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今天一定要完成的目标:
1.培养宝宝定点吃奶、定点睡觉的好习惯。下午和下半夜老是哭闹和吃奶,没有睡好。为什么?可能是昨天我出去吃饭,他睡前八点应该吃饱了再睡的,可是我让他没有吃饱就睡了,让他有饥饿感了,所以夜里老是找奶吃,一吃吃一边就不吃了,所以他不是饿了,他在怕没有饭吃,是我让他有饥饿的感觉,让他没有睡好觉,是我让他没有安全感我应该给他吃,让他知道只要他饿了就有饭吃,妈妈在身边。以后尽量吃饱了再出去吃饭,而且不要玩的太晚,以宝宝定点吃奶为主。
2.写完第八十五章。7.55开始写,宝宝在睡觉,我要专注写作,九点要去选宝宝百日照,所以我的在八点半之前写好。今天看书把重要??且紧急的事件,我填写了写作。我发现只要我把今天的写作完成了,就能够安心的去做别的事了,要是没有完成今天的写作,我就会无时无刻的惦记着,我想写作对我来说就是非常重要的事。同时宝宝要吃奶睡觉我要立刻去弄他,这两件事安排好了,我才能安心看着女儿写作业。重要但是不紧急的事,我往往会忘记拖延,但他对我的终极目标和理想相关,是长期主义的事情,我发现看书对我极其重要,一天空了就看,一天规定最少看十五页,今天看书了我好觉自己感悟很多,读人生的理解更多一点。同时我发现培养女儿睡前阅读和练字也是,就是没有看书那么重要,要每天一定完成而已。看ted演讲、大学婚姻课程都是关于学习成长的也很重要??这些就可以一周看一个,需要长期坚持。我发现不重要不紧急的事就是我最喜欢做的事:看电影、和朋友聚餐、出去吃饭聊天。我为什么最喜欢做这些事?做这些事不要费任何力气,我只要躺着就可以欣赏电影,只要坐着就可以吃好多好吃的,听着别人说一些废话和没有营养的话或有点深意的话,不要动脑子,这就是我的惰性。为什么喜欢这些,我在逃避自律,我在逃避什么?我在逃避早睡早起、带小孩、看书思考成长,我为什么逃避?我不是一直希望自己成长的吗?我内心深处是不想用功的,为什么逃避成长?我内心想要成长的愿望没有那么强烈,为什么成长的愿望不强烈,因为我对成长为谁?成长成什么样子?到底往什么样子的方向成长我不知道?就是我不知道自己以后究竟想要做什么?想要成为什么样的人?就是我不理解自己内心深处的想法,就是我对自己没有定位,只知道要成长变得优秀,但是具体成长成这什么样子的我不知道。
我给自己定位是什么呢?我的定位是什么?我想成为像杨幂一样的人?杨幂身上什么地方吸引我的?身材好、容貌漂亮、穿衣好看、情商高、坚强、勇敢、独立、经济自由,有自己的工作和事业。我为什么喜欢这些优点?我想要好身材、化妆精致、穿衣有品位好看、情商高会说话会做事脑子转得快,面对离婚她很勇敢坚强走了出来,她是一个特别独立的人,能够自己独处思考给自己留空白时间和空间,有自己的工作和事业,财富自由,想买什么有经济实力不需要问别人要钱。我想成为这样的人。
我还想成为谁?我想成为牙牙那样的人?为什么?她的身上有什么点吸引着我?化妆精致、编发漂亮,穿衣有自己的风格和尝试不同的风格,自己开车带两娃来往郫县和老家,自己开店有自己的事业,财富自由,想买什么就买什么,不要问别人身手要钱,想买自己喜欢的衣服、口红、化妆品、吃的、喝的,完全不考虑钱多钱少。我想要成为什么样子?我希望自己化妆精致愉悦自己,穿衣找到自己的风格并且勇敢的尝试不同的风格,能够熟练的开车带小孩回老家,经济自由,送自己礼物,不纠结票多少钱。我现在可以怎么做?贵的不舍的,可以买不太贵的精致的小礼物送给自己呀!比如生日节日或完成一个目标了送自己一个心仪的口红、眼影、眉笔、腮红、防晒伤三合一。这些小礼物能够给自己带来很多愉悦的体验。
我到底想要成为什么样的人?化妆精致、身材好、会穿搭、熟练开车、经济自由、有自己的喜欢的工作和事业。人格上坚强、独立。我向往自由和美、享受生活、有自己追求的事业。
对我来说有多少算经济自由:有100万对我来说很难也是最低的,500万有一些底气,如果再有属于自己的一个房子固定财产就更有安全感了,就是1000万差不多。现在我要做的就是攒钱,先从一万,然后是10万、二十万、五十万、一百万……
3.放松肩膀,把心放柔软,产后修复。
正念,感恩。
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