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第145章 日常生活（第1页）
“那边几个人，跑步拖拖拉拉的，干嘛什么呢？”体育老师大声吆喝着。
早操，学生醒来，就召集在操场跑操，跑完就拉伸，吃饭。
我在我们班的队伍里，其实，我什么都没想，跑个步想那么多干什么？赶紧跑完，去吃饭就行了。
虽然我现在是到了辟谷的地步，十天不吃饭也没事，但吃饭能补充人体需要的营养，所以好好吃饭是一定要的。
跑完操拉伸的时候，赵云箐几个人抱怨着多么多么累。
我低着头好好拉伸自己的韧带，我不认为跑操是折磨学生，因为身体是自己的，你什么水平你自己知道，学校跑操，能让原本不愿意动弹的你，强制锻炼，至少比颓废起来的要好的多。
“拉伸完就去吃饭，别瞎跑。”体育老师说道。
“好知道了，老师。”
“快解散吧。”
体育老师看着这些死气沉沉的学生，无奈的说道：“解散。”
“啊，终于解散了，饿死了。”赵云箐伸了个懒腰说道。
“清婉，你怎么瘦，饭量还不小，怎么保持的？”冯兰脂捏了捏赵云箐的笑问道。
“这，我也不知道，天生原因吧。”赵云箐不知道该怎么解释。
“对啊，清婉和晓月的饭量都比男生的饭量还大。”秦小凤说。
“可能是因为，我胃比较强悍，能吃是福，能吃是福。”我笑着说道。
“要是晓月的个子再高一点就行了。”韩蕊胳膊搭在我的肩膀上。
“咱俩别站一起了，看起来跟妈领着女儿一样。”我说。
韩蕊愣了一下：“是，是吗？”
“对对对。”冯兰脂。
“有点。”秦小凤。
“哎呀，那我就带着四个女儿去吃饭吧。”
“滚！”
“要死啊你。”
“哈哈哈，开个玩笑，开个玩笑。”
饭后，坐在班上，第一节英语课，我真的听不太懂，我转过头看着猛男，扎着马步，捏着握力器：“干嘛呢，王天赐。”
“锻炼。”猛男双腿发抖，咬紧牙。
他已经扎了十几分钟了，算不错了。
“给我一个握力器，让我捏捏。”
“给，你调小一点，我这是60kg，你握不动。”
我拿过来，捏了起来，看得王天赐一愣一愣地：“是不是坏了啊，你看起来就跟没用力一样。”
“没坏。”
其实，大多数人锻炼的时候，都会忽视小臂的锻炼，小臂发达的人，腕力指力也会突出。
就好比拳击，人打出这一拳，瞬间锁住手腕，握紧拳头，打出的力量，也就越不容易卸掉，就好像一根铁棍用力打在你身上一样。
打个比方，一个正常成年男子，可以举起60kg的东西，但要让他轻松舞动10kg的铁棍，他不一定能舞的那么轻松。
为什么？因为棍子舞动是有惯性的，手腕没有力量，怎么能轻松掌控他呢。
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