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第四章 去爱那两件事 05 给对一切都感到不安的你（第1页）

或许，这才是最难以对付的情况。

“不明所以的不安和寂寞”。

在本书里我已经介绍过许多种类的不安和寂寞，但其中没有比“模糊不定的不安”更难处理的。

觉得自己仿佛茫然置身在黑色的云雾之中，却又不知是出自什么原因。不知道自己是为了什么不安，又为何会感到寂寞、感到恐惧。

碰到这种情况，我会选择行动。因为光是用脑袋想，不安和寂寞的情绪并不会消除。因此烦恼到某个程度后，我就会思考“我该怎么做？”。就算只想得到很小的事，我也会去尝试自己想出来的对应方法。

“这个方法可以消除你心中的不安和寂寞。”

只可惜，这方法并不是万灵药。但应该能稍微改善现状。不要权衡得失，只要行动，情况一定会有所改变。持续努力后，你将会有新发现。而那些新发现一定会对情况有所帮助的。我觉得全力以赴地过好每一天，便是指这个过程的反复。

不安和寂寞并无法消除。只要你抱持希望继续奋斗，挫折和失望也会如影随形。然而，就如同夜晚总会结束，黎明总会到来，一切都在周而复始。无论面对什么事情，只要秉持“我不是要解决这件事，只是想调整一下状况”的心态，想必你便能不退却地展开行动。

如果什么都不做，任由自己继续烦恼下去，你的心很可能会因此生病。

“我希望今后的生活能够更积极，我究竟该怎么做才好？”

有一次，我这么请教一位我很尊敬的编辑前辈。

这位名编辑曾经担任过数本人气杂志的总编辑，同时也是一位善于发掘他人优点、善于称赞对方，让对方也能看见自己优点的牛人。

他总是比任何人都早一步注意到我的每一步动静，并送给我一些勉励的话语。

在我开始替某本杂志写专栏的时候，收到他写下读后感的明信片，“你的文章很有趣，我非常期待”，他的动作甚至比我的责任编辑还快。

在我担任《生活手帖》杂志总编辑所出刊的第一期杂志发售日隔天，我收到了一张明信片。

“你在做的事非常了不起，今后也请好好努力。在这个杂志变得乏味的时代，这本杂志让我感觉到未来极大的可能性。”

这位名编辑和我不是会私下相约吃饭的关系，我们之间并没有亲密的私交。对方是杂志业界的重量级前辈，是我没有资格亲密往来的大人物。但每当我感到不安，心中抱持疑问“对我所做的事，世人究竟是怎么想的？”，他总是那个第一个写明信片给我的人。而且对象不只是我，他也给了许多人同样的礼物。

商业书经常会建议读者利用明信片寄送感想文或答谢卡，一般人都把这视作一种社交礼仪，是年轻人建立人脉的有效做法。

但这位编辑已是出版界的大前辈，被大家公认为无出其右，想必早已人脉丰富，不再需要建立人脉。尽管如此，这位名编辑如果听到自己不懂的事，即便是面对年轻人，他也会坦言不知，表明愿闻其详，向对方讨教。听见有趣的回答，他也会开心地笑道“这可好玩了！”，好奇心颇强。

正因为他是这么一位了不起的人物，我便尝试向他讨教，请教他是如何处理不安和寂寞，以及他积极面对生活的秘诀。

“首先，要忍耐。然后，要舍弃自尊。”

这是名编辑对我问题的答案。

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