手机浏览器扫描二维码访问
第三十章三人成行好东西要分享（第1页）
健身房的几个精壮汉子吃得可嗨了。
他们这种体型，要么不吃，一吃起来饭量就非常大，因为运动消耗得多，需要补充的就越多。
但吃得多势必会影响健身的效果，所以一定要非常自律的人才能长期坚持下来。
这三个人明显看得出来是非常自律的，每次夹肉都是两块一起夹，打饭一定是装得满满的堆起来，七口之内绝对吃完，不放过视线内的任何一点配菜，非常的有规律，严格执行。
整个吃饭的流程体现出一个生龙活虎。
三份水煮牛肉很快被吃完。
眼看碗里还有半碗饭，他们直接用勺子舀了一小勺油水，淋在饭里，搅拌搅拌刨来吃了，嘎嘎香。
吃完最后的米饭，才抚摸着肚子靠在椅子背上。
“哎呀，舒服，舒服。”
“今天也是规律饮食的一天。”
“吃饱了才有力气健身。”
几个人交头接耳，互相看对方都很顺眼。
因为大家一起吃了，就是好兄弟，要是谁不吃，背地里偷偷撸铁，那才是叛徒！
“对了，这家店这么厉害，我觉得不能藏着掖着，得把这好地方给教练说啊。”有人提议道。
“好主意，你是懂报答的，教练辛辛苦苦教我们，我们发现好吃的美食店，那绝对不能瞒着他！”
“我们教练那一身腱子肉看得我都流口水，做梦都想跟他有一样的水平。”
商量片刻，他们一致决定跟教练分享这个店。
“我给他打电话，咱们离开的时候他在做最后一组卧推，现在应该刚洗完澡准备回家。”
“快快快，别让他错过了！”
有人摸出了手机，直接就拨打电话。
一阵彩铃过后。
“喂，张教练，还没回家吧，哦，刚出写字楼啊，那正好，你到江南小区后门这里来，有家宝藏店铺的水煮牛肉超级好吃，我跟阿关他们几个都在这呢。
哎呀，牛肉你懂的啦，蛋白高，脂肪少，人家用的还是里脊肉，很适合我们吃啦，他每天做的菜都不一样知道吗，今天错过牛肉，下次就不知道是什么时候咯，唉，说到这里我都有点难过，要是他天天卖就好了。
什么？你要过来？好好好！我们提前给你点菜啊！”
挂掉电话，几人互相对视一眼，默契地点点头。
看看教练这自律到极点的男人，能不能抗住这家店的美食诱惑。
估算着时间，他们提前点了一份水煮牛肉，好让教练一来就能吃上。
叶不凡把桌上清理干净，给他们上了一份新的。
几人看着咕嘟咕嘟冒着气泡的新菜，期待满满。
笑宇药天剑 医神小师弟 星球升维：人族崛起 男主都爱我 (快穿 剧情   黄昏密语 DOTA2之神秘刀塔账号 穿越重生后开启逆袭之路 叶枫温娜娜 魔迹！ GB不女扮男装不舒服 花园创世录 从工地卖盒饭开始 鲁西三十年 福瑞之暮世间秽 美漫之手术果实 天衍遗录 玄门大师姐 刚上大学，美女导师竟是孩他妈？ 穿成神明：之我为诸君挡一枪！ 穿成咸鱼女配后我成了卷王制造商
魔师逆天
前世孤苦一生，今世重生成兽，为何上天总是这样的捉弄！为何上天总是那样的不公！他不服，不服那命运的不公。自创妖修之法，将魔狮一族发展成为能够抗衡巨龙的麒麟一族，成就一代麒麟圣祖的威名。...
我的极品老婆们(都市特种兵)
一个被部队开除军籍的特种兵回到了都市，看他如何在充满诱惑的都市里翻云覆雨...
神墓
神墓动画第二季，8月10日起每周六1000，优酷全网独播一个死去万载岁月的平凡青年从远古神墓中复活而出...
天美地艳男人是山
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿，后随老厂长进京，成为中央某部后备干部，并被下派到蓟原市任市长。然而，官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变，蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台，便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章，将其赶下台，多亏老省长爱惜人才，推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘，才东山再起然而，仕途一旦顺风，官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上，他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...
张三丰弟子现代生活录
张湖畔，张三丰最出色的弟子，百年进入元婴期境界的修真奇才。他是张三丰飞升后张三丰所有仙器，灵药，甚至玄武大帝修炼仙境的唯一继承者，也是武当派最高者。在张三丰飞升后，奉师命下山修行。大学生，酒吧服务员，普通工人不同的身份，不同的生活，总是有丰富多彩的人生，不同的遭遇，动人的感情，总是让人沉醉不已。武林高手...
风流英雄猎艳记
生长于孤儿院的少年刘翰和几女探险时偶得怪果奇蛇致使身体发生异变与众女合体并习得绝世武功和高超的医术为救人与本地黑帮发生冲突得贵人相助将其剿灭因而得罪日本黑道。参加中学生风采大赛获得保送大学机会。上大学时接受军方秘训后又有日本黑龙会追杀其消灭全部杀手后又参加了央视的星光大道和青歌大赛并取得非凡成绩。即赴台探亲帮助马当选总统世界巡演时与东突遭遇和达赖辩论发现超市支持藏独向世界揭露日本称霸全球的野心为此获得诺贝尔和平奖而在颁奖仪式上其却拒绝领奖主人公奇遇不断出现艳遇连绵不...