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在因为受到沉重打击而感到内心痛苦时,你首先要意识到,这是很自然的,因为你是人。你还应该怎么想呢?你是人,也就是说你的爱人会死去,你的朋友会离开,你亲近的、你爱的一切事物都会像暴风中的尘土一般,远走高飞。这并不奇怪,而是自然规律,是理所当然的。若你不遭受巨大的打击,才是不正常的。你是人,所以你会受苦;而痛苦不会长久,因为你是人。
你在悲恸和经历打击时所表现出的行为都要遵循这一真理。永远不要把自己的痛苦展现在人前,也不要炫耀你的骄傲和自大。不要对自己否认痛苦,但你要知道,痛苦和打击一定会过去。人们应该这样想:?“虽然对某人来说,重要的人——他的爱人——去世了,可他自己也会离开这世界。”你要接受痛苦,但别让人听见呻吟。第一,因为当你呻吟,当你热泪盈眶时,也具有一定的欺骗性。真正的痛苦是无言的;眼泪和叫喊是弱化了的痛苦。不要欺骗自己,也不要取悦他人。保持沉默。收拾你的表情和行为。当你与痛苦独处时,要这样想:?“拜托了,痛苦。不管你有多痛,我知道,这就是规律:因为我是人。”
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