。行拳中各地打法也不同，有些地方演练中已看不到什么缠丝拳的味道了。传统套路“十二手缠丝拳”，这种缠丝以偏、侧、滚、进和退让、柔化为主，防打结合。击打手法主要有巴、拿、抖、造、劈、挂六种。步法讲究：出步似行犁，直踏中宫冲洪门。套路演练时以趋步、擦擦步为主，劲道要求“慢拉架子快打拳，刚猛快脆一瞬间”，“行拳如蚕吐丝，柔软沾连”，“发放如毒箭离弦，法到劲到”。　　　十二手滥缠丝拳为功力性基础拳，动作仅十二手，发劲刚暴，招式清晰，击打有方，短小精悍。因以十二手为一段，作直进往返运动，来回重复一次为一路，每练须重复十二路二十四段，故运动量大，很适合青壮年人练习。　　　十二手滥缠丝拳谱曰：　　　脚踏长山手拉弓，巴拿抖造力无穷。擒拿挂劈缠丝劲，直踏中宫冲洪门。　　　拳打四路群芳步，刚猛快脆定输赢。招势相兼十二手，反复磨炼功自成。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　缠丝拳的运动特点

缠丝拳的动作包含曲伸、回环、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等，人体各部位都要参与运动。系统的进行缠丝拳训练，对人体速度、力量、灵巧、耐力柔韧等身体素质要求较高，“一动无有不动。”缠丝拳讲究调息行气和意念活动，对调节内环境的平衡，调养气血，改善人体机能，健体强身十分有益。具体的讲，缠丝拳的缠法据于系传人钱鼎文《道门缠丝》一书中写到：“缠丝术法有六类，手缠丝，臂缠丝，腰缠丝，腿缠丝，走缠丝，组合缠丝是也。简言之，手缠丝有顺逆出入四种诸法；臂缠丝有横、立、平配顺逆六种诸法；腰缠丝有左右配上下四法；腿缠丝与臂缠丝相若；走缠丝、以其走也，旋身进退、起伏穿插、游走诱敌致其背势之道。”

缠丝拳的技击风格

缠丝拳作为一种民间群众性体育锻炼方式，难免受到诸多人文因素的影响。羸弱者行之以求健利，图强者操之以镇四方，因而在技击上的分歧与流派也是很多的。虽有纯阳手、阴阳手、纯阴手之别，然当今缠门内外手谈之时多以纯阳手为主。纯阳手以先发制人为指导思想，主张“消灭敌人是保护自己的最佳方法”，一般先手出击。不招不架，只是一下，拗门缠丝多此打法，有纯阳六字道其术：残、截、冷、弹、抖、钻。荣昌唐系有相当一部分人乐于此道，唐老太爷无踪无影、无征无兆神龙见首不见尾的缠打手法，傲立武林数十年不衰，后学每以　“残门”　称其奥妙。其余五字亦有缠门诸豪各会其玄机各得其要领而放手武林。

阴阳手多为后发制人的手法，主张“问听拿放哼哈间，三回九转一式全”，一般后手出击。敌不动，己不动；敌微动，己已动，后发先至。其沾粘连随，引进落空，借力打力等技击思想颇得太极拳技击之道，顺门缠丝中老成练达之士多以此应人，有阴阳六字道其艺：沾、粘、绵、诱、空、随。于老夫子*十岁时常以此道掷出过许多孔武有力之人。《道门缠丝》第二章第九节说过三回九转之法为“缠丝拳注重曲蓄善变，所谓蓄劲如张弓，发劲如放箭。箭之离弦，假弓弦之力也，射手何以助之。余观同道兄友每发人于言笑间，毫无费力者，盖其处处善蓄也，能蓄得巧，始能发的妙。蓄时吸气，顺其来势力，缠绕封闭，即诱即引以曲线螺旋化实为虚，致其欲进不得势，欲退亦不敢时，则为引进之秒境也。而后拧腰猛转，一掷了之。能泰然挥洒如是，皆蓄之善也。其蓄让为虚，掷发为实，先蓄而后发，虚实之道也。诗云：‘拳隐刚劲柔中藏，阴阳虚实费参详。缠丝千头并万绪，贵在游走运弛张’。”

纯阴手是缠丝技法炉火纯青后反朴归真的表现，一般非数十年执着不懈的纯功不可。缠门历代宗师皆有会其玄奥者，亦有纯阴六字道其精微：敬、惊、径、擎、紧、切也，缠丝技艺之神术心法。此摘《道门缠丝》第四章第二节片段略述其一端：“敬者，慎也，畏也，寓乾乾终日意，当知兵无常胜之理；惊者，掠也，夺其心魄而乱其志意也；径者，捷也，含简洁之意，无关紧要之繁文缛节尽可免谈；擎者，奉而使高也，奉其身而断其根，奉其行而忘其智，败敌之术也；紧者控制全局机势，令其局促受限而我优游从容也；切者，制其情也，关心则乱，以其心系之切扰之，败其思绪之谨严也。”路孔杨系缠丝高手郗荣清说过：“缠丝之技，贵丹田而重内力。其

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