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后花园,此刻花团锦簇,被灵气润泽的草木,皆发出了嫩芽,肉眼可见的变化,众女看得惊叫声连连。
西门无忧也感受到磁场的变化,很是满意,向众人招了招手说道:“好了,灵气散发需要一个过程,七天时间,龙居会发生天翻地覆的变化,大家过来吧,我教你们韵律瘦身操,你们好好学。”
很快的,所有人围了过来,然后站成了一排。
“韵律瘦身操,虽为体操,但其实是一门零基础的武学招式,它借鉴了数十种顶级武学,化繁为简,具有瘦身,健体,延老,美容等等功效,此为女子专用。”
西门冰儿立刻举手,这丫头一点也不尊重他这个老师。
“冰儿同学有话要说?”
“是的,请问老师你是男的,怎么也会?”
西门无忧顿时无语,但谁叫这丫头是自己的小妹呢,不得不解释道:“我是男的,也会这韵律瘦身操,但这瘦身操对我没有作用。”
“瘦身操依五行运转,与身体五大气穴相连,金木水火土各有对应,大家听我讲解之后,一定要牢牢记住,不然就算是把招式学会了,也不会产生效果的。”
“五行每种三式,总招数是十五式,现在大家看好,今天我先教金字诀的三式。”
韵律瘦身操招式其实并不难,毕竟是零基础都可以学习的,但学会了还不行,需要学以致用,才有效果。
西门无忧一招一式的施展,众女跟着学习,身形游走移动,手臂,身姿,还有长腿,皆有配合。
每学一式,就教三遍,提醒她们关键的地方,然后让众女记住,刻在脑海里,打出来的招式要行云流水,不能奇形怪状,更不能嘻嘻哈哈敷衍。
这也是武学的一种,学武是严肃的事。
花了一天的时间,众女将金字诀的三式学会了。
每个人施展出来,都有模有样,特别是小妹西门冰儿,性格活泼,这套瘦身操,与她很是匹配,招式使出来,有些韵味在其中了。
额头满是细汗,她也没有喊累。
西门无忧点头,说道:“练得不错,特别是冰儿,已经有些韵味了,同一种瘦身操,在不同的人手中,效果也是不一样的,你们可以向冰儿学习一下,空闲的时间,多练练。”
一天教三式,用了五天时间,才把韵律瘦身操教完。
大家都是聪明的人,真的用心学起来并不难,接下来几天,西门无忧不再教,而是盯着提点他们的错处。
比如动作不到位,比如气息不稳定等等。
一套韵律瘦身操做完,西门冰儿浑身通透,舒服得不得了。
“哥,韵律瘦身操我已经学会了,不知道为何,我总感觉缺了点什么,不太完美。”
西门无忧笑了,说道:“你这丫头了不起,被你发现了,韵律瘦身操,缺的当然是韵律。”
“音乐么?需要什么样的音律,我去找……”
西门无忧摇了摇头,手探出虚空一抓,一把古琴被托在了手中。
“录下来,以后你们就跟着这种音律做,可以事半功倍。”
在另一个世界,西门无忧琴棋书画,样样精通的,而在这个世界,这些都是一种闲暇时的消遣。
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