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住六个字:努力、努力、再努力。”
{危害的后果难以预测}
心理医生为鲁丽娜换了一首钢琴曲子,给她讲了一个惨痛的事例。一位48岁的女士在考取会计师资格时,由于没有好好复习,没有考取成功。有了严重的失落心理,整日郁郁寡欢,没有一句话。孩子正在高考冲刺的关键阶段,她根本不关心孩子了,在物质保障上不及时到位,使孩子的精力分散,严重干扰了孩子的复习,最后孩子没有考上大学。丈夫不懂得心理学知识,没有及时安慰她,对她的意见很大,总是严厉指责她、辱骂她,最后她郁闷加剧,实在承受不了压力,上吊自杀了。丈夫看着她的尸体,受到了刺激,精神失常了。孩子没有了妈妈与爸爸,整日生活在阴影里,痛苦不堪。
鲁丽娜听了这个例子,感到自己的行为后果如果也很危险,有了后悔之意。
{环境的改变}
心理医生及时与鲁丽娜单位领导联系,请他们帮助鲁丽娜克服心理危机,战胜自我。单位领导很重视这件事情,及时与鲁丽娜谈话,鼓励她不要放弃,积极学习,争取以后再参加职称评定。同时在改善学习与交流的环境上下了不少功夫,开办了业务培训班,让有经验的专家讲课,鲁丽娜积极参与“充电”,在专家的教授下,她把业余时间放在学习与钻研业务知识上,业务能力提高很快,更可喜的是她还学会了论文的拟写。结合工作实践,坚持写论文,在国家级的刊物上前后发表了6篇论文,对她的激励非常大。
单位还建立了学术、探讨与交流机制,大家定期聚会在一起,各自把自己研究与实践成果展示出来,各抒己建,在交谈中互相提高。在广泛地交流中,鲁丽娜看到了别人的优点与长处,知道虚心学习的重要性,明白了“消极”下去,只能是自取灭亡的道理。她的性格改变了,情绪也平稳了,真正找到了自己的差距与不足,很快找到突破口,把问题解决了。在与同事的交往中,她把职称的问题看淡了,心胸宽广多了,懂得了提高自己的才干才是第一位的,职称只是一个名词而已的道理。
{丈夫的安慰与温暖}
心理医生与鲁丽娜的丈夫交谈,希望他给鲁丽娜以更多的鼓励与支持。丈夫很爱鲁丽娜,主动承担更多的家务,每天给鲁丽娜做可口的饭菜,陪她听各种音乐VCD光盘,与她一起到小区花园里散步。一天下午3点钟,鲁丽娜接到丈夫的电话后来到人民公园的假山处等丈夫,她四处找丈夫没有看到丈夫的影子。抬头一看,丈夫抱着一盆花,站在假山的台阶上,冲她微笑呢。她猛然回忆起25年前的初恋情景。这是他们第一次约会的地方,顿时她来了激情,热烈地冲上前接过花,扑到了丈夫的怀里,一行热泪夺框而出。
现在,鲁丽娜觉得自己是最幸福的女人,对职称的问题不敏感了。
心理警示
自信心是成功的关键,任何时候都不能对自己失去信心。技术与学问容不得半点虚假,在这方面不能有一点弄虚作假的想法与行为;要坚信机遇永远偏爱有真才实学的人,只要坚持不懈地钻研,肯于吃苦,就没有攻不下的堡垒。
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测测你的多疑心理指数
多疑心理就是对人、对事物没有进行客观的了解之前,主观地假设与推测,是非理智的判断过程。多疑心理要及时消除,发展下去对身心健康十分有害,终日生活在痛苦之中,甚至会给工作、家庭、学习、团结、婚姻带来不幸。根据自己的行为表现,可以有目的的检查一下失落心理程度,以便心中有数。仔细回忆一下,近1个月以来,经常出现过下述情况吗?
1、别人说话时,认为说自己的坏话吗?(是)(否)
2、近1个月,约朋友见面,朋友推辞有事,感到朋友故意疏远自己吗?(是)(否)
3、近1个月,东西不见了,认为是某某拿的吗?(是)(否)
4、近1个月,领导批评人,认为是批评自己吗?(是)(否)
5、近1个月,爱人冷淡自己,感到爱人有外遇吗?(是)(否)
6、近1个月,看到同事与女人单独在一起,认为有暧昧关
系吗?(是)(否)
7、近1个月,身体不舒服,认为患了绝症了吗?(是)(否)
8、近1个月,看到同事进领导家,认为是送礼吗?(是)(否)
上述8个问题,建议你在自然的状态下,真实地填写出来。根据填写的结果,可以自测多疑心理指数。
上述问答,如果出现3个以上“是”的话,说明有了多疑心理,应该及时调节,逐步建立起信心。多疑心理的出现,与人的经历与素质有关系。多疑之人,心胸狭窄,性格内向,喜欢主观想象,如果不及时、正确的解决,任期发展下去,可能会引发精神疾病。
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在丈夫手机上看到陌生短信
真心写照
42岁的许姗从小生长在书香之家,是个传统之人,对待感情问题,态度很严肃。在单位待人有礼貌,友善与人相处。在家孝敬老人,对丈夫体贴入微,对孩子教育有方。
最近她的性格有了明显的改变了,对丈夫不热情了,没有了贤淑与温柔。丈夫的性欲很强,她以身体不舒服为借口,嫌弃丈夫打呼噜,身上有酒气味,脚丫子臭,嘴臭,让丈夫到沙发上睡觉,根本不允许丈夫接触她的身体。
以前很少给丈夫打手机,现在几乎每天打20次,也没有事情,就是问丈夫在什么地点,在干什么呢。有时不相信丈夫的话,还让丈夫身边的人接听电话,得到证实后才长出一口气。
一次丈夫在手机中说在某宾馆开会,她放下电话,打车来到宾馆,暗中看到丈夫确实在开会,心放了下来,打车又回家了。
由于思想压力过大,严重干扰了日常生活,几乎整夜难以入睡,饭量本来就小,现在吃的比猫还少;人本来就瘦,现在又瘦了好几圈,有几次因低血糖造成身体虚脱,险些晕倒。
在单位经常分神,集中不了精力,几次出现小误会,造成工作失误。
一位与她要好的同事感到问题严重,关切地把她带到医院检查身体。医生经过认真检查,排除了器质病变,认为与心情有关系,于是她走到了心理专家面前。
旁白:
俗话说:“疑心不除,受损终生。”妻子对丈夫要有一个放心、自然的心态,要明白丈夫不是自己的私有财产,监视一时,可是监视不了一辈子。维护爱情靠监视是愚蠢的行为,只有靠自己的真实的行动去维护,才能赢得真正的爱。
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