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第11部分（第1页）

董广如今兵家五部功，各项内容都踏入到第一个层次以上，其中最好的要数脚功，已经可以在绑缚一公斤沙袋的情况下，做到虚步单腿站三十分钟以上！

只要下一步腿功能迅速达到十秒二十下，他的腿功和脚功就可以进入到第二个层次的训练中。

他的臂功虽然不如脚功优秀，但是也已经能够做到手握一斤的木棒，两臂张开轻轻松松的站十五分钟了。

但是由于拳功的速度进度没有跟上，董广现在臂功也无法进入到第二个阶段。练臂对摔跤的帮助是最大的，对格斗拳击的帮助也不可以忽视！

腰功进步最慢，董广依然没有想到合适的办法能够让自己在上课时候也练习，所以董广现在只能靠日常苦练。

随着三天过去，系里面开始进行广播操选拔比赛，整个经管系新生三十多个班级，每个班级都要参与。

在这三天，董广的腰功进步速度依然缓慢，达到了十秒八个仰卧起坐，但是拳功进步速度很快，一方面随着臂功到达一个程度之后，出拳之后，董广不需要刻意控制，手臂和拳头就能很自然的稳固打出来。

董广现在拳功可以做到四十秒冲拳一百，面不红气不喘，出拳手臂平稳，力量充分发挥。很有希望在全校广播操大比之前进入到拳功第二个层次。

腿功随着这两天的练习，也到了十秒十九下正踢的速度。这让他很高兴，所以这两天做广播体操也格外起劲，被体育委员表扬了几次。

系里面的广播操比赛没那么严肃，不需要自己配音乐，队形也不需要太过复杂的变化，甚至很多班级服装都没有统一。

随着经管系的老师到位，主持人在台上稍微进行了演讲，大会就开始进行起来。

董广所在的营销一班抽到的顺序是第十二个上场，不算早也不算晚！处在中间。

一堆人站着队形很是无聊，索性董广就一直脚站在地上，一只脚微微离开地面，也当是练功了，虽然这样站对他来说只能维持他目前的情况，起不到更多的作用，但也比干站着强！

董广一边单腿站着，一边着前面其他班级的广播操比赛。总算让俺找到了大饱眼福的机会，容易吗俺，为了一个广播体操。

“预备节，踏步运动”，前方班级里领操的人在前面一边喊，一边用标准的姿势带着大家一起去做操。动作很好。依然还是那种朦胧的感觉，董广也不再管自己到底想要从广播体操里面找到什么感觉了。就静静的着，把自己的感觉放开，让它随意跑！

大半个下午过去，才轮到董广的班级，而其他做完的班级已经解散回去了，让很多人私底下说班长没有抽到早的签！班长也是一脸无奈，运气差怪他咯！

跟着班级里的同学在后面做操，从上肢运动第二个八拍开始，双脚起落，同时左臂侧上屈，头向右屈。

第三个八拍的动作完全相反，右臂侧上屈，头向左去。八个八拍做完。

之后接着做其他运动，扩胸运动、体侧运动、全身运动。董广发现很多动作都是左边做完一遍，右边再做一遍。他的思路越来越清楚，但他没有像以前一样，死死的要抓住这个念头，而是去跟着这个念头走，静静的做着广播操的动作！

一遍做完，班级退场。他突然明白过来，是啊！广播操的动作可以这样左边做完一遍，右边继续做，为什么他的连环拳和太极拳不这样尝试！

那一瞬间董广的思路直接被打开，就好像真的有人给他醍醐灌顶一样，世事洞明皆学问，人情练达即文章。是的，自己想的就是关于连环拳的内容。

练武的人在格斗中，只会遇到用左手的冲拳或者右手的冲拳吗！

肯定不可能，那么为什么练习了*年的连环拳，自己只去练习左脚开步打起势，之后向下练习动作。

为什么自己不去思考一下，右脚开步，头向右扭，做起始动作。让本来左手做的动作右手去做，本来右手做的动作左手去做。

这是很多人认为的大忌，很多练武者甚至形成了惯性，几乎没有这样思考过。但是董广开始有点迷糊，但是他想明白了，担心造成伤害或者经脉逆行什么的，都是电视电影多了。

人左脚能向前走，也没听说哪个人左脚前走之后，右脚前走就得病了。左胳膊打冲拳，右胳膊也能做。只是把左手的动作换到右手上。右手的动作换到左手上！

零零点点的感悟涌上董广心头，这种感悟增强不了人的功夫，却能让人知道，下一步练武究竟该怎么走。

九年来董广每天都练习连环拳，太极拳。没想到到现在才明白这个道理，没想到到现在才发现自己拳还没练熟！这真的有点笑话人！

很多人说着，真功夫不是广播体操，但是一年只走一个方向，身体一侧练的已经很发达了，另一侧却只能靠基本功锻炼。健身锻炼效果，甚至不如两边均衡的广播体操。

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