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第13章 天赋暴露（第1页）

洪教官说，我这的课，你基本可以不用上了，我给你调升到体能课。我立马制止了，这才一个，我需要多些类型，于是，我告诉洪教官我的想法。他思考了一会儿说，也可以尝试一下其他基础课程，我帮你调动一下。

但是我并不懂其他类型，于是把问题告知了洪教官。洪教官也耐心的给我解释了：

中国武术，又称“国术”，是中国传统文化的重要组成部分，具有悠久的历史和深厚的文化底蕴。中国武术的派别众多，各具优势和特点。

1.太极拳

太极拳拥有独特的理念和动作，其拳术的特点之一是注重意念和心法，对练技者的内功修为和心态要求比较高。太极拳注重“内劲”，在拳术动作中蕴含着大量的内功修炼，这种内功包括“吐纳法”、“神识法”、“极导法”、“身法”等。太极拳的拳术动作以慢缓、连贯为主，配合呼吸，以中正的身姿、柔韧的身体、放松的肌肉，追求轻灵和协调的美感。太极拳不仅是一种传统武术，还被许多人视为一种养生保健的方法。

太极拳的发展历史十分悠久，最早可追溯到明代。传说太极拳起源于道家先师张三丰，后经他的门派传人不断演绎和发展，最终形成今天的太极拳。历史上，太极拳也经历了不少典型事件。以下是几个典型事件：

陈王廷开创陈式太极拳：陈王廷是太极拳的开山鼻祖之一，他所创立的陈式太极拳是太极拳的重要流派之一，至今都有很高的影响力。

杨露禅改革杨式太极拳：杨露禅是太极拳的杨家后代，在他的带领下，杨式太极拳经过多次的发展、改革和推广，成为当今太极拳界重要的流派之一。

吴清源在台湾推广太极拳：吴清源是中国太极拳的一位传奇人物，他发扬太极拳的精髓，推广太极拳的理念和技巧，成为清末以来太极拳发展中的重要人物之一。后来，他移居台湾，并在那里推广太极拳，为太极拳在海外的广泛传播贡献了很大力量。

除了以上典型事件，太极拳还有很多传说事件，如太极图说、杨氏太极拳传等，这些传说都为太极拳的发展和传承增添了不少神秘感和故事性。

2.少林拳

少林拳是中国武术中最有名的拳术之一，它源于中国佛教寺庙少林寺。少林拳具有悠久的历史，其拳法以短小刚劲、快速迅猛见长，强调修身养性，是武术和文化的重要代表之一。

少林拳的特点之一是拳术为主要形式，以腿法、拳法、擒拿技巧和器械训练为主，其拳法特别注重迅猛、短促、准确和力量的协调运用。少林拳练习中还注重动静结合，即在高强度的运动时保持静心，情志宁静，呼吸平稳，心境平和。这种修身养性的培养方式，不仅强身健体，还能够提高人的内在素质和品德，受到很多人的喜爱和追捧。

少林寺传说中，少林拳起源于禅宗的五灯会元禅师及其门人的拳功。它在历史上有许多典型事件，以下列举几个：

少林寺建寺：少林寺始建于战国时期，是一座老僧住寺。后来，唐代释道源建立了少林拳，并且将其宣扬至世人，成为了当时的一道明珠。

少林寺与清军对抗：少林寺在清朝时期曾经多次与清军进行战斗，其中最著名的一次是少林寺和少林寺方丈僧绵羊领导的明军主力一同抗清，历史上被称为“南北少林会战”；

少林寺的传统拳术：少林拳除了是少林寺武学的代表之一，还有其独特的流派和体系，比如十八罗汉拳、大洪拳等流派，每个流派都有着丰富的套路和招数。

除此之外，少林寺还有很多关于其起源和拳术的传说。例如，少林五祖传说中的五祖一一制定各自的拳法，最后形成了“少林拳法”这一统称。在平定武林中，释道清灭顺世派，慈恩殿主法海灭逆，再加上少林寺本身经历了多次的兵匪突袭等等，这些传说都为少林寺和少林拳增添了不少神秘和历史感。

总之，少林寺和少林拳不仅是中国武术中的一朵奇葩，更是中国文化和艺术的代表之一，历经沧桑变迁而更加坚韧强大。

3.形意拳

形意拳是中国武术中的一种拳术，源于SD省的耿氏门派。形意拳以揣摩敌人的动作和力量为基础，通过内外结合的拳术动作和呼吸运用，达到攻防、进退和化解的目的。它对内功的修炼要求极高，通过对“八诀”、“五行”、“九宫”、“十二样”等基本概念的理解和掌握，鼓励练习者在训练中强化内心意志的调控，神马与力量的协调运用，以达到在日常生活中养生、治病、防御的目的。

形意拳最大的特点在于注重义理和实战相结合，重视对意念、力量和动作的训练、领悟和运用。其动作短小精悍，以力量的粘附、爆发、吞吐为主要特点之一。此外形意拳还讲究内功修炼，讲究呼吸和身体内部的相互配合，将身体的柔韧性和力量的爆发性融合到一起。这种做法不仅非常实用，而且更加注重身心健康，是很多习武者和拳击教练的首选。

形意拳发展历史上的典型和重要事件有：

形意拳的创始人—郭廷奎：郭廷奎是形意拳的创始人之一，他不仅自身技击精湛，而且将其桃花源般的精神与技艺传授给了大量人，助力了形意拳的发展。

形意拳“四大名师”：北方形意拳的四大名师分别是孙福全、李善蓉、赵堤、张宗禹，他们一代代传承下来的形意拳体系已经成为中国武术的珍品，得到世界范围内人士的认可和欣赏。

形意拳在清朝时期的流传和扩张：清朝时期，形意拳的传承人越来越多，形意拳的影响力也迅速扩大，这对于该拳的发展有着很大的贡献。

形意拳发展历史上也有一些传说事件。例如，传说清朝末年顺天府城内，有一名叫李秀成的少年，其身手矫健敏捷，还具有高超的武艺和思辨能力，由于年纪尚轻，后被尊为“小郭掌门”。这个传说虽然不确定究竟是否真实，却充分说明了形意拳的极高含金量和它在民间传说中的独特魅力。

总之，形意拳不仅是一种具有实战价值的武术，更是一种文化传承、精神追求和身心健康的拳术，有着深厚的历史和文化底蕴，是中国武术的珍品和文化遗产之一。

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